推荐一下与人交往的书籍

专门讲人际交往的书籍个人认为最好的就是《沟通与说服必读12篇》这本佳作。

这本书在内容方面即经典又清新脱俗，并且与其他一些人际交往书籍不同之处在于，《沟通与说服必读12篇》十分强调通过科学、有效的方法来提升一个人的人际交往能力，进而实现改善生活、改善职场表现的目的。

不得不说人际交往能力在社会上的认可与重要程度越来越高，不管一个人的能力与水平有多出色，如果在与人际交往方面表现得不够好，那么再好的能力都无济于事。毕竟，这个社会本来就是由人与人之间的联接所形成的。

而《沟通与说服必读12篇》是我看过的最好的人际交往方面的书籍，书中的很多分析都非常切合实际，对沟通能力的提高、人际交往能力的提高甚至是情商的提高都很有帮助。如果你的沟通能力基础很差，那么你可能需要反复阅读这本书。建议应该至少读三遍以上，因为再好的观点，如果没有变成自己的都是没有用的。我建议初学者通过反复的阅读来达到观点融合之目的。

毫不夸张地说，人际交往其实是一辈子的学问。很多人到死恐怕都没有掌握如何与人交往、打交道的真谛与艺术。有很多人的性格天生如此，比如有的人内向，有人的外向。而对于外向的人而言，在人际关往方面会占有天生的优势。因为他本身就很喜欢与人相处。内向的人相对而言则要差一些。内向的人要提高人际关系能力需要比外向的人面临更多的障碍。然而，这并不是不可能的。一个人的性格或许无法改变，但行为是可以改变的，通过科学的方法，可以塑造更好的行为、养成好习惯，进而在一定程度上改善人际关系水平与能力。而《沟通与说服必读12篇》正是这样一本能为我们提供科学方法的书籍。

很多人由于人际交往能力方面的短板而吃了大亏，无论是工作还是生活，都有太多这样的例子。毕竟有太多的工作需要与人打交道，尤其是管理者更是如此。如果不善于表达、不善于沟通、不善于与他人建立情感连接，必然会失去做成很多事情的机会。而这样的机会，本来往往都是不费吹灰之力即可达成的，因为很多人缺少的并不是什么专业能力或是其他方面的智力知识。总之，是人际交往能力及情商真正决定了一个人的高度以及他能在事业上走多远、有多成功。而通过学习《沟通与说服必读12篇》这样的优秀人际交往书籍可以很好地锻造这两方面的能力。

当然，读书是必须的，但仅读书也是万万不可的。要想真正提高人际交往能力还需要多多练习和实践，毕竟实践出真知。《沟通与说服必读12篇》再加上自己的思考与实践，相信你也可以在人际交往方面游刃有余，最大化实现自己的人生价值。

看过那么多关于社交方面的书籍，个人感觉最值得推荐的还是《情商必读12篇》。

（注意，这本书传统平台无售，只能从官网获得，请自行百度）

也正是在看过这本书之后，笔者才真正明白了所谓人际交能力提升的本质。

关于社交和人际交往能力的重要性每个人都知道，无须本人多言——拥有健康、广泛的社交网络对于我们能否在职场上和生活中享受成功的喜悦意义非凡。

然而很多人不明白的是，如何才能切实、有效地提高人际交往能力？如何能做到在生活和职场社交中游刃有余？

要搞清楚这个问题你首先得对人际交往的核心和本质做到心中有数。

而《情商必读12篇》这本优秀的社交类书籍正是有助于你了解此一关键信息的绝佳窗口。

作为12Reads系列中的一员，这本书看似专为管理者及企业经理人而作，但其真实受众范围要远超于此一范畴。即便你不是管理者或领导人，《情商必读12篇》同样可以从多方位帮助你提高你的人际交往能力。

如其书名所示，这本书将重点放在了“情商”上，并由情商的提升和获得发散开来，最终实现社交和人际交往能力的提高。

“情商”就是自我管控和社交能力的代名词。情商高的人总是善于察言观色、管理自我并在形形色色的社交活动中表现出色。可以说，高情商才是一切社交和人际交往的核心要素，缺乏“情商”，一切人际交往能力的提高都将无从谈起。

当然，情商的重要性还远不至于这些。越来越多的人开始体认到，当我们在谈论社交时，我们其实是在说情商。

很可惜，市面上有那么多的社交书籍，但没有一个能像《情商必读12篇》一样抓住了人际交往的本意。这些书籍充斥着成功学和励志类的内容胡乱拼凑，与社交的本质相去甚远。

要提高人际交往能力，我们需要的不是什么成功学，更不需要什么励志鸡汤，我们需要的是切切实实的训练和养成社交能力的方法。只要方法得当，任何人都可以提高人际交往能力，哪怕是一个极度内向的人。

而《情商必读12篇》正是这样一本社交书籍。

社交既是科学也是艺术。这本书直指人际交往的核心，并且提供了大量的科学方法和步骤，让每一个人都有机会（哪怕是有社交障碍和性格缺陷的人）平等地去提高人际交往能力。同时，在社交的“艺术”层面上，这本书也拿捏得当，对于人际交往的感性思考也十分经得起推敲。

