心理专家请进

我近一段时间 很讨厌 别人跟我倾诉 因为 我很幼稚 老是要把别人的话听得很进去
而倾诉 基本上(女生)就是这个说另外一个人的不是 我觉得听了以后 心里面 会很讨厌被骂的那个人 就跟被骂的那个人相处不好 不知道为什么
但是 跟女的相处时 又难免遇到这样的情况 室友说室友坏话
妈妈说爸爸坏话 妹妹说自己妈妈的坏话 你听了后 觉得被骂那个简直不是人
真的
所以 我就不想听 可是老是遇见人跟我说
我就不知道怎么办
有的时候妹妹说 她在妈妈那里被整连个说话的人都没有
我作为姐姐 又不好不让她说 但是她说了后 又让我很讨厌她妈妈 坐车都不愿跟她妈妈 一起坐 而且自己心情也很不好 可是她又说哭了 我又想我是姐姐该帮帮她
可是我自己···
哎 ···
我也不知道 到底该不该听人诉苦水 听人倾诉 听人说别人坏话
希望心理专家帮帮我
谢谢

你别担心了,这是正常的反应。你的问题在于:太投入到别人的角色中去无法从中解脱出来。换句话讲呢,就是没把自己放在倾听者的位置。
现在我们解决一下这个问题:
先是问一下,来向你倾诉的人的动机是什么?答案是:发泄一下。那么你的角色应该是什么呢?接受他的发泄甚至辅助他的发泄,这只是一种情绪的宣泄。人家没有让你帮忙解决这件事情,对吗?那么你为什么会心情不好呢?因为你把倾诉者的动机搞错了。回想一下,有没有曾经对人抱怨过呢?那是一种什么心情呢?那个时候你又希望听你诉说的人有什么样子的反应呢?认真的想一下你就会恍然大悟了。对了,就是真么简单的事情。
话说回来,每个人的是非观念都不同,所以单单听一面之词是没有说服力的,这个道理谁都明白,而你却听什么是什么,这种判断也是失误的。应该怎么做呢?很简单,有一个非常有趣的做法,就是当有人倾诉的时候,你就一言不发的细心的关注他的表情而不要注意他在说什么,当然你会听得到,只是不去注意这些话语的内容,而把观察他的表情当成重要的事情去做。如果你愿意,还可以借助这种环境发泄一下自己的情绪,适当的发泄情绪是很好的心理平衡法。
希望能帮到你,我是心理咨询师,也是一名催眠师。很愿意为你提供好的意见,从你的问题上看,你是个很有正义感的人,但要注意判断力也很重要。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2009-07-31
有人找你倾诉,那说明你的人缘很好,很会理解别人的想法,那说明于人相处之间还是比较融洽的.不过这些家常的话题,真是不太好解决,所谓"静坐常思己过,闲谈莫论人非"多关注别人的想法和聆听他人的叨扰当然是可以的,但是要分清别人话语中的错对,并有自己的见解,然后可以以比较理性客观的分析问题给对方听,有错可以直接把对方指出,还有所指的话要拿出依据,不能盲目得听着别人的话而深信,这很大程度上影响自己的判断能力,所以人云亦云就这么出来了,当然你要是没办法解决对方<倾诉人>也无法分清楚事情的真实性,那就不要妄加给你意见的什么,那只能就是听听就好,但表面上要赞同<倾诉人>的观点,自己思想里可以当个故事听就好了<中立>.不给对方意见,对方自然说着说着就会慢慢不说了,还有就是多安慰安慰对方,不管是对是错,至少对方现在的心情是不好的.所以多开导开导.
至于事情对不对,真实不真实只有待考究了,不能凭借别人的片面之词而影响自己的观点和看法,那就是让自己受罪.生活该怎么就是怎么的,心态保持好,相处还是照旧.所谓的是,做人要方,处事要圆.做人要有一定的弹性.
第2个回答  2009-07-31
  身边很多人喜欢向你倾诉心中的苦闷,说明你是一个值得信赖和依靠的人。但由于你的生活经验太少而无法开导他人,甚至对倾诉者所倾诉的对象也会做出错误的影响或判断,进而最终导致你的心里压力过大,情绪的不稳定。
  首先,你要明白他人为什么要向你倾诉?我们的情绪每天都会有很大的波动,当不良情绪积压太多时,我们就必须通过适当的方式去发泄,以达到心理的平衡。发泄情绪的方法有很多种,不外乎积极和消极的。积极的发泄方式,比如:看电影、逛街,向朋友倾诉,写日记等等;而消极的发泄方式,比如有些父母对孩子的期望很高,一旦孩子没有达到就控制不了自己的情绪而责备孩子,甚至打骂孩子,也有的人喜欢通过摔东西来发泄,甚至有的人通过自残等等不良行为来发泄。
  其次,你要明白发泄不良的情绪的目的是为了达到心理的平衡,所以当对方向你倾诉心理苦闷的时候,你只需要听听便可,千万不可轻易去相信对方的言辞----因为对方的倾诉本身带有片面性和歪曲性,他们之所以这么做是为了达到心理的平衡。这就好比一个小女孩向人倾诉说“讨厌这个妈妈,我要把这个妈妈杀死”,这里的“这个妈妈”只能说明其妈妈可能某个面做得不好而已,小女孩也不是真的要杀死整个妈妈,但她却通过这样的起诉可以达到心理的平衡,而当其冷静下来以后还是很爱自己的妈妈的------这其实就是一个情绪波动的过程:冷静到冲动再恢复冷静。
  现在你应该明白怎么去面对他人的倾诉了吧!本回答被提问者采纳
第3个回答  2009-08-01
我觉得你要多和自己要好的朋友多沟通 分散下 而且他们和你说的你没必要完全相信 你心中要有个 秤
第4个回答  2009-07-31
面对这种事你就假装听听面带微笑的
敷衍下就行了说句安慰话
就这样~

