随着生活水平的提高，越来越多的人喜欢吃炸鸡，喝啤酒。要我说这种东西最好不要吃，或者一年吃一次就差不多了。怎么说呢炸鸡本身就是一种高脂肪的食物，而且我们大家都知道，引起肥胖最根本的原因就是因为吃太多的高脂肪食物。所以啊炸鸡吃多了就会长胖。
之所以现在的小孩子越来越胖就是因为中国的父母认为带孩子去吃炸鸡是一件很有面子又可以让孩子开心的事情。甚至有些父母会拿带孩子去肯德基吃炸鸡是一种奖励孩子的方式。炸鸡的坏处真的不止我说的以上这些。现在的商家为了能够牟取到利益的最大点，他们买的鸡肉都是一些打了生长激素的速成鸡。一般在农村，要等到一只鸡先打都要6.7个月。但是那些饲料鸡几乎两三个月就会长大了。然后孩子们吃了之后就会性早熟，发胖。这些现象都是不健康的现象，记得前段时间网络上还爆出一块有一堆鸡毛的炸鸡。想起了就觉得恶心我不知道为什么还有那么多人喜欢吃。
现在说到啤酒，几乎也差不多是每个人都知道的东西了。开心的时候可以拿一点来当饮料来喝的。但是如果喝太多的话就不行了，现在走在大街上一抓一大把的啤酒肚。这些大肚子还不是都是因为喝啤酒造成的。
如果你现在已经是啤酒肚，大胖子，那就赶紧停止吧。因为当你发展到这一步说明你离三高已经不远了。而且这些疾病都是一些慢性病，尤其是它的并发症常常会导致你失去生命。所以朋友们请善待自己，善待自己的孩子。
餐厅的煎炸食品，为保证口味，常会选棕榈油等饱和脂肪酸含量高的油。饱和脂肪是心血管的大敌，因为它能使胆固醇升高，诱发高血脂、糖尿病等心脑血管疾病。
炸鸡时，通常会裹上一层面糊，这会使人摄入更多油脂。煎炸食物的油，通常会使用5—7天，反复煎炸会产生有害物质。此外，经过高温煎炸的食物，维生素的流失也很严重。
吃油炸食品，最好搭配富含维生素和抗氧化剂的蔬果，如：藕、油菜、豇豆、芋头、山楂、冬枣、猕猴桃和柑橘类水果等。肉类本身就含有饱和脂肪酸，因此最好采用蒸、炖等方式烹饪，减少其油脂含量。
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减少油炸食品的危害的小妙招：
1、控制油温
油炸时温度控制在160℃-180℃为宜，油温过高不仅容易炸过头，还容易产生致癌物质。如果油面大量冒烟，或者食物变色太快，说明温度过高了。
2、定时换油
不少人会因为舍不得把炸东西使用的油再反复使用，然而长时间用作油炸的油会产生很多有害物质，建议要勤一点换油，再不济也要及时捞出油里面的杂质。
3、不要让油长时间烧开
当食用油加热到270℃以上时，油烟中会含有大量苯并芘，吸入后容易增加人体患肺癌风险。因此烹煮油炸食品的时候动作一定要快，炒完菜后，别急着关抽油烟机，最好再持续开10分钟左右。
参考资料来源：人民网-人造黄油味精炸鸡 常吃6种食物小心慢性自杀
参考资料来源：人民网-5个妙招减少油炸食品的危害
炸鸡等油炸食品是日常餐桌上常见的，世界上许多国家的人都喜欢吃油炸食品，但炸鸡又被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首。高温油炸过的食物中各种营养素会消灭殆尽，且油炸食物带来的恶果远远不止肥胖这么简单。经常、过量食用油炸食品不仅易引发心脑血管疾病而且非常伤胃，还可能导致老年痴呆，甚至会导致癌症。肾脏是代谢人体垃圾的最重要器官，如果长期摄入高蛋白、高脂肪的食物，人体代谢增多，肾脏负担增大，就有可能导致肾病；长期摄入高脂肪食物容易引发高血脂症，导致肾脏动脉硬化，引发肾病等。不仅是肾，不良的饮食习惯还会伤及肝及消化道等。
