然后打篮球！运动～应该还会发育还会长高的
我今年17岁了,身高170cm左右,想增高,是方法就行,希望有实际经验的来告诉...
1.钙是骨骼的主要元素，想要长高，就少不了钙的摄入，建议你每天吃点有钙的食物，不用太多，有就可以 2.运动也是可以帮助你长高的，在选择运动形式上，一般拉伸类和弹跳类的运动效果明显，时间不会占用你很多，一般每天持续几分钟就可以了 3.休息也是很重要的，每天保持充足的睡眠质量，缓解你生理机能...
17岁男生怎么长高啊,现在170cm了,想长180
4. 避免熬夜：熬夜会干扰生长激素的正常分泌，应避免此行为。
我今年17周岁,已经长胡子了,身高只有170cm!现在急切想知道怎样才能有效...
男孩17岁的身高170cm,身高一般正常，17岁男孩的平均身高应该是171厘米,你已超过了中国男性平均身高169.7厘米。只要你主动锻炼,相信你长到170以上是可以的。中国男性标准身高才是178厘米。你17周岁， 一般第3次发育高峰期就快结束，激素分泌仍较为旺盛，你一定要把握好这段时间，等到18\\19岁后就变的缓...
我今年17岁 170cm感觉太矮了,还能在长高嘛,有什么办法可以让我长高?
1，重复睡眠。2，多喝牛奶。3，多吃水果。4，多做伸展运动，但不要过量。虽然都是老生常谈但是很有用。你才17岁，23猛一窜，长高没问题的。希望能帮到你。
我是一个17岁的男孩 身高170cm请问算不算矮 请问还有什么除篮球以外的长...
1.引体向上（又练力量又增高）想当年michael jordan也是这样练的 2.兔仔跳（又练弹跳又增高）3.注意饮食 必须坚持训练！
我17岁,男生,身高170CM,我想要180CM可能吗?长高的特征有哪些?_百度...
1-每天正常睡眠休息要在8小时以上，23点之前休息-7点起床。而且不能浅睡眠，要真的深度睡眠。2-多运动，以篮球排球为主的跳跃性运动！篮球之神乔丹曾经长高诀窍就是，做引体向上，每天做30个引体向上！打完篮球做上几组。十分有帮助。一周保持至少三次两个小时以上的运动！要达到量！！！然后回家吃...
我快17岁了才170cm,如何快速长高?
你好，如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵循正确的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可...
我17岁170CM.我还能长多高啊。。
对于一个17岁的少年，身高170厘米，未来身高增长的可能性取决于多种因素，包括遗传、营养、生活方式和整体健康状况。一般来说，男性在青春期期间的身高增长主要发生在骨骼生长板尚未闭合的时期。2. 预测最终身高 在17岁这个年龄段，大部分男性的生长板已经开始闭合，但仍有小部分生长板可能尚未完全闭合。
17岁男生怎么长高啊,现在170cm了,想长180
多参加体育锻炼啊，像打篮球啊游泳啊，当然还要均衡饮食，多喝牛奶~~~还要按时作息哦，人的生长激素是在熟睡的状态下才能分泌的，所以千万不要熬夜~~~
今年17岁, 男, 才170...有什么办法能长高..?
三。这是关键的一环。如果做好会事半功倍。做不好效率比较低。增高速度慢点。就是第二条做完之后做慢呼吸，做全身放松十分钟以上。如不知放松的感觉可使自已全身紧张，从头到脚全绷紧，再从头到脚一个部位一个部位放松。原理：只有放松了，平静下来，自已注意到身体的变化，身体才会最大可能地为适应...
