如果是因为自己没有好的学习方法导致的成绩差，可以找一个专业的辅导班帮助自己提升成绩，不管是报一个辅导班还是进行一对一辅导，对自己成绩提升都是有帮助的。
分数提升不理想，考不上理想大学，建议提前给自己做一个升学规划，有很多的升学方案可以选择，可以根据你的成绩规划出最有利的升学方案。早做规划，在升学时才会更轻松达到升学目标。
①课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；②参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。③听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。④如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。
其次，要学会整合知识点，提高知识理解和记忆能力。
把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
没有记忆就没有学习，记忆是学习的根本。
提高记忆力，可以专门的训练一下。这一类的训练比较多，比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。以上三种记忆，是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体比较多，就不一一详细讲述了，大家可以自己去了解，或者参考《精英特速读记忆训练软件》，软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和训练。
学会高效复习，温故而知新。
①制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。
②复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。
③自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下。
④每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。
认真做题和面对每一次考试。
做题的时候：①要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。②要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。
认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：①学会如何分配和把控时间；②掌握作答中各种细节的处理技巧；③磨练考试心态；④帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。
高三怎样提高理综成绩
5、刷题。理科生，刷题很重要，但是不建议搞题海战术。刷太多的题并没有什么用，如果还是不理解的话，刷再多也还是不理解。刷题是要有一定的度，刷题的时候，遇到相似题型的可以记录下来，对比解题方法，有时候可以挑选一些比较典型的题目作为类型题，这样就可以在刷题的过程中找到相似题型，从而把...
理科差生如何在高三逆袭
1、理科差生在高三时期想要逆袭可以通过提高自己的语数外成绩来实现，因为毕竟语文成绩和理科没有太大的直接联系，所以理科生理科差不代表语文成绩差。2、对于理科来说，一般物理化学，生物这三门中生物是最容易学的，然后是化学，最难的是物理，所以说我们也可以按照这个顺序来进行学科上的提升，多花费时...
高三后期怎么提高理综成绩
学习任何科目都要有正确的学习方法，如果学习方法不正确，那再多的努力都是徒劳无功，成绩也不会上去。学习方法，主要是要适合自己，时候总结一下怎么学习效率更高，自己理解更深刻，通过总结来找到适合自己的、高效的学习方法。理科生的主要学习方法是理解和做题，在理解的基础上做题来巩固所学知识。
高三理科班学困生如何逆袭提高成绩,破茧化蝶
在复习过程中要适时地、有机地将科学方法如：理想化、模型法、整体法、隔离法、图象法、逆向思维法、演绎法、归纳法、假设法、排除法、对称法、极端思维法、等效法、类比和迁移法等进行归纳、总结，使之有利于消化吸收，领悟其精髓，从而提高解题能力和解题技巧。既然已经高三了，你还是理科生，所以把以...
高三理科生,你会如何利用最后一个月提高自己的成绩?
二、重视短板在学习的时候，短板学科是非常重要的，相信大家都非常熟悉木桶理论，如果短板没有办法得到提升的话，我们的成绩就不会特别高。所以在最后一段时间内，小编建议大家一定要多记一些基础知识，其实短板学科提升的话，速度是非常快的，所以小编建议大家不要轻易的选择放弃。在日常生活中，大家需要将...
高三后期怎么提高理综成绩 方法是什么
高三提高理综成绩的窍门1、提高理综成绩就要有正确的学习方法 不只是理综，学习任何科目都要有正确的学习方法，如果学习方法不正确，那再多的努力都是徒劳无功，成绩也不会上去。至于正确的学习方法，主要是要适合自己，高三理科生平时学习的时候总结一下怎么学习效率更高，自己理解更深刻，通过总结来找到适合...
高三理科生如何逆袭
第一件事是对高中前两年学习的经验和教训进行反思，思考自己在什么样的心理状态下达到自己想要的结果。认真听讲是关键:课堂时间很重要:学习要有合理的规律:勤翻笔记，很多同学都有做笔记的习惯，可是过后却很少翻阅，这是一个很不好的习惯。高三想要提高理科成绩，就要找到正确的学习方法和技巧。
我是一名高三理科生,但是物理和化学的成绩很不好,怎么才能提高成绩呢...
你好，提高学习成绩，最重要的是找到适合自己的学习方法，下面内容可能对你有所帮助。1、以学为先 在他们心目中，学习是正事，正是理应先于娱乐。2、随处学习 每天练跑途中记忆词语。在盥洗池旁贴一张词汇表，每天刷牙时熟记一个生词；无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，坚持不懈。
高三理科生,该如何利用最后一个月提高自己的成绩?
三、调整自己的心态因为离高考还有一个月时间，所以说大家非常的紧张，这也是一件比较正常的事情。有很多高考生，因为太紧张了，所以影响到了自己的发挥，那么在最后一个月的时间里，很多学校都已经放慢了步骤，主要是想让大家有充足的时间来调整自己的心态。所以小编建议，我们不要一直想着提高100分，这...
...有什么学习方法能让我高考成绩排在班上前十五名。
1.心态放好，不要急着一下子把所有的知识都学会，要把自己的精力集中在当前的复习任务上，争取做到复习过的内容在考试中不丢分。2.要付出时间，舍弃一些东西，把自己全身心投入到学习中。时间是学习知识的保障。3.重视基础，现在高三第一轮复习最重要的是基础，回归课本，把基础知识尽量全面熟练地掌握...
