焦虑指数是什么怎么计算。

我要的是个人焦虑指数,不是焦虑人群与非焦虑人群。谢谢万能的网友了!

这个要做问卷才能得出相关数据的,而且还是找专业一些的问卷比较好,不过现在网上有一些焦虑自评量表你可以自己照着做做看,不过量表这些东西也都只是个参考而已。因为人的心理状态是一直在动态变化的,可能你只是这段时间比较焦虑,自己能调节然后就会趋向平缓。所以学会调节焦虑还是较为重要。
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