十八岁,女,经常因为人际关系分心于学业,闷闷不乐,怎么努力也学不好,很自卑,很敏感,很爱胡思乱想自尊心极强,很爱面子,容不得别人批评,脾气火爆,每天因为小事情而胡思乱想,别人的一句评价,一个眼神,都会胡思乱想,上课都会在想,控住不住,晚上午睡都不能睡好,经常失眠,生活过得很痛苦,每天闷闷不乐,谁能告诉我应该怎么办,我不想这样子下去了。谁能帮帮我,我特别苦恼,这样子的情况有四年了,从初中开始就这样了,记忆力不好,睡眠不好,只是外表开朗,内心极度不自信,怎么努力都看不好,很爱和别人比,比不过就觉得自己没用,很爱乱想,怎么办呢
...也不适合读书,从小非常懂事,内向,我是女生,怎么办?,初二跟不上了...
首先,不要灰心丧气,每个人都有自己的优点和长处。如果你觉得自己不适合打工或读书,可能是因为你还没有找到适合自己的途径或领域。以下是一些建议,希望能帮助你:探索自己的兴趣和潜能:尝试不同的活动和领域,例如艺术、音乐、体育、社交活动等,看看哪些能够引起你的兴趣和激情。当你找到了自己的兴趣...
如何能够不在乎别人,我感觉我过于敏感了?
您好,我也是这种性格的人,我们要承认自己确实属于过于敏感的那一类,是我们的性格决定的,但是如果了解自己又不能彻底改变那我们只能慢慢改善,好处我们知道自己的问题在哪里,我能这样说出来可能是因为我大你好多岁仅仅是感受过你现在的感受,也不能告诉你有效的方式,只是告诉你不要把自己的这一个点放大...
...嘴笨,反应慢,自卑,社恐,胆小,强迫症,人际关系搞得一团糟,
我们不需要改善自己的性格,但性格人格方面是可以完善的。如果目前楼主已经严重影响到生活工作,可以先药物辅助治疗,先缓解一系列焦虑恐惧疲惫身心。然后结合心理上多些认识领悟与自我调适改善。慢慢地走上领悟疗愈调心的道路上,我目前心境开阔了许多,越来越知足感恩。推荐楼主可以看一本智慧调适启蒙书籍《走...
我想求助,我是不是抑郁?
你现在比较好的办法是找一个好的倾诉对象,或家人或朋友,把你的忧虑你的不安你的自卑讲给他听,这种负面情绪是真的可以被分担的,一个抱抱一个抚摸,你都会觉得像卸下来重担一样轻松 你还小呢,才上高中,小孩子想那么多干嘛,好好学习最重要,再交一两个值得信赖朋友,这些就差不多了,别人的看...
感情、学业和其他方面上的压力太大了。。很烦恼。。我该怎么办?怎样缓...
实在承受不了的时候,也不让自己陷入其中,可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等,让心情慢慢放松下来,再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如,看到别人升职、发财,就总会纳闷,为什么会这样呢?为什么不是自己呢?其实只要自己尽了力,做好自己...
我是一个很自卑的人,我经常有压力怎么办?
导致我压力大的原因有很多,但其中主要的原因是来自学业、工作和人际关系方面的压力。以下是我思考过程中发现的几个主要原因。首先,学业压力是导致我压力大的主要原因之一。作为学生,我面临着大量的学习任务和考试压力。每天都有课程、作业和准备考试的压力。高效地管理时间和完成任务成为我重要的挑战之一。
我在大学里人际处不来,学习不太好,对考试成绩耿耿于怀怎么办?
另外,你在学校里同学关系相处不好,人际交往受挫,这些反过来加重你不良情绪。甚至发展到害怕老师和同学,开始不敢说话的地步。建议你和父母再次进行沟通,他们看来还没有意识到你现在状况的严重性,明确告诉他们你需要帮助,因为再这样下去你可能无法完成学业。如果父母这边依旧沟通不顺,你还可以寻求学校心理...
一度怀疑自己抑郁,心情时好时坏人格也会变化,有时娴静美好有时暴躁狂...
你可能后来追上,可能弯道超人,也可能是最后冲刺的时候一鸣惊人。人生有无限种可能,只要努力,你总会发现自己的长处,然后发光发亮。每个人有每个人的活法,不必因为自己和旁人不同而烦恼,你不必要求自己和别人一样,无论是生活、性格,或者成绩。世界是因为每个人都不同才变得多姿多彩的,而你,正在...
孩子的性格现在变得越来越叛逆,脾气也很暴躁,学业也不好,这可如何是...
1、学生家长的关系,学生与家长的关系是否融洽 与父母的关系不好,经常吵架,冷战,甚至离婚都会让学生感到不安全,同时关注父母的关系,担心父母离婚,担心父母不爱他们,担心父母 放弃他们等等,我心里有很多焦虑和恐惧,所以不注意学习,或者根本没有注意学习的打算。 同时,与父母的相处方式,必然会影响...
...现在读高一,但现在特别不想去学校了,感觉在班上处理人际关系...
其实现在逃避并不是好办法,关键是你要勇敢面对。我知道这种事情对青少年来说很难,毕竟你们现在意志力还没有那么坚强。我自己上初中的时候跟你也是一样的状况,因为当时转学转到另一个条件好一点的地方,同学们的家庭条件都比我好,自己又比较内向孤僻,不爱跟别人说话,总觉得他们瞧不起我。初中整整...