总之，关于社交类的书籍推荐，笔者认为，对于真正想要提高人际交往能力的人而言，这本《情商必读12篇》一定不会让你失望。

你认为还有哪些社交书籍值得推荐，欢迎留言参与讨论。

延伸阅读：

良好的社交关系，对我们的意义究竟有多大？

看过一份研究报告，其中指出：

有一个可以随时见面的好朋友和一个朋友都没有的人相比，其幸福感相当于一年增加10万美元的收入；此外，结婚对幸福感的贡献也相当于年收入增加10万美元；甚至于，你只要经常看到自己的邻居，或者碰到熟悉的人，也相当于每年多赚了6万美元。

如此看来，亲密的社交关系，往往能够让我们的身心更加愉悦。

那么，如何让我们社交更加顺畅呢？

事实上，我们每个人都有潜藏的社交天性，它们能让我们的交际更加和谐。

1

帮助他人，增加社交愉悦感

科学家做过一个网络球实验。

即让两个实验员A、B进入实验室，假装不认识。

接着，当真正被测试的人员C进入实验室后，A就装作偶然发现一个球，传给B，B又传给C。

然后，当三个人玩得正开心的时候，A与B转变了传球策略，也就是A只传给B，B传回给A，不跟C玩了。

就这样过了一段时间，实验结束了。

不知情的C从实验室出来后感觉闷闷不乐，实验人员通过核磁共振的检查发现他的身体也传递出了这一信息。

这个实验可以看出，当人员A、B不跟C玩的时候，C就感觉自己的社会连接断了，所以觉得痛苦。

社交关系即人与人之间的关系。如果关系保持得好，我们就会觉得快乐；如果关系破裂，我们就会觉得痛苦，这种痛苦也被称为“社会疼痛”。

社会心理学家马修利伯曼提出，为了缓解“社会疼痛”给我们的带来的影响，我们可以选择一些方式来增强社会连接，从而带来愉悦感。

帮助他人，就是一种增强社会连接的方式。

一个心理学实验就发现，当一个人被要求观看另一个人被电击的情景时，他和被观看的人都觉得非常的痛苦。

这个时候，如果研究人员问他是否愿意和被电击的人交换，80%的人都会同意。

这个数字说明，通过帮助他人增强社交连接已经成为一个人的社交天性。

2

启动共情力，改善社交关系

作家李清浅曾说过一段亲身经历。

一次，她和老秦准备带孩子去汉阳陵看银杏。

出发前，为了确定要给孩子穿多少衣服，她随口问了刚从外面进屋的老秦：“外面冷吗？”

结果老秦冷不丁地回了一句：“我又不是你，怎么知道你会不会冷？”

李清浅顿时被噎得说不出话来，想了两秒钟才反驳：“我当然是问你的感觉，我并没问你我冷不冷啊。”

“每个人对温度的感觉是不一样啊，夏天的时候我每次都热得不要不要的，你却说不热不让开空调啊。”

老秦见她在翻白眼，终于吐了一句：“你要问我的感觉，我觉得不冷。”

到了汉阳陵，老秦带小朋友从厕所出来，李清浅又随口问：“厕所干净吗？”

“我不知道，我没去女厕所。”

李清浅倒吸一口冷气问道：“那么，男厕所干净吗？”

老秦想了想却回答：“我没注意，要不，我再帮你回去看看？”

简短的几句对话竟让李清浅抓狂不已，之所以会出现这种情况，其实就是因为缺乏共情力。

共情力，让我们从他人的角度考虑问题，使对方觉得自己受到重视和赞赏，从而让交际双方顺利展开交谈。正如沟通大师吉拉德曾说：

当你认为别人的感受和你自己的一样重要时，气氛才会融洽。

这个是未来人才所必备的一个能力，从某种程度上它比理性思考还要重要。

3

自我调整，增强社会融入感

麻省理工学院著名经济学家Dan Ariely做过这样一个实验。

研究人员找来100位正值青春年华的大学生，男女各半。然后制作了100张卡片，卡片上写了从1到100总共一百个数字。

接着，工作人员将卡片拆封，分别贴在100名大学生的背后。其中，男生单数编号，女生双数，但他们并不知道自己所拥有的卡片数字。

这个实验设置很简单，就是要男女都能找到适合自己的异性，争取能凑到最大的总和。

最后，配对成功双方的奖金金额为编号总和的10倍。比如说，男25和女40配对成功，就可以得到650美元的奖金。

在这个过程中，谁都不能告诉别人他后面的数字是什么。

很明显，这个游戏要想拿到更多的奖金，大家肯定要努力和数字99或100的人进行配对，于是很快就有两个人被大家争抢。

尽管最初他们根本不知道自己背后的数字是什么，但是根据大家的反应他们也可以猜测到自己的数字很大。

这就是典型的靠别人的反馈来判断自己的行为。

事实上，相关研究发现，我们对自己的了解，大多是从别人对我们的反馈得来的

然而，如果我们总在根据别人的反应来判断自己，就容易陷入社交焦虑中。

为了避免“社交焦虑”，适当自我控制就能有助于我们融入这个社会。

例如，尽量控制好自己的表情、语调等身体语言，就是一种增强社会融入感的方式。

4

结语

思想家伏尔泰说过：“自从世界上出现人类以来，相互交往就一直存在。”

社交是我们现代人无法规避的一个问题。

那么我们能做的，就是挖掘自身的社交天性，以使我们的社交关系更加顺畅无障碍。

与君共勉。

作者：夏穆，精读主创，新媒体工作者。