餐饮行业使用食品添加剂的问题已成为社会关注的焦点，尤其是油炸食品占了很大比例，为了炸油可反复使用要加滤油粉过滤；为了消除油炸时的大量泡沫要加消泡剂；为了煎炸油和预油炸的半成品在储存时不变质要加抗氧化剂等，长期累积添加剂会有健康隐患，其中添加剂、丙烯酰胺、反式脂肪酸再加上营养不均衡等问题，会给健康带来长期的负面影响。
吃炸鸡等油炸食品必须降低每餐油脂量的摄取。经常在外吃饭的人可以准备一碗热水或是清汤将油分滤掉。要维持一天的总油脂量不超出标准，同时在吃油炸食品前多吃一些蔬菜水果，蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，会产生饱足感。希望对你有帮助。本回答被提问者采纳
1.营养损失 经过高温加热后，食用油中的有益营养成分会遭到不同程度的破坏，且随着油温的升高和煎炸时间的延长，营养成分被破坏的程度更加明显;被炸食物中的许多营养素也会因高温等因素遭受严重破坏，故过多食用油炸食物会使人发生营养失衡。
2.难以消化 食物经油炸后，表面被大量的油脂包裹，而消化油脂的难度比较大，所以，过多食用油炸食物后，会使人感到腹部饱胀不适，尤其是肝、胆、胰腺、胃肠道功能较差的人，可能因此而诱发或加重某些疾病。一些平常较易消化的食物也可因高温的作用发生变性，而变得难以消化。故过多食用油炸食物不仅加重消化道的负担，而且降低了食物的消化吸收率。因此，胃肠功能不佳的糖尿病病友最好不要选择油炸食物。
3.损害健康 食用油经高温加热后分子结构发生变化，如不饱和脂肪酸下降，部分脂肪酸变为反式结构;如果使用的是氢化油，则在煎炸前就已经改变了油的分子结构。油脂的这些变化均不利于对心、脑血管疾病的防治。
4.热量大增 食物经油炸后，原本不含或含脂肪极少的食物其脂肪成倍地增加。比如同为面条，每100克普通面条脂肪含量仅为0.7克，而方便面(要经油炸)每100克的脂肪含量为21.1克，为普通面条的30倍;又如100克富强粉含脂肪为1.1克，制作成油条后脂肪含量增至25.9克，制作成油饼后脂肪含量可增至40克。脂肪是高热能的食物，虽然难已消化，但吸收率高，过多摄入必然导致热量过剩。如果不通过增加运动来消耗过剩的热量，日积月累，就造就了一个大胖子。肥胖则导致心、脑血管疾病和高血压、血脂紊乱、糖尿病、痛风及某些癌症的发生几率大大增加，也使已有的糖尿病变得更加难以控制。
总之，油炸食物虽好吃，但贪食对健康有害无益。本回答被网友采纳
经常吃炸鸡容易早衰,你知道是为什么吗?
年轻人千万不要一直去吃炸鸡，吃炸鸡对身体的伤害是很大的。一个人如果长期吃油炸食品的话，不仅不会控制住自己的体重，还会导致自己有肥胖的现象。不要觉得自己年轻什么食物都可以吃，长期的肥胖就会导致自己的体重出现超重的现象，而且还会有高血压以及糖尿病。长期吃炸鸡也会导致自己的肾出现衰竭的现象，...
经常吃肯德基有什么危害?
怎么自己在家就可以做炸鸡呢？1、光肥胖没营养（1）导致肥胖肯德基这些快餐吃起来脂肪很足，但是营养并不足，会让人发胖，其实胖和营养不良是可以同时存在的，胖的人身体缺乏营养，只是脂肪堆积比较多，身体还是很虚的，所以经常吃这些食物是缺乏营养的。（2）健康隐患经常吃肯德基这类的食物不仅是缺乏营养...