心理专家请进,“人格失调”是什么意思?
治疗树立信 进 接受医 建议 纠 愿承担责任 理 消除 格失调 根源 几乎 都患

心理专家请进,“人格失调”是什么意思?
心理学界有一种公认的说法:“神经官能症患者让自己活得痛苦,人格失调者却让别人活得痛苦。”也就是说,神经官能症患者把责任揽给自己,弄得疲惫不堪;人格失调症患者却嫁祸别人,首当其冲的就是其子女。他们不履行父母的责任,不给孩子需要的爱和关心。孩子的德行或学业出现问题,他们从来不会自我检...

对心理学有研究的人请进,做事不知道怎么做才是正确的.是什么问题?是心 ...
你好,我是心理咨询师。你的这种情况确实说明你的心理有些障碍,这障碍主要表现在缺乏安全感上。另外从心理学的角度看,也和你的性格有关,你是属于优柔寡断,不能很快做决定并且容易后悔的这么一种性格。一般情况,造成这种性格的原因是和人的童年生活有直接关系的。比如家长的教育方式的不一致,父亲说这样,母亲说那样;...

心理学家请进---性格分析
你总体来说是个理性、讲原则、乐观、积极、热心的人。你非常注重细节,什么事都想做到专业的水平,因此你显得才华横溢,但希望别人自己看到而不是自夸。因为重细节,你也会犹豫不决,表现在买东西的犹豫和发短信上最明显,总是举棋不定。你乐于助人,重感情且感情细腻,但同时由于感情中你又加入了太多...

心理学专家请进,什么是“第三只眼”?
”现代心理学的科学研究表明,双眉之间存在着一种腺,这是人体中最神秘的部位。这种腺被称之为松果腺,是西藏人的第三只眼——湿婆奈特拉(Shivanetra):湿婆的第三只眼,坦屈拉的第三只眼。在两眼之间还有第三只眼存在,但通常情况下它是没有功能的。你必须设法让它睁开,它并没有失明。它只是闭...

心理医生和专家请进 脸上汗流直下三千尺~缘何?
首先可以肯定的是:你这种现象是心理问题。本人上小学六年级时大约有一年左右的时间吧,每当上课回答问题时,就失语了。既使会的也发不出音,就像是有痰完完全全堵住了嗓子一样。可是奇怪的是一下课自然就好了。情景与你说的出汗十分神似。建议你寻找一下首次让你出汗现在仍是让你出汗的原由,然后豁出去...

心里专家请进::一次不忠,百次不用, 真的有那么绝对吗??
1不忠是男性的本能,是一种进化策略,具体可以参考,大学开放课程,夫妻心理学或去看看进化心理学课程(呵呵 我也是没学 全啊---谦虚一下啦)所以,男性和女性都有不忠的本能(女性的不忠在特定的情况下的策略)这种本能是如此强大,以至于一不小心就流露出来了,你敢说你自己从没有一次只在心理偶尔...

请北京的心理学专家进~~~
我不是专家,只是想与你探讨一下方法,1、孩子的学习环境是否有问题?比如班里的差生很多,和一些成绩差的孩子一起玩?2、小孩是不是受刺激了,或者受欺负(学校里面),心理压力大?3、如果排除以上两点,建议你请家庭教师了,手把手的教,当然这个最费功夫和时间了,现在就是要找孩子的问题在哪里,...

(200分)心理专家请进 上课走神怎么办
然后再试着练习静坐,第一次让自己一动不动地静坐十分钟,第二次增加一分钟,依此类推,争取能达到半小时一动不动,静坐时可以让自己听一些旋律安静的音乐,仔细分辨里面的每一种乐器发出的声音,或者,经济允许的话,去学一学瑜珈,这些方法都可以从根本上解决你的注意力不集中的问题,不信你可以试...

精神心理科医生请进来指教
我建议去找国家级心理医生,这是我的经历:福州第四医院全部心理医生没有实力不是国家级心理咨询师,我去你们医院什么是心理咨询都是以药物来治疗没办法治根不治本我去问医生国家级心理医生都是以沟通为主,用药物只是调节生理问题但是吃药时没有任何用的心理治疗是有很多种比如是催眠治疗团体治疗等等。。。目前很多医院...

相似回答