我:男:年龄四十五,身高一米七,体重九十六公斤。怎样才能减肥。

如题所述

如果你能坚持住的话,可以试试“过午不食”,我个人感觉有用,还有就是要运动,并且少吃饭,多吃水果和蔬菜
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-09-20
减肥其实无关年龄及任何其他情况,只有饮食合理化,多运动就好,生活作息要规律
第2个回答  2015-09-20
药物什么的不好,还是运动减肥好,先快走!!!
第3个回答  2015-09-20
这个年龄段~在不减对身体很不好的~你是那的~我可以给你解决这个问题
第4个回答  2015-09-20
运动
相似回答
大家正在搜