成年女性身高166cm的标准体重是106斤。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
女生标准体重的计算方法如下:
1、(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
2、标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
扩展资料:
维持标准体重的方法:
1、合理控制饮食:
为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的,女性日常应做到平衡膳食,具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则,在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。
2、正确选择运动:
根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同,对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择,一般可将每天运动分为两部分,一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动,另一部分是体育锻炼活动,具体运动强度量力而为即可。
3、改掉坏习惯:
要想维持正常体重,运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。
参考资料来源:百度百科-标准体重
参考资料来源:人民网-如何维持正常体重
女生身高166cm标准体重应该是多少
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)\/(理想体重)]×100% 不同年龄算法 标准体重法 标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 ...
166的身高标准体重是多少?
女生166CM标准体重是57.6千克。世卫计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻.标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)\/(理想体重)]×...
高分高分高分~~~女生身高166cm,标准的体重和三围分别是多少?还有就是大...
1. 女生身高166cm的标准体重可以通过以下公式计算得出:标准体重 = (身高cm - 105) × 0.92。以此计算,166cm身高的标准体重约为55.2至57.04公斤。2. 判断过重或肥胖的标准是实际体重超过标准体重的10%至20%,而超过20%则被视为肥胖。相反,如果实际体重低于标准体重的10%至20%,则视为偏瘦...
166cm,女生正常体重是多少?
科学的是:标准体重(千克)=身高(厘米)-105厘米 所以你的标准体重为 166-105=61千克 也就是122斤 虽然有些重 但这绝对标准
166的妹子 应该多重就是基本体重
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。66公斤那是标准体重 但是看上去不太...
女性身高166的完美体重是多少?
女生166CM标准体重是57.6千克。世卫计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻.标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)\/(理想体重)]×...
身高166女生体重多少才标准
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。(166cm-70)×60%=57.6kg,所以身高166cm的女性标准体重在57.6-(57.6×10%)=51.8公斤至57.6+(57.6×10%)=63.3公斤之间。
166cm女的,标准体重
1. 标准的体重计算公式通常是:(身高 - 100cm)* 0.9 = 理想体重(单位:公斤)。这个公式得出的结果,上下浮动10%都被认为是正常的范围。例如,对于身高166cm的女性,按照这个公式计算,理想体重大约在54.6kg到60kg之间。2. 虽然每个人的体质和健康状况不同,但一般来说,60公斤可以被认为是身高...
我是女生,身高166cm,体重30kg,怎样减肥~谢谢!
女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(多少)10%.超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上 男性】标准体重=身高(CM)-105+\/...
166的身高标准体重是多少?
1. 男生身高166CM的标准体重为60.2千克。2. 女生身高166CM的标准体重为57.6千克。3. 世界卫生组织(WHO)提供的计算方法如下:- 男性:(身高cm - 80) × 70% = 标准体重 - 女性:(身高cm - 70) × 60% = 标准体重 4. 正常体重的范围是标准体重的正负10%。5. 体重过重或过轻的范围是...