我为什么无法拥有一段稳定的亲密关系

如题所述

因为期待没有被满足后，掉进失落的感觉里不能自拔，情感就不会稳定了。有位朋友来找我，说她自己虽然知道很多的概念和道理，但知道做不到，且实践的动力也不大，在亲密关系中的模式还在继续轮回，内心感到非常无力。

她调侃说，自己已经成功迈向大龄剩女的行列，父母着急，自己也着急。并觉得自己条件这么好，为何总是无法拥有一段长久的亲密关系呢？以前总觉得是缘分未到，但经历了很多段感情没有结果之后，也开始意识到自己可能也有问题，但自己觉察不到，很想找到真正的原因。

内心觉得我把自己看得挺透的，且欣赏我的勇敢和真实，所以打算找我看看能否协助到她。听完她的心声后，内心明白她的面对、疗愈的机缘到了。

当一个人愿意去看自己的内在，尤其是愿意去看自己在关系上的逃避模式和策略时，代表我们开始愿意正视自己的问题，同时也开始愿意承认自己有问题。否则，我们还在享受玩受害者游戏，觉得都是别人的问题。

如果没有觉察，就有可能在这种心灵状态下轮回很多年，甚至很多辈子。其次，当我们的注意力一直都在关注外面的时候，是很难打开心内观自己，如果还期待深度疗愈和穿越，那就显得非常诡异：

只有愿意把焦点从外面收回来内观自己，在深度清理和疗愈后，心灵才有成长、重生的可能。要承认自己有问题，有时真的需要很大的勇气。接下来就重点分享她疗愈的过程给有缘的朋友参考。

期待没有被满足后，掉进失落的感觉里不能自拔，他们认识没多久双方就开始同居了。男方由于工作事业的忙碌，开始要经常出差、应酬。总是有忙不完的事，出不完的差。慢慢的，晓雯开始感觉男友对她的关注、关心越来越少。自己内心非常的伤心、失落和难过。从一开始的为了维护自己的良好形象忍着不说，试图用忍让来掩饰内心的失落和失望。

但随着失落、失望的次数越来越多，心中积压了太多不满的时候，开始数落、抱怨、指责男友，找各种理由甚至一点小事也能引发无休止的争吵，来泄愤男友对她的疏离和冷落。可是，男友的工作性质无法短期内调整，仍然要频繁出差、应酬，以及忙不完的业务。晓雯的心一次又一次的坠入痛苦的深渊，让她非常的无助。

后来，晓雯几次竭嘶底里的表达，把男友吓跑了，干脆就借出差长期不回。绝望的晓雯一个人默默的收拾自己的东西，带着失落、无助的伤口试图远离这个城市，远离这个让她伤心、绝望的男人。

也许，是她的离开唤醒男友的反思，以及唤醒曾经彼此在一起哪些开心、浪漫和美好的回忆。男友在她离开后不久开始主动联系晓雯，不断的向她表达歉意，甚至承诺自己会很快调整工作，回来长期陪在她身边。