可以长期吃，无依赖性
以下同两类人更要长期坚持服用：
1、长期服用抗生素，体能有益菌数量不足，需要补充益生菌以重新建立体内菌群平衡。
2、腹泻造成益生菌丢失，致病菌此时易引发疾病，为此补充益生菌重新建立肠道菌群平衡。
但是如果是本身肠道消化就有问题的话，至少也是需要服用半年以上的，因为益生菌不是药，不存在一吃下立刻就能有作用，服用不同阶段会有不同的效果，具体如下：
1、1-2周，洁肠期，益生菌进入人体和有害菌争夺位置，斗争激烈，这时候会有腹泻或者便秘加重、排气增多的情况出现，是一种正常的反应，有些人以为吃了益生菌没有好转，反而还加重了，就在这个时候停了，那样会前功尽弃；
2、2-3周，调节期，益生菌在体内逐渐占据有利位置，此时排便正常，便秘腹泻会慢慢消失；
3、3-4周，益生期，腹部变得舒畅，睡眠安定，抗病力增强；
4、4-5周，调整期，肠道功能恢复正常，排便成型，身轻体健；
5、5-8周，功能显现期（轻度），此时的益生菌基本已经处于优势地位，持续吃，血压下降、血糖稳定、皮肤美白有光泽，弹性增加；
6、8-12周，功能显现期（中度），女性腰围开始减少，男性啤酒肚减少，体重开始下降；
7、12-48周，功能显现期（深度），精神变饱满，四肢有力，代谢功能与免疫力调整明显。
服用半年以上，益生菌的作用基本上都已经显现出来了，身体好转后，可以慢慢停用，但是如果饮食及生活习惯没有坚持，很有可能会反弹，就需要再次服用。本回答被网友采纳
你好，
虽然益生菌对人体是有益处的，
但是也不可以长期吃！
因为人体内的益生菌群是需要平衡的！
如果某个群体数量突增，
那么有益菌群，
也会变成有损身体健康的菌群了！
所以，要控制摄入！
市面上的益生菌往往添加有较多的制剂，不建议给宝宝长期服用。而百分百天然安全有效的益生菌，则藏在母乳里。母乳里含有大量活的益生菌，且亲喂时宝宝还能接触到妈妈皮肤上的有益菌群，所以才说，母乳喂养，是有“菌”喂养。
本回答被网友采纳长期吃益生菌对身体会有什么不好的影响吗?
长期食用益生菌可能对身体产生不利影响。虽然益生菌有助于调节肠道菌群，但过量摄入可能导致肠道菌群失衡。因此，在食用益生菌时，最好在医生指导下进行，以免引发腹泻、腹痛等不良反应。特别是对于儿童，长期食用益生菌可能影响其正常发育。为什么长期食用益生菌有害？1. 肠道菌群失衡：益生菌的过量摄入...
成人长期吃益生菌好不好
益生菌是一种营养品，不能长期作为主食，应该以补充为主。2、注意所添加的剂量。益生菌以剂量作为益生菌补充剂的最大问题之一，要格外注意所服用的益生菌剂量与自身需要匹配，不可滥用或者剂量不足。总结成人长期吃益生菌可以帮助维护肠道健康，增强免疫力等多方面的功能和作用。但是，注意事项同样需要...
益生菌能不能长期吃?
详情请查看视频回答
益生菌可以天天吃吗
益生菌虽然对身体健康有着一定的维护的作用，但是还是不建议长期进行服用的，而且每一次在食用益生菌的时候一定要遵从医嘱进行食用。因为益生菌其实属于一种细菌物质，天天吃会对身体健康造成一些不利的影响。益生菌吃多久合适 益生菌具体服用时间应遵医嘱。免疫力低下的人，一般是服用2个月的周期。应用...
益生菌可以长期吃吗
益生菌是否可以长期吃，要看个人的身体情况以及具体的服用方法。正常人没有必要服用益生菌，益生菌主要适用于肠道菌群紊乱的人群。如果是间断性地服用益生菌，并且控制好量，那么可以长期服用。如果是每日连续服用，则不能长期服用，以免人体肠道产生依赖性，反而诱发胃肠道功能紊乱。2、妈咪爱益生菌可以...
宝宝可以长期吃益生菌吗?吃益生菌对宝宝有什么好处?
因为宝宝有自己的肠道菌群，长期食用益生菌会破坏宝宝的肠内菌群。益生菌虽好，但不可以经常食用，而且一定要对症下药，宝宝如果平安无事就不要给宝宝使用益生菌了。益生菌可以促进营养吸收，让宝宝更好地吸收食物里的营养，缓解返气腹痛等症状，所以家长也要分情况给宝宝使用。
益生菌能长期吃吗?
详情请查看视频回答
益生菌为什么不可以长期吃?
益生菌是一种有益的微生物，可以帮助维持肠道健康。虽然长期食用益生菌可能对身体有益，但也存在一些潜在的风险和限制。首先，长期食用益生菌可能会导致肠道菌群失衡。人体肠道内存在着大量的微生物，包括有益菌和有害菌。如果长期使用一种特定的益生菌，可能会抑制其他微生物的生长，从而导致肠道菌群失衡。
狗狗益生菌可以天天吃吗
产生可抑制有害菌生长的乳液，多方位有效抑制有害菌的生长。6、调理肠胃。服用益生菌，可以恢复并重建被破坏的肠道生物屏障，阻止致病菌及毒素的入侵。7、和其他药物发挥作用。益生菌具备优秀的协同能力，可与多种药品、营养品、食品长期搭配服用，促进机体对营养的吸收。
益生菌可以长期吃吗?
益生菌是生活中很常见的食物适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么益生菌可以长期吃吗？益生菌长期吃好吗？益生菌虽然可以维护身体健康，但是长期使用也会影响人体正常代谢，下面就来详细了解吧。1、吃益生菌的好处益生菌能预防甚至治疗儿童感染性腹泻、抗生素相关性腹泻（ADD...
