我按照书上算出来是标准体重,为什么看起来还是很胖呢?

如题所述

体重轻的人看起来不一定瘦的,这就是人们常说的减分不等于减重的道理.如果你觉得自己的体重比较标准了,可是身材还不太满意的话那就需要用运动来塑形了,也就是局部减肥,不要一味的靠节食哦.练练瑜伽,打打羽毛球,做些强度不太大的运动都能起到不错的效果.
祝你早日减肥成功哦~

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