你可以尝试一下转移自己的注意力。当你胡思乱想时，可以听听歌，看看电影，或者看看其他的杂志，如，《青年文摘》，《读者》等.如果你是在上课的时候想别的事情时，那就努力克制自己的思想，让自己不去往别的方面想，认真的听老师讲课.如果你是在上自习的时候想别的事情，可以尝试去看一下励志的文章.
我认为，你乱想别的事情，肯定是有心事或者最近心情不好。你可以和你最好的知心朋友谈谈心，把你心中的不快告诉他（她），这样，你说出来后，心里会好受些。还有，你也可以找你认为你信得过的老师去谈谈心，相信老师一定可以帮你解惑的..
加油，朋友，努力克制你的“心魔”，好好学习！好好生活！（希望我的回答对你有所帮助）
我认为，你乱想别的事情，肯定是有心事或者最近心情不好。你可以和你最好的知心朋友谈谈心，把你心中的不快告诉他（她），这样，你说出来后，心里会好受些。还有，你也可以找你认为你信得过的老师去谈谈心，相信老师一定可以帮你解惑的..
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第1个回答 2020-01-27
其实这也是人的一种自然,是自己内心深处的一种渴望,因为,你自知自己需要的是什么,不需要的是什么,所以在促使你去想象一些不实际的东西.关于这个其实也很好理解,可以找写自己兴趣的东西,或者,去找几个你自己知心的朋友,说说,然后集合大家的看法让大家给你分析分析,讨论讨论,那样你的思想就会瞬间被转移,也就不至于去想那些,这样就像拿什么东西代替别的一样,
但话又说回来,其实胡思乱想并不是什么坏处,这反倒是人在闲暇孤独时所说法出的一种情绪,并不是什么不可以或者坏的东西,所以我的意见还是,这是可以的东西,
但话又说回来,其实胡思乱想并不是什么坏处,这反倒是人在闲暇孤独时所说法出的一种情绪,并不是什么不可以或者坏的东西,所以我的意见还是,这是可以的东西,
第2个回答 2010-03-25
下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地幻想一点意义也没有，尽是白日梦，想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
第3个回答 2019-03-19
事情过去了就已经过去了！要认清楚事实。找些事情充实自己的生活！~“上网?
唱歌?
喝酒?
逛街?
找朋友打牌?”这些你觉得充实吗？别在自己折磨自己了！放开你自己吧！别让自己太痛苦了。就算你现在折磨死你自己，她也不会回来的！每天都是不一样的，时间不可能倒流！
唱歌?
喝酒?
逛街?
找朋友打牌?”这些你觉得充实吗？别在自己折磨自己了！放开你自己吧！别让自己太痛苦了。就算你现在折磨死你自己，她也不会回来的！每天都是不一样的，时间不可能倒流！
第4个回答 2010-03-24
在睡觉之前喝一杯热的牛奶是安神的很有用的哦！你可以试试啊！
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