不关你是男人女人
总有心情差的时候
总会想起一些不该想起的事情
既然如此哭吧
哭的撕心裂肺
把你一肚子的怨言哭出来
等你哭够了
就给我站起来
因为没人会去像你伸出手本回答被网友采纳
你好考虑是抑郁症，神经衰弱，压力大，植物神经功能紊乱引起的
指导意见：
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动，
心里委屈难受想哭怎么办
1、当你感到心理委屈、难受并且想要哭泣时，不妨尽情地流泪。不要压抑自己的情感，因为情绪若不能适当表达，可能会以其他形式展现，这不仅会影响你的心态，还可能导致身体不适。适当的哭泣实际上有助于身心健康。2、你可以通过其他途径来宣泄自己的情绪，比如运动到身体出汗，高声唱歌，或者向朋友倾诉。这...
总想哭怎么办(一受委屈就会忍不住哭怎么办)
1、离开现场 人在当时的环境中，才会委屈和生气，所以，离开当时的现场，去一个安静或是能让自己开心的地方，到了新的环境，气氛就不同了，就会把不好的心情收起来。比如加入广场舞的行列，你就会忘记委屈。2、深呼吸 当自己觉得委屈想哭的时候，深深地吸上几口气，告诉自己是坚强的，不在乎这些人对...
总是很烦躁,憋屈想哭.心里总是不平衡.该怎么办
生理因素可能导致情绪波动，可以通过饮用玫瑰花茶等方法来缓解。总是感到心里憋屈、想哭、生气，怎么办？找到倾诉的对象，表达情绪，哭泣是一种释放。避免过度生气，因为它会影响你的外貌和吸引力。如何应对内心的苦闷和烦躁？不要想太多，接受事情终将有自己的结局。可能生活节奏加快导致了压力，需要适当调节。
老是想哭怎么办?
老是爱哭控制不住情绪怎么办1 1、换个角度,改变看问题的态度 想控制自己不流泪,是否觉得流泪是一个弱者的形象,是不够的坚强的表现;想让自己坚强,不轻易流泪。主要在于看问题的态度。这可能是大众都有的对流泪的一个刻板印象,觉得弱者才哭戚戚,而强者就得表现出大无畏的勇猛。换个角度看,钢铁易折,流水不腐。
我想哭怎么办
想哭的个人建议是：1、给自己一杯清茶。在你想哭的时候，不要喝酒了，那些酒精只会让你的身体也会出现很难熬的情况，与其喝酒，不如给自己泡上一杯清茶。在清茶的香气中，任凭自己的情绪翻滚。2、沉寂在音乐里。对我来说，当我想哭的时候，我会根据自己的心情找一些音乐，让这些旋律陪伴自己，自己...
心里难受,想哭,怎么办?
1. 当你感到心里难受、想哭的时候，首先应该接纳自己的情绪，不要抑制或否定它们。情绪是正常的人类体验，允许自己感受并表达情绪是重要的。2. 寻找支持，与亲密的朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受。他们可以提供支持、倾听你的困扰，并给予建设性的反馈和建议。3. 找到安慰自己的方式，比如进行...
难过,想哭怎么办?
一、想哭可以去做一些自己开心的事情，可以去游乐场，只要能让自己开心就好。二、可以站在高的地方大声呐喊，把心里的话大声说出来，这样心里会舒服一点。三、可以找个自己信任的朋友，把自己的难受告诉朋友，或许朋友可以帮助你，去解决心中的压抑。四、如果你是一个安静的人，可以找一个安静的地方，...
心里委屈难受想哭怎么办
面对委屈和难受，如何处理内心的情绪？当你在生活中遭遇不公，心里压抑到想哭时，我们该如何应对呢？首先，找到情感的出口。当内心充满委屈和压抑时，不要把情绪压抑在心底。哭泣是一种健康的情感释放，能让身心得到缓解。其次，寻找替代性的情绪宣泄方式。除了哭泣，你还可以通过运动、唱歌或与信任的朋友...
心里委屈难受想哭怎么办
当你在生活中遭受委屈，心里难受想哭时，该如何应对呢？一、情感宣泄 当内心充满委屈和压抑情绪时，不要过于压抑自己。情感需要得到适当的宣泄，否则，这些情绪会在心中积累，影响心态，甚至可能引发身体的不适。痛快地哭一场，其实是身心的一种健康释放。二、寻找替代性的情绪出口 除了哭泣，还有许多其他...
心情低落很想哭怎么办?
因为埋在心里的痛苦一直不会忘记，所以他们才哭，如果闷在心里，不说很难受，哭出来了，也算是释怀了 心情低落，烦躁的想哭，说说心里的话，这一般情况下女孩子是不愿意和别人透露的，因为埋在心里的痛苦一直不会忘记，所以他们才哭，如果闷在心里，不说很难受，哭出来了，也算是释怀了 8、心情低落...
