关于情绪管理的句子

如题所述

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其他看法

第1个回答 2020-10-29

善于关系心情就是会过日子。各种方法去挣钱、挣钱、挣钱。然而人们从来没有想过，青春赚的钱，难买回青春。生命赚的钱，难买回生命。幸福换来的钱，难换回幸福。爱情索取的钱，难索回爱情。时间赚来的钱，难赚回时间。即使是你得到了全世界的钱，全世界的钱也买不回你的一生，要知道，钱生不带来，死不带去，就算你拥有万贯家财，又有什么用呢？在这个社会中的人们你们听好了：你们不是金钱的奴隶，不要被金钱所控制，人生的脚步时常走的太匆忙，所以，要学会停下来笑看风云。坐下来尽赏花开，沉下来沉静如海，定下来定观自在。不要再埋头赶路了，路到尽头，错过了精彩，错过我不知道人们对人生有怎样的理解和追求，但我认为，人生不一定就要一味的去追求名利和财富，人生的路，走走停停是一种闲适边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。何必要把自己逼得那么紧，到头来，走到了人生的尽头却错过了一路风景。佛说：“人生有八苦，生老病死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。“而我们为什么不能放下一切，生死轮回道上，生死命由天，不管你怎么面对，最后，都抵不过一句天注定。定我不知道明天会发生什么，未来谁都无法预料，那我们何不好好把握今天呢希望他是真的在笑对生活，笑着对待那些拒绝帮助他们这一类人的同胞，笑着坚持自己或者说是他们共同的梦想。或许对他们来说，乐观只是好好活在这个不公平世界上的基本态度，在这条狭窄又坎坷的人生路上，她们坚持着不平凡的梦想。眼前这条路，只有自己坚持下去，才有可能走完！无论别人有多想帮忙，始终不能给自己的脚上马达。看着他渐渐远去的背影，又继续寻找下一个有希望帮助他们的人，似乎给人一种永不放弃的感觉俞敏洪曾说过，刚出世在这世上时，我们每个人都是地平线上的一棵小草，作为一棵毫不起眼的小草，可能人家走过都不会看到甚至还会践踏你，若想要成为让人瞩目的人，便要成长为一棵大树，无论是白杨还是杨树，人们从大老远的地方就能看见你，人们走到你身边，你便可以给他们一片绿色，一个遮荫的地方。所以请让我们的内心种下大树的种子，而不是小草的种子，这样你便能成为一棵大树勇敢上帝是公平的，他在关上你的一扇门的同时也会给你打开一扇窗的。或许你现在正在遭受着苦难，希望就会来临；或许你现在正享受幸福，困难便会来袭，请不要畏惧它们，请好好地享受它们，从中获得有益的东西。

第2个回答 2020-12-12

管理情绪，从捕捉情绪开始

所谓情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。而情绪在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、哀、乐等几种。

对此心理学家认为，识别自己的情绪、给它们打上准确的标记是情绪管理的开始。

也就是说，当自己处于某种情绪之中时，能够清楚地知道这种情绪归于哪一类，知道情绪的产生是因为什么，才能更高地对应它。

有句话就说：世界上没有任何人能比你更了解你自己。

知道自己很紧张、低落、害怕是因为什么，程度怎么样，才能下一步明确地去处理和应对这种紧张，而非陷入这种情绪内无法自拔，进而影响处事的整体状态。

在情绪层面上，只有自己更清楚自己的状态，他人的感知和协助毕竟有限，只有自己感知、自己捕捉，才能更准确地适应、消化和转变情绪。

如何管理负面情绪

很多人都有过这样的经历，因为某些琐事和他人吵了一架，回来后越想越生气，最后或是一个人生闷气，或是控制不住地冲某个无辜的人发泄怒气。

其实负面情绪在某些层面上好比滚雪球，随着时间和情绪的叠加会越滚越大，最终爆发，伤人又伤己。

而正确地管理自己的负面情绪，首先需要先接纳自己和他人。

都说人无完人，对自己和他人寄予过高的要求通常容易“自寻烦恼”。

“我不擅长演讲”，所以上台磕巴和紧张是在难免的，不必因此对自己产生巨大的失望和落差；

“朋友不像父母一样对我无私”，所以当他们停止帮助的时候，不应感到愤怒和被背叛。

其次，管理和控制自己的负面情绪，就应做到不纠结于过去。本回答被网友采纳

第3个回答 2020-10-29

1，情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。管理好自己的情绪很多事情自然就看得开。

2，管理好自己的情绪，照顾好自己的家人，努力生活，努力学习。管理好自己的情绪，才能做出正确的选择！

3，没有谁没有情绪和心事，看不到的都在自我消化，关键在于如何管理好自己。人，本来就孤独的，懂了以后往前走。

4，要学会管理好自己的情绪，稀里糊涂的走到今天，落到如此境地，才明白失败不是偶然，是必然的！性格决定命运。已经没有多少青春让自己再挥霍了……

5，都是成年人了，没有谁要对谁负责，管理好自己的情绪，做个不动声色的大人。

6，不要在流泪时做决定，负面情绪爆棚时就沉默不言。不要用不吃饭、不睡觉折磨自己，伤心又伤身双重损害太不值。管理好自己的情绪，做强大的自己！

7，管理好自己的情绪，才是惜命的最好方式。

8，管理好自己的情绪，管理好自己的身材，管理好自己的嘴巴！说任何事话做任何事请先过脑然后在过嘴！

9，这个社会没有绝对的公平，每个人首先考虑的都是自己的利益。调整好心态，管住嘴，管理好自己的情绪。善良要有点锋芒，要酷，不要哭。

10，世界上最厉害的本领，不是呼风唤雨，不是点石成金，而是能控制好自己的脾气，管理好自己的情绪，能压制心中的怒火，淡定从容，平心静气。

11，真正厉害的人不是力气大的，而是能够控制力气的。所以做人，牛逼的不是脾气大的，而是能控制自己脾气，管理好自己情绪的。本回答被网友采纳

第4个回答 2020-11-25

真正的管理人是去管理人的情绪。
一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。
怒不过夺，喜不过予。
如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此，借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。
你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。
真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。
如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
面对太阳，阴影将落在你的背后。
如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。
愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。
怒中之言，必有泄漏。
成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制，如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。本回答被网友采纳

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