晚上睡不着，白天打瞌睡，这是怎么回事？

如题所述

白天瞌睡晚上睡不着怎么回事
或者有是因为旅行变换了环境，可能会出现失眠。或者有不良的睡眠习惯，睡眠时间没有规律，或者午睡、在床上看书、看手机的时间过多，或者看小说、看影视剧、喝咖啡、饮酒导致大脑兴奋，也会出现夜间睡不着白天容易瞌睡。

晚上四五睡不着,白天下午四五点打瞌睡,怎么回事
回答：你好,考虑为神经衰弱的可能,可以服用七叶神安片,同时加强锻练有利于增强身体抵抗力,注意保暖。祝您早日康复!

我白天老实打瞌睡是怎么回事呢晚上也睡得快啊。
你晚上睡不着，白天打瞌睡，是生活不规律，使你自己的生物钟，发生纹乱。是应该注意调整和预防，否则会发生许多不良的后果 你应该明白，人的睡眠受人体的"生理时钟"的控制，不管你是不是愿意，到时候想睡，就是因为你已经养成了习惯。良好的睡眠习惯是“日出成作，日落而息”，保证晚九点到早五点，...

男朋友发信息说晚上睡不着,白天上班就想睡觉呢,哎,太难啦,我回复什么...
如果他睡不着觉的话，可能是心里藏有什么心事。你应该跟他多沟通一下。跟他姐姐一下，要不然的话，上班打瞌睡的话，那样是不行的。也是对工作的不负责，还有就是为了他的安全期间你要，对他了解一下到底是什么原因，他晚上睡不着。白天打瞌睡的原因。找到。跟着一下才好。

为什么晚上睡不着白天时不时犯困?
晚上睡不着，白天时不时犯困可能是由于多种原因导致的失眠和白天疲劳的问题。以下是一些可能的原因：失眠：晚上睡不着可能是因为失眠，可能是因为情绪压力、焦虑、抑郁或其他心理问题导致的。也可能是因为不良的睡眠习惯，如晚上太晚睡觉、在床上思虑过多等。生物钟紊乱：如果你经常熬夜或不规律的作息时间，...

小孩白天打瞌睡晚上又睡不着怎么办
小孩白天打瞌睡，晚上又睡不着，考虑有白夜颠倒的表现，这种情况下，主要就是逐渐去调整孩子夜间入睡的时间。如果白天打瞌睡，晚上睡不着的表现不是很严重，可以直接提前孩子晚上入睡的时间。当然在白天要注意适当唤醒孩子，不要经常睡觉，可以和孩子保持互动、玩耍等，不要让孩子白天睡得很多，然后直接提前...

总是打瞌睡,但是晚上又睡不着怎么办
现代人很多这样的，多是因为生活失调，导致的气血虚弱，建议先自己调整，早睡早起，多做运动，另外可以找中医辩证治疗，切记不要自己随意使用保健品，和中成药，是药三分毒，中药也是一样的，乱使用还有可能损伤肝肾，同样建议早点看，早点好，积累的越久，越容易发展出真正的疾病，到时候可能就更麻烦了。

晚上睡不着,白天打瞌睡,这是怎么回事?
晚上睡不着，白天打瞌睡，可能是已经养成了熬夜的坏习惯。在晚上身体没有得到休息，白天自然会困，因为压力太大等原因，会导致晚上容易失眠，也会发生这种现象，接下来给大家具体说明。1.因为压力太大、焦虑的原因，会导致晚上睡不着。现在的人工作学习压力都比较大，晚上睡觉的时候就容易焦虑，导致一直在...

白天经常犯困,打瞌睡是怎么了,正常做事情也要睡觉?
1、夜间睡眠不足导致，比如失眠、早醒、夜间睡眠时间较短、睡眠质量差，都可能导致白天精神不济、嗜睡；2、梗阻性的或者是中枢性的夜间睡眠呼吸暂停，导致患者夜间睡眠时脑部间断缺氧，休息较差，白天出现嗜睡症状；3、药物因素导致，比如在治疗帕金森病时使用的多巴胺受体激动剂，可能会导致日间困倦的问题；...

白天很困晚上睡不着是怎么回事!
长时间地打破规律的生活，会造成生物钟紊乱。人会感到注意力不集中、思考判断力差、疲劳、萎靡不振，工作、学习效率低，出现睡眠、饮食障碍，“困了睡不着，饿了吃不下”，机体免疫力严重下降，易感染疾病，如原有疾病会加重病情。生活节律强的人表现比较明显，且恢复也慢。拨正生物钟 调整睡眠：生活...