楼主，开心过也是一天，不开心过也是一天，为什么不开开心心的过每一天呢?
既然感情带给你的是伤痛，那为什么要让伤痛去折磨你自己的内心呢？
转移你的注意力，多注重一些个人涵养方面的培养，瑜伽，书籍都能给你的内心带来滋润的雨露。
祝你快乐！
如何忘记一个人和一段感情?
1.删掉所有关于他的联系方式 一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的，不要抱着这种期待，如果你有这种期待的话，那就...
陷在一段无法自拔的感情里走不出来怎么办?
那么可以继续在心里保留ta，让ta继续激励你，鼓励你做更好的自己。忘不掉就不忘啊，不要勉强自己。你可以变的更好。直到你有条件配得上那么好的人，到时候自然就会重新拥有新的美好的感情了。2.第二个问题，对方离开你，而你不愿意走出来，就已经说明ta爱你没有你爱ta多，要不然你不会死攥着不放手...
怎么样尽快走出感情的痛苦
二、找一个适合替代的人，掩盖之前的那份感情 当自己付出的感情越深，分手时自己的心就会越痛，一旦自己无法放弃对方，自身上的无情就会表现出来，走出痛苦的最好方法就是找一个可以替代的人，或许自己再次遇到喜欢的人，可能短时间内是前任的影子，但是随着你们之间感情的加深，会让你渐渐淡化之前的感...
怎样才能忘掉一个人?我好痛苦
方法如下：1、切断联系。如果你总是见到他（她），或者经常听到关于他（她）的消息，你是无法忘记那个人的。2、睹物思人，把所有关于他（她）的东西都从你的视线拿走。3、不要再想他（她）。4、放弃报复的想法。5、如果你仍然为此所困扰，找时间发泄你的情感。6、用某种消遣分散你的注意力。
一直沉浸在上一段失败的恋情当中,走不出来怎么办?
1.释放负面情绪。分手后，男生也不用装坚强。想哭也可以找个安静的地方大声哭。那真的会好很多。接受自己。分手后肯定很难一下子放下，所以不要勉强自己。忘不了就别忘了。我知道这很痛苦，但要学会安慰自己。当你真的心情不好的时候，可以允许自己喝醉，但不要沉溺其中，要学会控制自己。2.做自己...
深陷一段没有结果的感情难自拔怎么办?
1、集中精力，把自己当前的工作做好 有些人在结束一段感情后，常常会情绪低落，一蹶不振，甚至因为情绪上的不好而影响到了工作。由于心不在焉，在工作中出现差错或导致业绩下滑，被公司处罚乃至开除，那是非常不值得的。2、要知道不能强迫对方回报你的感情。即使你坚信你们是天生一对，但事实上对方却...
怎么忘掉给过你感情伤害的人?
其实要想忘掉过去给过我感情伤害的人，是要需要一段时间的，如果真的是想用时间来冲淡那一段感情的伤害，那么就必须要自己振作起来，我就会选择出去一段时间，把这些感情慢慢的淡忘下去，自己再去寻找新的生活。
如何忘记一个人一段感情最快的方法(如何忘记一个人)
在这期间，不要过于苛求自己，给予自己足够的耐心和宽容。总之，忘记一个人一段感情最快的方法，不在于寻找新的开始，而是在于自我成长、自我疗愈的过程中，逐渐释放过去的情感束缚，学会更加珍惜和爱自己。在这个过程中，你会发现，时间是最好的治愈师，而自我成长则是通往心灵自由的钥匙。
怎么样原谅一个人,忘掉一段感情?
这些遗留问题，你应该及时快速处理干净，不要留下任何痕迹。这样才能避免睹物思人，或者一直纠缠不清，才能尽快从失意的痛苦中解脱出来。二，看清对方嘴脸，释放情绪，让自己彻底死心，就能很快忘记对方。如果是对方无情把你抛弃，你是否已经对他死心。两个人既然都走到了这一步，还有什么好留恋。你不愿...
要怎么样才能忘记一个人?
想要忘掉一个人可以远离对方，远离熟悉的生活场景，分散注意力让自己忙起来。如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩...
