我16周岁了现在1米68我还能长高么
我16周岁了现在1米66我还能长高么
悬赏分：40 - 提问时间2009-7-13 13:42 问题为何被关闭
我爸爸1米58 妈妈1米54 基因不怎么好 但是 我腋下有体毛了 是不是有了就不能长了啊 我希望长到1米8 想去学表演系 太矮了不行啊 哪位给个建议或者其他的
问题补充：我喉结不知道怎么 看都看不见 其他同学都有啊 速度啊来点专家 我爷爷有1米73啊 外公有1米7为什么我爹妈那么 矮 能直接长我生上么
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
(1)十六岁的小帅哥正处在身体发育的最好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美修长的好身材的。因为你还有至少五六年的生长发育时间嘛。
（2）遗传对身高的影响大约有七八厘米的范围，更何况你现在的营养和运动条件又比你父母当年那时候要好多了。
（3) 运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！
身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。
喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话，最好是炸或者是烤着吃，鱼肉鱼骨一起吃，这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则
我今年16周岁,身高1.69,请问还能长高吗?
当然能了。不过还是要考虑你父母的身高，如果父母都比较矮你长高也不会太高。如果有一个比较高，你才16岁一定还会搞很多。
我是个男生,现在16周岁,可是身高只有168cm,请问我还能长高吗?
男的一般在25周岁之前都能长高的 对注意下饮食生活习惯和坚持锻炼就行了
我现在15周岁1米68的个子 怎么才能长高
男孩子一般15~16岁开始加速长高，到18~20岁就不长了，但也有长到21~23的，只是所占的比例较少罢了。身高主要是受遗传影响，但是合理的营养、良好的心态，适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。
女生16岁还能长高吗
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本人16周岁,身高1.70米,体形偏瘦,胡子腋毛已长,可否增高?
男生16周岁长高是肯定没有问题的 基本上还是能长的 18岁之前（青春期）长的速度会快一点 之后的话，速度会慢一点 但是仍然会长 总而言之 你能长高 希望LZ能采纳。
我是一个十六岁的男生,新高一。我现在1米75,以后长到1米8有希望吗?
现在16岁，要想。长到一米八，还是有希望的，要多加锻炼身体，增强体质再到23岁的时候还会长一身体还会长的，所以是长到一米八是有希望的。
我16岁了还能长高吗?
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我现在16周岁,身高1.65M左右,我还能长吗10cm吗
人和人发育情况不一样。人一般发育到到20岁左右，有的人还会更晚，我22岁的时候涨了3cm，现在一米90~ 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高，一般来...
男孩满16周岁尽身高168,还能长高吗
1. 男孩的身高受到遗传因素的影响，如果他的父亲身高在1.70米以上，那么他有可能达到或接近1.72米。2. 然而，母亲的身高也是一个重要的因素。如果母亲的身高在1.65米以上，这将为儿子提供更好的遗传基础。
16岁的女生身高160 还能长高么? 怎样可以长高?
一般来说可以的，女生在20周岁以前骨骼还没有定型，有长高的可能，但是你这个年纪过了青春期的发育高峰期！一般来说不会长的太离谱，不过在经常运动的情况下，长个3到5还是很有可能的！0D0A不过我要提醒你，最好不要去轻信那些增高药物和仪器，那些东西绝大部分都是百害而无一益的！！
