吃什么菜最有营养

如题所述

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第1个回答 2020-09-17

那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？

第2个回答 2020-02-08

这个不一定
没有哪一种蔬菜所含营养物质一样不缺
不同的蔬菜含某一种营养成分高一些比较客观
比如胡萝卜
含胡萝卜素最多
苦瓜
含维生素最多
香蕉
含钾最多
..........................

第3个回答 2019-09-29

吃你平时最不喜欢的菜对你来说最有营养。
大文豪马克吐温曾经说过：人要保持健康就应该吃自己不喜欢吃的东西，做自己不喜欢的事情。本回答被提问者采纳

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