你好朋友！你可以长到1米7以上的！理由是：
一、因为女孩子青春期一般在12到16岁之间，也就是说，你正处于青春期的生长高峰期！你还差6公分就到1米7了，现在13，还有3年的生长高峰期，一年平均至少能长3公分，最少的，3年就是9公分，那么到了16岁你就是1米73了！恭喜！
二、营养有助于长高，平时注意营养均衡，不要挑食，多吃喝含钙多的食物和饮品，还要多吃点鱼虾，补充维生素D，有助于钙的吸收。
三、养成早睡的习惯，因为人的生长激素是在睡眠中分泌的，也就是说是人是在睡眠中长个子的，所以你要早睡，最好不要超过22点。
四、体育锻炼能增强体质，有助于长高的。有专家做过实验的，经常进行体育锻炼的人比不进行体育锻炼的人要多长高3公分的！是有道理的：因为体育锻炼能使你身体强壮少生病，这样你才有长高的健康基础！再就是，进行体育锻炼，尤其是打篮球，跳绳，跑步，会不停的刺激你的膝盖的生长膜，使它处于活跃，有助于生长！
五、保持愉快舒畅的心情，有助于长高。专家研究过，心情愉快时，大脑的脑垂体才容易分泌生长激素的。心情愉快身体也会有动力，有信心，加油长高！
加油吧！朋友，相信我，你可以的长高到1米7以上的，只要按我吩咐的这五个方面做
同时祝你新年快乐 心想事成
一、因为女孩子青春期一般在12到16岁之间，也就是说，你正处于青春期的生长高峰期！你还差6公分就到1米7了，现在13，还有3年的生长高峰期，一年平均至少能长3公分，最少的，3年就是9公分，那么到了16岁你就是1米73了！恭喜！
二、营养有助于长高，平时注意营养均衡，不要挑食，多吃喝含钙多的食物和饮品，还要多吃点鱼虾，补充维生素D，有助于钙的吸收。
三、养成早睡的习惯，因为人的生长激素是在睡眠中分泌的，也就是说是人是在睡眠中长个子的，所以你要早睡，最好不要超过22点。
四、体育锻炼能增强体质，有助于长高的。有专家做过实验的，经常进行体育锻炼的人比不进行体育锻炼的人要多长高3公分的！是有道理的：因为体育锻炼能使你身体强壮少生病，这样你才有长高的健康基础！再就是，进行体育锻炼，尤其是打篮球，跳绳，跑步，会不停的刺激你的膝盖的生长膜，使它处于活跃，有助于生长！
五、保持愉快舒畅的心情，有助于长高。专家研究过，心情愉快时，大脑的脑垂体才容易分泌生长激素的。心情愉快身体也会有动力，有信心，加油长高！
加油吧！朋友，相信我，你可以的长高到1米7以上的，只要按我吩咐的这五个方面做
同时祝你新年快乐 心想事成
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-01-29
绝对有希望,我小时候第一次来身高只有158,现在不也长到了176吗,不用担心,你还小着呢,长大以后大概176左右,初潮后还是跟以前没太大差别的,只是大人说的长不高了而已,你现在164很高的.追问
女的可以长到几岁？一年平均2cm长得到吗？
追答我长到了18岁,一年别说2厘米,我当时是4~6厘米一年的
第2个回答 2014-01-29
长高 有遗传基因 饮食 运动有很大关系 初潮后长的可就慢了 主要该横向发展了追问
初潮后一年1公分长得到吗？
第3个回答 2014-01-29
月经没来是说你还在发育 还在长个 你将来会长到170还多
第4个回答 2014-01-29
看你以前了，每个人都是有身高的疯涨期的，有人甚至有两三个疯涨期，所以，不需要着急。
但是，适当的运动和生活习惯是可以帮助你长高的，例如，单杠、跳高等拉伸的运动就能拉伸你的脊椎，有助于你身高的增长，还有，正确的坐姿、站姿都能帮助你的发育，只要你能有意拉伸自己的脊椎，一定能长高的，男生和女生基本都要到二十多岁才真的能定型的，你的时间很长，自己努力就好了，但是要注意，别拉伤脊椎，否则会很惨的！！
新年了，愿你能长高！追问
但是，适当的运动和生活习惯是可以帮助你长高的，例如，单杠、跳高等拉伸的运动就能拉伸你的脊椎，有助于你身高的增长，还有，正确的坐姿、站姿都能帮助你的发育，只要你能有意拉伸自己的脊椎，一定能长高的，男生和女生基本都要到二十多岁才真的能定型的，你的时间很长，自己努力就好了，但是要注意，别拉伤脊椎，否则会很惨的！！
新年了，愿你能长高！追问
我10岁——13岁总共了27公分请问我能长多高？
追答孩子，你可以问问你妈咪，你1-5岁时长得更快。。。放心吧，多做运动的话肯定能长到170cm的，但是，如果不注意，不保持良好的坐姿和站姿的话，也不一定真的能长到170cm，如果你觉得自己长得太慢的话就多做些运动，例如拉着单杠两脚离地，这样能拉伸自己的脊椎，再如，多跳跳，也能长高，还有，双脚并好，提起脚跟，再落下。。这些都能帮助你长高，但是，你要记得挺胸抬头，这样才能真正的帮助你长高，要记住，长高不是一天两天的，要坚持！加油哦！
第5个回答 2014-01-29
女生生长身高在10~17岁，应该能张到170况且你还没初潮，还能张很长时间
我建议多蹦高，特别有利于长身高
我建议多蹦高，特别有利于长身高
