为什么我仍旧不紧张?!
因为在家里你就一个人，看看你同学在不在QQ上，即使在，告诉自己他们是在上网学习，让自己有急迫感，其实你会问这个问题说明你很在意自己不能抓紧时间学习，约同学一起复习或让爸妈督促自己是很好的办法，学习氛围是很重要的，高三下学期你会发现同学们似乎都变了一个人，你也会不自觉就会抓紧时间看书...
我最近总觉得身体乏力,什么事都提不起兴趣,情绪不稳定该怎么办?_百 ...
多人都会有这样的状态，其实你也不用太着急。我感觉人出现这样的情况，多半是由于自己的生活过得不是很如意。付出了很多的时间和精力之后发现生活并没有太多太大的改变。加上今年这个疫情的影响，各行各业都非常的艰难，有很多行业都关门大吉了。根本就坚持不下去。工作者也是被辞的几率变大了很多 ，...
人一定要有紧迫感
你是否对于一件事情拖了又拖，一天推一天，想到还有足够的时间，结果到事情截止的最后一天完不成又在不停的后悔和责怪自己为什么不早点安排好计划去做。决定要做的事情在第一天就要努力的去做，就假装想到明天是这件事情的最后一天了，这样内心就会有急迫感。同样的事情发生了很多次了，为什么每次都是后悔...
我心理自卑 做什么事都没耐心~想做好一件事又怕做不好 不怕被别人讲...
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自...
怎样做一个性格温和,处事不惊,沉稳的人?
总结原因，然后改正。不断加强自己的情绪控制力，就可以成为一个有情绪深度的人，而不是一个一点就炸的火药桶、或者一点委屈就掉眼泪的玻璃心。逢人藏得住事，遇事沉得住气，生气兜得住火。改掉逢人就掏心窝说话的习惯，对熟人还要保持30%的神秘感呢，更何况一个不太熟的人。有些秘密你自己都保管...
老感觉自己很懒..做事没动力...咋办???
可能见到比自己强或比自己职位和经验高的人心理畏惧，或者没有为自己树立人生奋斗的目标，才感觉自己懒惰，做事缺乏动力，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片...
总觉得身体乏力,对什么事都不感兴趣,情绪不稳定该怎么办?
这种情况是身体心理和生理都出了问题。有几个原因:第一，对自己缺少期望，对现在的状态不满意，也没找到方向。可以和自己交流一下，看看自己最想要的结果是什么，现在做的事情能不能满足想要的结果，这点很重要。有明确的目标，就会有动力。第二，确少营养素，饮食不是很合理。人是细胞构成的，人吃...
怎样成为一个沉稳干练的人?
然而更奇妙的事情就是，每一个脚踏实地的人，最后就算没有大的成就，在小的日子上面过得也是特别舒服。千里之行，始于足下，在每一个平凡的位置，能够脚踏实地的去做一件事情的时候，都有一个非常好的成就。一个人如果有远大的目标，但是缺乏脚踏实地的工作态度，这个是非常忌讳的。有一些人做一件...
想沉浸下来做一件事情,但总是不专心,怎么办?
具体的做法是：想象你饿急想吃饭的那种急迫感，把那种感觉带到你的身体感受上，然后把这种感觉和你想专注的事情连结在一起，使你的大脑想象现在必须做这件事情，就像是想吃饭那样急迫。多感受几次，你就会体验这种感觉了。注意，这是一个从心理感受到身体感受的一个过程，只要心理和身体感受都能专注于...
什么时候你觉得很无助,瞬间无力?
我对他的爱蒙弊了我的眼睛,我的所有我都爱,所有不足我都能找到合适的理由去相信他。 后来我发现他出轨了,他说绝无下次就原谅了他,我觉得我不能没有他,可是后来又有二次。那一刻,我感到特别无助,简直要把自己逼疯了,我一直想我到底是哪里做的不好?为什么我就是不能得到爱?不过幸好,几个月以后,我终于...
