其实分手是她提出来，她早就有打算了分手拖我到现在，我有种被欺骗的感觉对她百般疼爱最终伤害了我？

之后她过几天用手机给我发信息，说，现在还好吗，（你是我从小到大最对不起和亏欠的一个人，我每天过的都在煎熬中，你要好好的，）和我说这些话甚么意思呢，有点后悔没有找到下一家这么快把我这个备胎给抛弃了吗？

零碎说几点：

1、她不想做渣女

现实世界充满灰色地带，没有非黑即白。所以你不要以为她多么坏多么残忍，就不应该回来问候你对吧。其实很正常的，她眼中的她自己，只是一个崇拜感情自由、追求真爱、追求更好生活的独立女性。对于放弃你去寻找更好的新生活，她并不觉得自己错了，只是对你的痴情付出有点感到不好意思，仅此而已，她没有对不起你，跟她犯错了无关！

人是有很强的自我欺骗、自我肯定的能力的，所以她从不认为自己是渣女，所以普通女性该有的对你的安慰、可怜，对往事的唏嘘等等，她一样不少，她认为自己就是这样一个善良心软的女人。所以，你别自我多情地以为她就多么后悔多么愧疚了。

2、她那句话的意思

结合我第一点所说的，她把你当备胎，那么就不存在说没找到下一家就后悔的可能性，因为她本来就不喜欢你啊，难道留着不喜欢的人占位置比留出空窗期更好？？她那句话就是纯粹的感慨下而已，表达她是个正常的善良心软可怜你的好女人罢了。

3、痴情添麻烦

那些忠贞的女生，她们找到对象后就想好好过一辈子，不换人了。那么她们肯定就希望找到对自己非常痴情的男生；但是！！！那些喜欢追求浪漫幸福更好生活的人，她们找到对象后不排除她们会不断去尝试接触更好的对象，那么对她们来说，一个不是最好的男生、一个痴情要死要活的男生，反而对她们是麻烦，因为分手时男生要死要活显得她们很不善良！因为男生百般付出显得他们很不懂感恩！可是她们追逐更好生活的欲望又使得她们必须抛弃这个男生，那男生痴情不是给她们添麻烦吗！

所以，你以为“我对她这么好，我不知道她为什么要离开我”，其实反而是扣分项不是加分项。这样的女生反而喜欢恋爱经验丰富的男生、油嘴滑舌的男生、会浪漫花心的男生，为什么呢？因为在一起的时候非常快乐有趣啊！因为分手的时候两个人都非常和平愉快甚至还能做好朋友丝毫没有后患啊！因为分手心里也没有任何压力啊！

所以，你好不好，要看对方需要什么，不要整天拿着自己的付出和真诚来自怜自艾，对方可能看不上。

4、付出注意方式

这个和第三点是一个意思，你的付出重不重，你的付出有没有价值，不在于你单方面这里拿出去了多少，要看对方得到了多少。

比如你为了买到她最喜欢吃的一个甜点，你跑了半个城市花了半天时间和很多钱，最后送到她手上，也不诉苦煽情，就拿给她，那么对她来说，她就是吃到了一个甜点而已，难道要怎么惊天动地地感动不已？甚至还可能你跑了一整天还没买到她想吃的东西，你还以为她一定会感动你一天的苦劳？所以，你好好回想 一下你的“百般付出”有多少是她到手的。

其次，即使你表达得很好，你付出的东西全部传达到她手上了，那还有个问题，这个东西，要看是她想要的吗？

举个例子，对方喜欢一个名牌包包，她整天就想着这个包包，但是你却在算着他的大姨妈日子给她端红糖水，算着她的下班时间去接她，看着天气提醒她注意保暖，看着她穿高跟鞋磨破皮心疼，研究着放假带她去哪里玩好点，帮她开解工作生活中的郁闷等等……可是，她就想要那个包包啊！

男生，少做那种“天天定时定量做”的事情。比如天天早上晚上问候，比如天天送早餐等等，这些事情不要做！！！因为她除了前两三次会感动外，其他时候就习以为常了，而你却付出了相对于那份感动几百倍的苦劳，那么你的付出和她的感动就出现不对等了。你可以等她开口了再去做，或者你起码能确定你做一次她会感动感谢一次。否则就中断，不要长期做下去，不要默默地长期做同一件事，老夫老妻都嫌弃这样的相处方式。

4、不要想太多

分手要不要复合，我认为有一个条件，那就是如果你们是因为某个误会、某个问题而分手，那么是可以复合的，因为这个误会可以解开，这个问题可以解决。但是如果你们最近并没有发生什么特别大的矛盾，就那么平静自然地要分手，那么这没必要复合，因为你们就是不合适，或者说有潜在的不可调和的大问题，你们复合后也解决不了这次分手的那个因素。

就你说的这个情况，我认为没必要复合，也没必要去仇恨，因为我第一点和第三点说了，她也不一定多渣，只是她自己认为她是一个追求更好生活的女生罢了，她也的确有这个权利。甚至她还有点小善良，看到你的难过还会来安慰下你。当然，她的这种轻飘飘的道歉，远远弥补不了你的付出和伤心。

我建议是就这样轻松放手吧，没有非黑即白，生活就是灰色的。

一年后，你会忘了她对不起你的地方；

两年后，你会想起她对你不错的地方；

三年后，你会想起她做得不错的地方。

当然，你可以等三年后再慢慢地原谅她，再感觉风轻云淡。当然你也可以现在就提前知道你以后的变化，提前成熟或释怀。