第1个回答 2019-07-09
当你确实发生了口吃以后， 要口吃得从容一点、轻柔一点、平稳一点， 不 要过于强迫自我。这意味着轻柔自如的运动你的嘴唇、舌头和下巴， 用你的声带平缓地发出音节 和单词，平稳的说话。轻柔、从容、平稳地发出单词， 有时候也就意味着你能 够从容地发出句首单词。这条最重要的方针意味着，当你口吃时，你要尽可能的从容和冷静，保持正常的平静呼吸。如果你能够遵从这条规则， 让你口吃时从容一点，那么你的口吃程度将会减轻， 你的口吃发生频率也会降低。
坦率地口吃，不要试图隐藏你口吃的事实。假装你是一个语言正常者对你没有任何意义。试图隐瞒你的口吃，只会让你的口吃永远都挥之不去。告诉别人你口吃， 采取 正确的态度， 就是是自愿地、主动地口吃。如果你采取了坦率和公开的态度，将会降低你由于口吃而引起的羞耻和尴尬感。
允许口吃。口吃者们都试图通过强迫发出单词来解决他们的口吃问题。通过强迫或者挣扎， 得不到任何效果。你越强迫你说话不口吃，你口吃就会越厉害。放弃和自我搏斗吧。这样做是注定要失败的。用更轻松的口吃方式来取代你那些反常的， 令人丧失信心的语言习惯吧。从容和平静地口吃，你会逐步感觉到两者之间的不同。
坦率地口吃，不要试图隐藏你口吃的事实。假装你是一个语言正常者对你没有任何意义。试图隐瞒你的口吃，只会让你的口吃永远都挥之不去。告诉别人你口吃， 采取 正确的态度， 就是是自愿地、主动地口吃。如果你采取了坦率和公开的态度，将会降低你由于口吃而引起的羞耻和尴尬感。
允许口吃。口吃者们都试图通过强迫发出单词来解决他们的口吃问题。通过强迫或者挣扎， 得不到任何效果。你越强迫你说话不口吃，你口吃就会越厉害。放弃和自我搏斗吧。这样做是注定要失败的。用更轻松的口吃方式来取代你那些反常的， 令人丧失信心的语言习惯吧。从容和平静地口吃，你会逐步感觉到两者之间的不同。
第2个回答 2009-06-18
我的经验供参考。我是7，8岁时，跟同学学的。1.说话时慢点是必须的。我现在还口吃，一口吃就放慢语速。2.练练绕口令也管用。3.最关键：你和谁说话时不口吃？爸爸妈妈？还是谁？然后，不管见了谁，你就把他当成他，这样就行了。4.把每一个字顿开说，很有效。5.学会发挥你的长处。当你的光辉耀眼时，别人就看不到你的缺点了！我相信你！
第3个回答 2018-11-13
形成口吃的原因有很多，例如：有意模仿 无意暗示 受到惊吓 压力过大 性格急躁 语言变更 教育不当 过分注意等，首先你先得观察自己的口吃是间断性的，还是近期才有的，或者是一直以来都存在的，找到口吃发病的原因，对症治疗效果更好一些，成人的口吃与心理有很大关系，越在意 越敏感 越口吃。
口吃就是心理和语言两大部分，口吃患者在说话时的症状是紧张，害怕自己说不好，不愿与人沟通。从而躲避现实。随着时间的增长，自己的心理压力也随之增加。口吃就越严重。
治疗口吃最好的办法就是，正确调整自己的情绪和心理状况。在人比较多的场合下，来锻炼自己，要经常大声说话、多说话，专业科学系统的矫正口吃效果是最好的，经过矫正学习一段时间后你会和平常人一样的说话水平，使你在以后的生活更加自信开朗。给自己一次机会，你的人生变得更加美好。
本回答被网友采纳第4个回答 2009-02-03
你不要想得太多,调整好心态，你可以对着镜子练习说话，想多了自然就给了自己心里一定的压力，放松点，有空多和朋友、家人到户外玩玩，放松自己一下再练习说话。
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