长期吃汉堡炸鸡对身体有什么样的危害?
长期吃汉堡炸鸡对身体有多种危害，包括但不限于以下几点：导致肥胖和代谢疾病：汉堡炸鸡通常含有高热量、高脂肪、高糖分和高盐分等成分，长期食用会导致体重增加、腰围增大、血脂异常等代谢疾病。这些疾病包括高血压、糖尿病、心血管疾病等，严重时甚至会危及生命。增加癌症风险：汉堡炸鸡中的红肉含有大量的...
吃炸鸡会胖吗 吃炸鸡的危害有哪些
1、吃炸鸡会引起身体发胖。2、每100克炸鸡的热量是243大卡，且还含有胆固醇、脂肪、蛋白质等物质成分，适量的食用可以为人体补充营养物质，增强人体的体质，是有利于人体健康的。3、如果大量的食用炸鸡，不但热量过高，还会导致脂肪和胆固醇的摄入量过多，有导致肥胖症、高血压、高血脂、高胆固醇血症、心...
炸鸡吃多了有什么不良后果
炸鸡吃多的不良后果有：经常吃炸鸡容易致癌，可能导致老年痴呆，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质，而且油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病。炸鸡热量高，含有较高的油脂和氧化物质，肾脏是代谢人体垃圾的最重要器官，如果长期摄入高蛋白、高脂肪的食物，人体代谢增多，肾脏负担增大，容易...
经常吃炸鸡对身体健康有影响吗
油炸食品一般制作的原材料都是快坏或已经坏的，而且他们使用的油不卫生，很多不良的商贩使用的油都是地沟油，或是多次反复使用的老油。油炸食品都是在短时间烹制而成，常常会有没有熟透的情况，不但没有杀死食物本身携带的病原微生物，而且会造成肠寄生虫的发生。油炸食品反复使用的油脂经过反复高温加热后...
一周吃一次炸鸡会对身体有害吗?
一个周一只炸鸡还可以，但是， 如果不运动，久坐，长时间不出门的话还是建议10天左右吃一只炸鸡，这样更符合人体的营养需求。油炸食品中含有丙烯酰胺。丙烯酰胺属中等毒类，对眼睛和皮肤有一定的刺激作用，可经皮肤、呼吸道和消化道吸收，并有部分在体内蓄积，主要影响神经系统。一次性大剂量摄入会引起中枢...
长时间吃炸鸡会导致早衰,应该怎么改善?
一、长时间吃炸鸡会导致早衰，应该怎么改善其实油炸食品的危害非常多，特别是炸鸡比较美味，很多人听到炸鸡就流口水，对他没有什么抵抗力，但是吃炸鸡会导致早衰。而且油炸食品的危害非常多，这个时候我们就要改善，尽量少吃这些食品，从而健康饮食，合理运动，都是能够改善这一状况的。因为油炸食品它是不能...
经常吃炸鸡的危害
经常吃炸鸡可能会导致以下危害：1. 高热量：炸鸡通常以深油炸制，会吸收大量油脂，导致高热量摄入。过多的热量摄入可能导致体重增加和肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病和高血压等疾病的风险。2. 高脂肪和高胆固醇：炸鸡通常含有大量脂肪，尤其是饱和脂肪酸，这些脂肪易导致血液中的胆固醇水平升高，增加患动脉...
经常吃油炸食品,会对身体造成什么伤害?
现在，越来越多的油炸食品受到小孩和年轻人的喜爱，比如薯条、薯片、炸鸡之类的食品。偶尔吃还好，但如果经常吃，那对身体会造成一定的伤害。具体都有哪些伤害呢 导致肥胖油炸食品是高脂肪食品，而且这些脂肪不可以在胃里消化，因为不容易被吸收，所以吃太多油炸食品会影响胃的消化吸收，身体摄取过多脂肪会...
