1、道理论据: 世界上最快而又最慢，最长而最短，最平凡而又是最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。--高尔基 如果说时间是最宝贵的东西，那么浪费时间就是最大的挥霍。--富兰克林 时间可以获得金钱，金钱却买不到时间。--谚语 落日无边江不尽，此身此日更须忙。--陈道师 莫等闲，白了少年头，空悲切。--岳飞 光景不待人，须臾发成丝。--李白 少年辛苦终成事，莫向光阴惰寸功。--杜荀鹤 一己应为之事，勿求他人。今日应为之事，勿待明日。--孙中山 如果有什么明天做的事，最好现在就开始。--富兰克林 把活着的每一天都看作生命的最后一天。--盲人作家:海伦·凯勒 2、事实论据: [分秒必争]苏联昆虫专家柳比歇夫每天晚上要把一天的活动，包括休息、读报、写信、看戏、说话花去的时间，十分精确地记录下来。一月做一次小结，一年做总结。1963年是他最满意的一年，因为他创造了2006小时的最高工作记录。他出去散步，便背外语，遇到废话连篇的会议，就演算习题，真是分秒必争。 [巴尔扎克惜时如金]巴尔扎克是位多产作家。他的时间一一秒也空过的。一次，巴尔扎克太累了，对一个朋友说:“我睡一会儿，你一小时后叫醒我。”一个小时过去了，朋友实在不忍心叫醒他，巴尔扎克醒来，发觉超过了一个小时，几乎是暴跳如雷地对朋友说:“你为什么不叫醒我，耽误了我多少时间啊!” [闻鸡起舞]东晋祖逖与刘琨均为同州主簿时，共同立下大志，决心在为国家做出一番事业来。祖逖与刘琨共被同寝，中夜听到野外鸡叫，将刘琨蹬醒说:“此非恶声也。”直床练习舞剑。逖、琨并有英气，每语世事，或中宵起坐，相谓曰:“如果天下大乱，豪杰并起，我与您都应当离开中原到外边干一番事业了。” [歌德的财产]歌德是德国的大诗人，小说家和剧作家。写出了《浮士德》、《葛兹》、《少年维特之烦恼》等世界名著。他从不肯白白浪费时间。曾经说:“善于利用时间的人，永远找到充裕的时间。”他终日刻苦读书，不倦写作。有位朋友曾问他有多财产，他在纸上写道: 我的产业多么美， 多么广，多么宽! 时间是我的财产， 我的田地是时间 [富兰克林的时间表]美国政治家、科学家富兰克林为自己制订了一张作息时间表。五点起床，规划一天事务，并自问:“我这一天做了什么好事?”上午八点至十一点，下午二点至五点，工作;中午十二点至一点，阅读，吃午饭;晚六点至九点，用晚饭，娱乐，考查一天的工作，并自问:“我今天做了什么好事?” 朋友劝富兰克林说:“天天如此，是不是过于辛苦……” “你热爱生命吗?”富兰克林摆摆手，打断朋友的话说:“那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。” 山羊我是zT啊.
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