1、多看看励志的书，每天给自己鼓鼓劲。
2、找个自己的爱好，业余时间发展一下自己的爱好，打打球、画画等，经营一下自己的爱好；
3、跟朋友逛逛街，“包”治百病。
十五岁女孩,每次因为自己的情绪而去哭,有时候一生气就想哭,为什么...
总之肯定在你成长的过程中有什么不良的因素影响了你，让你产生一种畏惧，自卑沮丧之心理。你还小，要尽快改变此现状，调整好心态，多与人交流沟通，多交朋友，参加一些有益的活动，多看看世间美好的东西，多想想事物阳光的一面，对生活充满激情与希望，我相信你的人生定是美好的！
...特委屈想哭啊,常常控制不住自己的泪腺,一生气就想掉...
1. 心理学角度解释，你可能已形成一种行为模式。2. 可能在小的时候，每次感到委屈时，哭泣能引来他人的关注和安慰。3. 随着时间的推移，你可能养成了用哭泣来缓解情绪和解决问题的习惯。4. 因此，当你再次感到生气时，泪水就无法控制地流了出来，因为你习惯了用哭泣来表达委屈。5. 为了改变这一习惯...
为什么我一生气就想哭,一烦恼就想哭,甚至于跟别人讲述都想哭
人在生气和烦恼的时候（向别人讲述的时候会重新激发起你生气的情绪），会刺激肾上腺素的分泌，这时候会让你激动，如果流泪会把这种激动地情绪发泄出来，所以你流泪是生理上的原因，也是对你自己的一种保护。有人研究说当人生气或者烦恼的时候，可以通过流泪、流汗等方式发泄，所以发泄情绪的方法可以是尽情...
为什么我一和别人吵架的时候我就想哭,怎么才能不这样,生气的时候也是...
1. 我发现自己在与别人吵架时总会想要哭，甚至在生气的时候也会如此。这可能与我成长的环境和家庭教育有关。2. 父母的教育方式可能对我有一定的影响，导致我在面对冲突时不够坚强，容易表现出情绪化的行为。3. 这种倾向可能已经形成了一种习惯。为了改变这一状况，我需要强迫自己，在每次与人争执时，...
情绪一激动就流泪,尤其是生气的时候,怎么办!
第一，很可能是焦虑症和强迫症的表现，是一种心理疾病的先兆。先别着急，有时间找个心理医生咨询一下，相信应该有相应的治疗方法。第二，善悲：是指未遇悲哀之事，经常悲伤欲哭，不能自制的症状而言。 经常在自己有压力的时候或者在自己特别气愤的时候哭泣,而且一哭就止不住。悲伤出于心肺，“心气虚...
...特委屈想哭啊,常常控制不住自己的泪腺,一生气就想掉眼泪觉得特委屈...
从心理学的角度，你是形成了一个行为模式了，有可能是小时候因为受到委屈时哭了大家赶紧来哄你，于是你就慢慢养成了拿哭才缓解情绪、缓解问题，慢慢你习惯了用哭来处理自己的委屈。下次再有生气的时候，就要让自己冷静下来，把自己的道理摆一摆，说出来。慢慢形成新的习惯。可以在脑子里多进行这样的练习...
愤怒或激动的时候总是想哭,是为什么?
就是因为我们人类有这种复杂的情绪，才让我们有一个完整的人生。记得我常常和别人发生争执和争吵的时候太过于激动和愤怒，有时候忍不住的想哭，可是事后我发现其实我并不是想哭，而是自己根本控制不住。直到现在我才发现其中的原因。一、生理原因。我们在激动和愤怒的时候身体会使肾上腺素分泌增多，导致...
有时候觉得自己莫名其妙的就生气了想哭一个人憋屈的很 别人和我聊天我...
人的情绪有高潮 也有低谷 心情不好的时候确实会有不愿意说话的情况啊 当然了 找个朋友把烦心事说一说 比闷着好
为什么我伤心的时候会想笑,生气的时候反而会想哭?
伤心的时候想笑，是自嘲的笑。生气的时候想哭，是触景生情。这都是正常现象，高高兴兴也同样可以过一天。
为何我一生气就想哭
我就会立刻崩溃，感到委屈而哭出声来。4. 还有一些人，他们天生就比较敏感，容易流泪。因此，有时候即使别人并没有说出很重的话，他们也可能觉得受到了委屈，瞬间泪流满面。这些都是正常的情绪反应。然而，我们还是需要努力让自己的内心变得更加强大，更加坚强地面对这些情绪挑战。
