打开excel表格内容有丢失怎样找回来

方法：
1、开始-->控制面板-->文件夹选项，在“查看”选项卡中选择“显示所有文件和文件夹”，单击确定；
2、在所指的excel文件所在的文件夹中找到相应的历史版本的临时文件，复制出来，将文件的只读属性前面的勾去掉，再将文件的后缀名改为.xls或.xlsx。
3、上面这个文件是历史版本，虽说不能找回所有数据，却也可以找回大部分数据了（一般为最后一次修改后的前5分钟的数据）。本回答被提问者采纳

方法：
1、开始-->控制面板-->文件夹选项，在“查看”选项卡中选择“显示所有文件和文件夹”，单击确定；
2、在所指的excel文件所在的文件夹中找到相应的历史版本的临时文件，复制出来，将文件的只读属性前面的勾去掉，再将文件的后缀名改为.xls或.xlsx。
3、上面这个文件是历史版本，虽说不能找回所有数据，却也可以找回大部分数据了（一般为最后一次修改后的前5分钟的数据）。

其他

这里是几个修复的方法你可以试试
1、转换格式法

就是将受损的Excel XP工作簿另存格式选为SYLK。如果可以打开受损文件，只是不能进行各种编辑和打印操作，那么建议首先尝试这种方法。

2、直接修复法

最新版本的Excel XP在“打开”窗口的“打开”按钮内有直接修复受损文件的“打开并修复”功能，这种方法适用于常规方法无法打开受损文件的情况。

3、偷梁换柱法

遇到无法打开受损的Excel XP文件时，也可以尝试使用Word来打开它。操作如下：

(1)运行Word程序，选择需要打开的Excel文件；

(2)如是首次运用Word程序打开Excel XP文件，可能会有“Microsoft Word无法导入指定的格式。这项功能目前尚未安装，是否现在安装？”的提示信息，此时可插入Microsoft Office安装盘进行安装；

(3)按照Word程序的提示选择修复整个工作簿还是某个工作表；

(4)先将文件中被损坏的数据删除，再将鼠标移动到表格中，并在菜单栏中依次执行“表格→转换→表格转换成文字”命令，选择制表符为文字分隔符，将表格内容转为文本内容，然后另存为纯文本格式文件；

(5)运行Excel XP程序，打开刚保存的文本文件；

(6)随后根据“文本导入向导”的提示就能顺利打开该文件了。
修复后的工作表与原工作表基本一样，不同的是表格中所有的公式都需重新设置，还有部分文字、数字格式丢失了。

4、自动修复法
此法适用于Excel XP程序运行出现故障关闭程序或断电导致的文件受损。重新运行Excel XP，它会自动弹出“文档恢复”窗口，并在该窗口中列出已自动恢复的所有文件。用鼠标选择要保留的文件，并单击指定文件名旁的箭头，根据需要选择“打开”、“另存为”、“显示修复”。
在缺省状态下Excel XP是不会启用自动修复功能的，因此预先设置：首先在菜单栏中依次点击“工具→选项”命令，在设置框中单击“保存”标签，将“禁用自动恢复”复选框取消，然后选中“保存自动恢复信息，每隔X分钟”复选项，并输入指定的间隔频率，最后点击“确定”完成设置。
如果还没有自动弹出“文档恢复”窗口，可以尝试用手工的方法打开自动恢复的文件：依次执行“文件→打开”命令，利用“查找范围”框定位并打开Excel XP保存自动恢复文件的文件夹，要是不知道那个文件夹的位置，可以查看“自动恢复文件保存位置”框中的路径，接着在“文件类型”选择对话框中，选中“所有文件(*.*)”选项，并选择要恢复的文件，最后单击“打开”按钮，打开文件进行自动修复。

5、工具修复法
如果上面的几种方法都不能修复文件，还可以借助专门用来修复受损Excel XP文件的“ExcelRecovery”。该软件会自动将修复程序加到Excel软件中，表现为在“文件”菜单下增添一项“Recovery”命令，它能自动以修复方式打开受损文件。