我很记仇怎么办？

我这人比较容易记仇,比较斤斤计较,怎么改变?
方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，（如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等），来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来...

为什么我这么记仇,而且很敏感,虽然嘴上不说?
学会沟通：如果你有什么疑虑或者不满，尝试用适当的方式与对方进行沟通，以获得更好的理解和解决问题的方式。改变心态：学会宽容和谅解，试着放下过去的不愉快，不要总是把自己的注意力放在别人的过错上，而是更多地关注他们的优点和闪光点。最重要的是，学会放下过去的不良情绪和记忆，向前看，积极面对...

觉得自己是个很记仇的人,心胸狭窄的人怎么办
多些去和朋友沟通，大胆的说出自己的想法··· 个人觉得很多事，可能是你自己太多心了，可能虽人根本就没有这个想法，，想想自己这种心理产生的原因等，以下是医学角度的解决方法，你可以试着矫正：（1）多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。（2）认识危害，加强修养。要认识到无端猜疑的危害及...

我很记仇的怎么风趣回复
坦诚、乐观的语气来化解尴尬或消除不愉快的情绪，也有助于你放下心中的怨恨，重新开始与他人建立良好的关系。当然，具体回复要根据具体情况而定，建议在交流时注意文化和语境的差异，不得冒犯他人或造成不必要的误会。

我是一个很记仇的人,怎么办!?
那就要学会改变。如果一个人很记仇的话会很累，而且会没有朋友。所以一定要学会放下一些没有必要计较的事情，这样生活才会轻松，没有那么多的负重，往前走才会是愉快的。

我发现我是一个记仇的人!心里很苦恼,怎么办!
如果你记仇，请你拿鸡蛋，放在手里，问你值得么？拿得起放得下，如果清净了，就放回原处，如果还苦恼把它炒了。

我很爱记仇怎么办?每天都很不开心,一件事情会想很久..
多看看名人志，谁没有跌倒失败过？调整好自己的心态，把眼光投放到未来，而不是死死的盯着过去的某一个点不放。过去了就是过去了，发生了就是发生了，想再多也擦不掉。你的生活环境应该有点复杂，心理比较脆弱胆怯。建议你积极生活和工作，让自己充实强大起来，这才是唯一的解决途径。

我喜欢记仇,喜欢发脾气,怎么能更好的改正。
你知道自己的缺点后 改正也容易 你知道自己记仇 那么自己就要放宽心 这个也是心里问题 有些话是别人无意中伤害 自己就不要一定要报复 别人是无心 你却是有心有意伤害 脾气谁都有 但是不要乱发 让别人觉得你 不可理喻+小心眼 (记仇)+脾气暴躁 +不好相处 等等 这个也是心理一些问题 你要看一些自我...

我是很记仇的人,怎么办
我是一个极其记恩，更加记仇的人。人要活得立体一些，只要你做到自强则万强，你是行业顶尖，就该爱憎分明。如果做不到，就把爱憎分明压在小角落，等到有一天爆发。今天的我，把爱憎分明发挥到极致。人是健忘的动物。一旦不爱了，过去的种种好皆可遗忘。一旦放弃了，过去的种种誓言皆可抛。人又是很...

我太爱记仇怎么办,有时因为别人的一句话或者语气不对我就特别讨厌这个人...
能怼回去，得机会就怼回去，不能就自己想开点吧，别叫针儿了，因为这世上不公平，一个在社会上是水滴之于大海，惊不起海浪，那么就学会与各种不公相处，因为他们能让你成长，让你多动脑子思考，多发现自身的不足，从而更让自己发现自己的不足，更能修正自己的不足，与他和平相处，随着自身的成长...