我这样是不是有心理问题，该怎么办

我是一名大学生,有心理问题的话应该怎么办?自己处理还是寻求帮助?_百度...
第一、要注意多运动，保持良好的生活习惯，学会放松，让自己的身体和心灵处于一个良好的平衡状态，不要过于高兴也不要过于悲伤。很多人出现心理问题都是因为本身长时间的紧迫生活，身体感受到了自身的压力和来自外界的压力，但是却没有很好的解决这个问题，久而久之积压在心里就很容易产生一定的心理问题，...

怀疑自已心理有点问题,不知道该怎么办?
怀疑自己心理有问题这种情况建议轻度的可以进行心理调节，必要时可以到医院心理门诊就诊检查看一下。1.轻度的心理有问题可以进行心理调节，看看心理方面的书籍，找朋友聊一聊，解开心结。心理问题一般表现在多个方面，主要包括神经衰弱、癔症、焦虑症、强迫症、恐怖症、抑郁性神经症、疑病症等多种类型。这些严...

当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施?
当自己意识到自己有心理问题时,还可以考虑以下补充的自救措施: 培养积极的生活习惯:保持规律的饮食、适度的运动和良好的卫生习惯。这些习惯可以促进身心健康,有助于改善心理状态。 寻求专业的心理咨询和治疗:如果自救措施无法缓解心理问题或情况变得严重,建议尽快寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。他们具有专业知识和经验,...

感觉自己有心理上的问题,不知道怎么解决
如果是的话，可能有一点轻微强迫症了。建议你：一，开阔心胸、视野，使自己豁达、大气一些。二，多接触一些人、事、物，而不要只关注某一点、某一事。三，多与他人交流、谈心，倾诉压力、不快。四，多一些户外活动、体育运动，调整好身心状态。五，明白“一切都会过去”这个道理。现在纠结的事，过几...

心理咨询,请问我这是一种心理疾病吗?该如何治疗?
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

请问医生我这样的表现是不是有心理问题?如果有心理问题,那又是什么心...
你给自己太多压力了，这只是明显的自信心不足而已，其实你本科5年，等待你的应该是更好的，可惜你妄自菲薄，所以碌碌无为。建议平时多交朋友，多做一些极限运动，例如攀岩，武术，将会有很大的改善。相信自己，会好起来的，祝好。

...放不下,忘不了,是不是心里有问题,我该怎么办?
想问题的时候学会换一种角度。比如与人相处的时候，不满意别人对待你的态度，就设身处地的想想别人的处境，以他的立场出发，看问题，这样你会想得更明白。保持平和的心态。付出了，不一定会得到相同的回报及成效。但你对得起自己就好。调整心态，继续努力。以为抱怨，伤心，只会拖累你前进的步伐。很多...

我为什么会这样?是不是心理有问题?
是有点强迫的意思了，脑子里总也甩不掉工作上需要关注的事情。我曾经也有过这种情况，连续一个星期，晚上做梦都在想着工作的事情。那种感觉很累，只靠在大脑里告诉自己不要想的话，无法摆脱这种状况。你可以尝试以下两个方法，相信自己能放轻松，就能解决问题：【1】问自己三个问题，第一个问题“为什么...

我这种心理正常吗?希望好心网友告诉我该怎么办?
你的心理是正常的，只是对社会有一种恐惧。恐惧，来自未知。走出那一步，说不定就是天空海阔。具体要怎么办呢？我只能提出个人的建议。拒绝玩物丧志，这点是正确的，但是不要把自己箍得太紧。现在这个社会，不管是学生，社会人，甚至退休后的老人，都各自有各自的压力。学生的压力来自同学之间各种小圈子...

你觉得自己有心理疾病吗?需要怎么解决问题?
其实遇到了这样的事情的话,你能够自己去调整的话可以试着用自己的办法,如果察觉到自己不能够控制的话我觉得尽可能去看心理医生。 你好,我是国家二级心理咨询师。在现实生活中我们每个人都会或多或少有一些心理问题,那么如何来判定自己的心理疾病严重程度呢?一般有三种心理问题:第一种:一般心理问题,首先排除器质性疾...