无法释怀内心的压抑

对于曾经的一件事，

一直感到后悔，

也一直无法释怀。

内心压抑了很多年，

现在越来越觉得难受。

每次想到这件事，

或者别人提及一点点关于这件事，

都想要去自杀。

很想逃离到很远的地方，

没有人认识、知道这件事的地方。

最近一直过得很痛苦，

该怎么办？

最主要是害怕，

别人目前以知道这件事，

产生对我的想法，

来看待我。

我觉得很惶恐，

我要如何解脱自己，

不然我会死。