浅谈如何培养学生良好的体育锻炼习惯

如题所述

浅谈如何提高学生运动热情
兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证。只有激发保持学生的运动兴趣，才能使学
生自觉、自主、积极地进行体育课程的学习，德国教育学家第斯多惠说过：“教育艺术的本质
不在于传授本身，而在于激励、呼唤、鼓励。”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响
着学生的学习行为和效果。《体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终身体育的基础，运
动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。”只有我们注意了激发学生的兴
趣，让学生爱上体育课，并积极主动参与到体育课中去，才能进一步把体育与健康课和自己的
生活、学习、将来工作联系起来，最终达到终生体育的目的。
一、兴趣的培养
学校体育中贯彻快乐教学,宗旨是让学生在体育课或体育活动中体验到快乐,满足,由此对
体育产生兴趣.体育教学中贯彻快乐教学法关键是教师,教师应不断加强自身文化艺术的修养,
认真钻研课程标准和教材,明确教材的意义、任务、特点，内容及要求,不断总结教学经验,根
据教学任务、对象,抓住教学关键,突出教学重点难点。做到教学有法，但无定法，贵在得法。
做到形式多样、有兴趣、针对性、科学性；由潜入深，由易到难，循序渐进；因材施教是完成
教学任务和提高教学效果的基本途径。教学中教师就充分利用现有的教学条件及现有的场地器
材，出实际出发，充分发挥的主观能动性和学生的积极性，以学生为主导，以愉悦身心为前
提，以达到锻炼学生的身体，增强学生的体质为目的。除此之外，教师教学语言生动形象，通
俗易懂，精练扼要，用词确切，示范正确熟练，轻松优美等。“美的东西，总会唤起人的审美
感情和愉快的情绪”，这样学生会用一种审美的心态对待教学，从而大大激发学生的积极性，
提高教学效果，使体育课向理性、文化性发展，充分调动学生的主动性和自觉性。
（一）以学生为主体法
学生是主体，是教学的对象，这就要求教师在备课时考虑到学生的具体情况、特点和差
异，根据他们的特点去组织教学。俗话说：“口动百遍，不如手动一遍”。体育课的学习更是
如此，必须想方设法让学生积极参与体育教学中，发挥其主动地位，成为教学的核心，才能最
终达到提高体育教学效果的目的。我认为：在教学时，必须从学生实际出发，采取形式多样的
方法让学生也体会到自己对教学进度和其他学生的积极影响，让学生真正参与到教学过程中
来。
理想与目标激励、榜样激励、关怀与帮助激励。学生来源不一，体育基础千差万别。因
此，我们要因人而异，分阶段制定出不同的运动处方。将运动处方引入教学课堂，因人而异的
建立个性化运动模式，把体育教学与课外锻炼有机结合起来，实行体育课内外、校内外相结
合，把学校体育与终身体育相贯通，课内突出教学课程，让学生学会锻炼身体的方法，课外突
出生活过程，以培养学生的体育兴趣、爱好，提高体育意识能力，养成良好的锻炼习惯。习惯
的养成贵在坚持，体育教学中为了使每个学生都能享受到运动的乐趣，就要重视个体差异，采
用个别化教学、个性化教学方法等等，使每个学生都能为获得进步而感到满足，通过组织早锻
炼和课外活动及各种活动形式的单项比赛，吸引并促使每个女生参加体育活动，从中发展兴
趣，培养爱好体育的情感，引导她们养成锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
（二）“引趣”法
体育兴趣离不开教师的引导和环境因素的诱发。教学中坚持“引趣”是引起学生愉快学习
并形成体育兴趣的重要条件。我认为在具体教学中可采用以下引趣方法。教学用语引趣：生动
形象的讲解，热情幽默的用语。情境引趣：创设情境，激发学生情绪，启发想象，把学生带到
大自然中。师范动作引趣：师范动作准确、熟练、规范、轻快、舒展。设疑引趣：开始上课设
疑，教学难点设疑，新学动作设疑。竞赛引趣：在教学中设臵适当比赛。体育明星引趣：优秀
运动员为国争光事迹、图片等。
（三）成功教学法
在体育教学中，细心的教师会观察到，每当要做一个新的练习时，有的学生跃跃欲试，有
的学生心理也想去练，但不表现出来，还有少数因怕完不
成动作或是事实上难以完成动作的学生不愿意练，表现的很被动。作为教师应该清楚的了
解到，即使是后一种学生，虽然他们好像是要逃避练习，但其内心深处也有一种想法“我要是
能同大家一起去完成动作那该多好呀！”这正是一种获得成功的愿望。所以学生在求知欲望基
础上努力参与并获得进步时，教师要及时肯定、倍加关心。千方百计培养学生的体育兴趣，让
每个学生都拥有一份成功。
二、组织教法得当是提高学生兴趣的基础
我们在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性
和兴趣会有很大的提高，即使是枯燥的教学课。反之，如果教法组织不当，即使是游戏等
一些学生爱玩的运动，学生玩起来也如同嚼蜡。因此在教学中我

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