――当你的棱角被磨平
金蝉在不停的颤抖，拼命地挣扎，脱了壳它们就能自由飞翔；盆景在努力的伸展，枝叶在肆意发散，剪了枝才能展现出最好的姿态；人们在生活中挥霍青春年华，磨平了身上的棱角，才能更好的生活。
是的，也许你只是个实习生，对于未来充满期待，对于现实你只能收住性质听从安排，面对不满，面对冷眼，面对无奈，你能够做的就是保持微笑地走下去。
是的也许你只是普通的员工，只想踏踏实实地完成自己的本职工作，却总是有那些勾心斗角的事情发生。心累吗？累！那有怎样，在这个时代，与世无争是不存在的，坦然面对是最好的选择，不要因为某些人、某些事破坏你的心情。
是的，也许你只是个普通人，有时想来一场说走就走的旅行；有时想钻个地洞走下去，推开烦人的工作、学习，或许是心乱、或许是慵懒或许不合你意，轻狂是的欲望有时充斥着你的血液，这些都是我所谓的棱角，只有把它装进漂流瓶，让它随水而去，任浪花拍打，任礁石碰撞，才能削弱那刺眼的锋芒。
行色匆匆的过客们，让你们的棱角都随水而去留下你们的微笑与崇高。
如何让自己变得冷静?
方法三:飙车，只要你有条件，开车去兜风，注意力都集中在开车上，开到空旷的地方吹吹风，冷静冷静，烦躁也会消除。方法四:找人谈心，把你的问题都讲给他听，然后根据他的分析，自己找解决问题的办法，一下子就好了。最直接的方法:就是用克制，并想办法解决问题，自我反省，自我分析，自我解决，自我消化...
怎样控制自己的情绪,保持冷静?
1. 深呼吸：当你感到情绪激动时，停下来，进行几次深呼吸。深呼吸可以让你放慢心率，帮助你冷静下来。2. 倒数法：从10倒数到1，这样的简单动作可以给你一些时间来冷静思考，避免冲动的行为。3. 暂时离开：如果可能的话，暂时离开让你情绪激动的环境，找一个安静的地方冷静一下。4. 认知自己的情绪：...
如何让自己情绪失控的时候保持冷静?
1. 当情绪失控时，保持冷静至关重要。以下是一些方法，可以帮助你在情绪波动时保持冷静：2. 深呼吸和放松：深呼吸可以帮助你放松身体和情绪。尝试深吸气，然后缓慢地呼气，重复几次。3. 倒数法：如果你感到情绪激动，可以尝试倒数，例如从10倒数到1。这样做可以让你冷静下来。4. 离开现场：如果可能的...
如何快速冷静下来
方法1：立即冷静下来的方法 1. 立即停止正在做的事情，离开让你感到不冷静的环境。2. 注意自己的情绪变化，接受并不要评价这些感受。3. 进行深呼吸，用丹田呼吸，每分钟进行6-10次深呼吸，注意呼吸的节奏。4. 进行渐进性肌肉放松训练，紧绷后放松全身肌肉。5. 分散自己的注意力，如与朋友聊天、看...
当非常心烦的时候,如何保持冷静,放松自己?
1、深呼吸。当自己感觉特别烦躁的时候，心理就会感觉特别的膈应，整个人也会变得特别的心急、燥热等，这时候，你一定要想办法让自己冷静，不然的话只会让事情往越来越坏的方向发展。所以，我个人建议你可以选择让自己进行深呼吸，并且反复的多次进行，让自己能够将心情平复下来，有助于你更好的进行。2、...
如何冷静地管理自己的情绪?
1、巧用“拖延”法来冷静地管理情绪 古罗马有位哲学家说过这么一句话：“治疗情绪的最好办法就是等待”。简单来说，就是当我们有负面情绪时，不妨强迫自己冷静下来，让自己尝试从1数到10，如果不管用就数到100。或者有人觉得数数字太幼稚了，那我们可以学学林肯通过“写信”来疏解。2、换位思考，...
怎样才能保持冷静,控制好情绪?
在极度愤怒的情况下，让自己没有爆发的方法有以下几点：1. 深呼吸：当你感到愤怒时，尝试深呼吸。深呼吸可以帮助你放松身体，减轻紧张和焦虑。2. 冷却下来：离开愤怒的环境，给自己一些时间冷静下来。有时候，当你回来时，你会发现情况并没有你想象的那么糟糕。3. 运动：运动是一个很好的发泄方式。你...
有什么方法可以让自己冷静下来呢?
1. 深呼吸：深呼吸可以帮助放松紧张的神经系统，降低心率和血压，从而缓解愤怒的情绪。尝试使用腹式呼吸，慢慢吸气，再慢慢呼气，重复数次。2. 计数法：适当数数可以帮助转移注意力和冷静下来。尝试从1数到10，或者逆向从10数到1。这样的简单动作可以为大脑提供短暂的缓解。3. 与人交流：与信任的人...
如何让自己变得更冷静一些呢?
要变得更冷静，可以尝试以下方法：深呼吸和放松：当你感到情绪激动或紧张时，尝试深呼吸并放松身体。深呼吸可以帮助你平静下来，缓解紧张情绪。给自己一些空间：当情绪激动时，给自己一些时间和空间来冷静下来。暂时离开激发情绪的环境，找一个安静的地方，让自己冷静思考。观察和认知：观察自己的情绪和思维，...
如何让自己变得冷静?
2、如果您发现自己因为烦躁而无法集中注意力，暂时放下手头的工作，做一些轻松的活动，比如看会儿电视，听段音乐，这有助于缓解紧张情绪。3、运动是释放负面情绪的有效方式。当您感到烦躁时，可以选择去跑步，将内心的不快宣泄出来。这样做不仅能缓解因烦躁引起的注意力分散和记忆力下降，还能促进身心健康...
