如果一个人被伤透了心，老是活在痛苦中，那么他应该去寻找属于他自己的平衡。我们并不总是生活在混乱和迷茫之中，我们总是有一种方法来找到我们自己的平衡。
人生不如意十之八九，没有多少人能一直过着安逸的生活，从不碰壁。困难也许会来自贫困，也许是因为学习不好，也许是事业不顺利，也许是爱情坎坷，在漫长的一生中总会有一两件事情会让你痛苦。
有些人不能从中恢复过来，庸庸碌碌过着人生，但有些人很快就从失去中恢复过来，鼓起恢复生活的勇气，这是因为他们知道如何找到一种平衡情绪的方法，比如旅行放松，和朋友开派对，写日记，玩游戏等等，这样他们就不会专注于痛苦的事情，分散自己的注意力，暂时忘记生活中的不愉快。
或许会有人质疑，这难道不是对现实的逃离吗？
其实这的确并非逃离，至少这短暂的美丽让你感受到生活，能够充满希望，不执着于过去，相信没有痛苦是无法止息的，一切都可以再来。不在任何情况下，只要有信仰，人生就能保持一种平衡，不会极度偏向任何一方。
有一部电影叫《风雨哈佛路》，莉斯从小生活在贫民窟中，遭受着父母的虐待。母亲酗酒吸毒，并且患有了精神分裂症，在莉斯15岁时就死于艾滋病。随后她的父亲也进了收容所。
贫穷的莉斯只能靠乞讨养活自己，流浪在城市各处，生活的苦难似乎永无尽头。但她并没有自暴自弃，反而懂得了读书的重要性，深知唯有知识能改变命运，于是开始一步步挣脱过去的泥淖，不断学习，最终成功踏进了哈佛的校门。贫困并未让莉斯永堕深渊，在她的人生里面，勇往直前的奋斗是永恒主题。
她正是知道如让自己的人生保持平衡的方法，并为之努力，才能改变宿命，活出自我。
第二是做自己喜欢做的事，让爱好分散自己的注意力，这样投入忘我的状态，会代替那些伤心难过的情绪，
第三是开始另一段感情，当感情有了寄托和惊喜，慢慢的就会忘记过去，迎接新的恋人和甜蜜。
如果一个人被伤透了心,老是活在痛苦中该如何走出来?
如果有选择的话,我可以选择去死,也不愿意去看他们的脸色,我看够了,我也受够了我妈还在,我不得不放下尊严,不得不去为了我的妈妈,而去承受本该不应该我能承受的压力和抱怨,我也不知道我们的关系为什么走到现在,走到今天这样变成了仇人。
如果一个人被伤透了心,活在痛苦中该如何走出来?
然后我学会了接受痛苦回忆，让自己尽量不去想哪些曾经的回忆，学会找事情做，转移自己的注意力，终于让我的痛苦缓和了。所以想要让自己从被一个人伤透当中走出去,最好的办法是让自己学会接受并忙碌起来。如果你还是让自己活在过去,你就不会从痛苦中走出来,当你学会接受和放下很多事很多人，就会知道美好...
如果一个人被伤透了心,老是活在痛苦中该如何走出来?
如果一个人被伤透了心，不能总是沉浸痛苦之中不能自拔，而是要积极寻找让自己走出痛苦的方法，可以关上门大哭一场，把自己的痛苦宣泄出来。把自己的精力、投入到能让自己快乐的工作中去，保持对生活的热爱，把经历的感情挫折和创伤抚平，“塞翁失马焉知非福”？也许这一次的痛苦，只是为了让...
被人伤透了心,该怎么走出来?
从外部因素来分析，如自己想要摆脱这种伤害首先要从空间上远离，断绝伤害的外缘。从环境上营造自己修复的有利条件。其次用时间淡化内心潜意识的这种对伤害的刻骨铭心。上面所讲从空间上避免伤害，从时间上修复伤害。而后最主要的还是从外向内而求，这是最难得的，也是最根本的方法。了解自己这种伤害根本原因...
怎样走出心理阴影
1、学会去面对、接受、处理、放下，心理阴影的产生，必然是与某些事情相连的，由这些事情而引起的，你需要去放下它，当然，在放下它之前，你需要先去勇敢地面对，然后接爱它，最后才能做到放下它。2、学会去忘记，痛苦的东西往往很难去忘记，这就是造成你走不出心理阴影的原因，但切记，一定要坚持...
走不出被别人伤害的经历,应该怎么办?
5，活在当下，不念过去，不惧未来。生命就是一个过程，每个人都是在世间走一遭，放下过去，才能重新开始。做到了以上这些，虽然不能解决全部问题，但是基本可以解决你的烦恼。让你慢慢的远离过去。时间会治愈一切伤痛。千万不要盯着过去的人事不放，因为那没有意义，反而只会让你继续沉浸在痛苦中难以...
一个人身陷悲观,每日以泪洗面,她该如何解脱?
唉！人的一生有悲、有欢、有离、有合，又有谁没有经历过痛苦的打击呢，可往往就是在这个时候，才真正考验一个人的坚强。要想从悲痛中走出来还是要靠她自己。别人的安慰似乎起不到太大的作用。最好还是让时间来冲淡一切忧伤和痛苦吧。经历一段时间，我想她一定会好起来的。当然也需要朋友的关心和...
如果一个人的心被伤透了,应该怎么办?
在你心里并不是那么容易忘记一个人的,更不可能就此彻底忘却,最多只是将想起某人的次数减少,仅此而已,所以当你想起某人时就去尽情地想念,告诉自己现在自己能幸福地想起,而不在感到伤感了.此外你也可以去找一些自己喜欢的事情来做,让自己快乐起来,放自己的心自由....
如果一个人让你伤透了心,那她该怎么做才有可能让你回来
只能说将心比心，用真诚来打动一个人的心灵。当然，也要针对问题的原因和根本性来解决，就问题的存在而言，是要看错出在哪里，是不是有回转的余地，更重要的，是那个人是否能给你机会再次改正。
如果一个人让你伤透了心你会怎么办?
我的答案是最准确的了f 你别无选择 因为你还没有看透世界。等你看明白世界后你就知道该怎么去做了 也会知道怎么面对人生了 一切的不愉快都应该 拒绝回忆 健康+快乐 拒绝回忆+拒绝诱惑 事情是自己做主的。做事要果断一些 因为你自己的事要自己做主。别人给你回答的并不是答案。那只是意见 用自己的...
