罗胖（得到CEO罗振宇）说到，时间就像一个池子。我们每个人每天所拥有的时间是固定的，谁也不能比谁多拥有一分钟，就像每个人都在池子里游泳来汲取知识、生活，而谁也不能到池子外边去寻求。
是的，时间对于我们每个人来都是固定的。但在固定的时间里，有的人能很早干完自己手头的事还能喝着星巴克看着书，而有的人却埋头苦干，总觉得时间不够？
这就凸显了“效率”的重要性。经管有很多种提高效率的方式在知乎，悟空问答上各种各样。
但今天，奕朗要给你们分享一种提高效率的方法。
1
自我心理暗示很重要
为什么要把心理暗示放到第一位来说，自我认为心理暗示是人本能的。从心理学角度来说，心理暗示属于自我意识范畴。而自我意识包括自我认识、自我体验、自我调节三部分。其中自我调节表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控。
这里的调控即为暗示，暗示自己今天该做什么，不该做什么，在什么时间做，该怎么做。
2
适合自己的学习方法
有了自我暗示之后，一个合适自己的学习方法在学习中显得尤为重要。有了学习方法才可以在同等时间里，做出高效率的工作。
一下奕朗介绍两种提高效率的方法。
1）坐标法
横坐标表示重要性程度，数值大小表示重要性的高低，同理，纵坐标表示紧急性的程度。继而A点表示重要且紧急的事，需要先做；B点表示不重要且紧急的事，虽然不重要但紧急，需要放到第二位；C点表示不重要且不紧急，可以放到后面做；D点表示重要而不紧急，可以与B点同等对待。
所以在你一天的事宜里，你会根据事情的紧急和重要性来判断先做那件事，后做哪件事。有了较清晰的思路以后，你便可以安心做就可以，就不必东一下西一下，到头来一件也没完成。
2）三角形法
此类方法适用比较打的工作，如工程承包。时间根能力决定了你完成这件事的概率（三角形的面积）。
3
长期坚持
21天可以养成一个习惯，不管多么重要的心理暗示，多么厉害的方法，都需要坚持完成才可以。只有你养成一个良好的习惯后，才能在效率提升上游刃有余。
希望对每一个阅读的你有所用。
提高学习效率最重要的就是要事为先，重要紧迫的事情要立刻去做，在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习。
一、提高工作效率、工作能力，建议掌握一些“思考模型”，它们可以起到意想不到的效果。
工作中肯定会遇到不同的任务和难题，针对不同的任务，其思考和解决问题的方法也是有差异的。如果不知道该怎么入手，可以先定义一下你的问题，然后根据问题去“套用一些思考模型”。
思考模型比如：
帮你不断试错调整，打造高效工作流程、提升效率和能力“PDCA循环”；
帮你全面分析问题，抓出遗漏和重复的“MECE原则”；
帮你分析发现解决问题的线索和思路，同时也帮你掌握事物全体面向的“5W2H分析法”；
帮你管理时间，停止瞎忙，分出轻重缓急，安排工作顺序的“时间管理优先矩阵”等等。
除此之外还有很多工具（S MART原则、swot分析等等），这些工具往往隐藏于书本之中，关键在于多积累，然后不断熟练运用。
二、提高工作效率和能力的根本方法：不断读书和学习。
下面我就从读书方面和你具体说说，因为读书是自我提升常用的方法，但很多人都有“读了没多少用”的困惑。
1、选书。要想明显看到效果，学会选择读什么书很重要，不能什么书都读，一来没什么效果，二来浪费时间。具体选书的时候要根据你的工作，找你工作相关的书籍；以及根据你表现出来的弱势，找有助于提升你弱势能力的书籍或者工具。
2、读书。选好了书，只是迈出了第 一步，还要学会怎么读，这是很关键的。如果你不懂得很好地阅读吸收和转化，读再多也是枉然。下面是我读“致用类书籍”（也就是读这本书的目的是为了提升自己某方面的能力，或者解决具体问题并应用在实际工作和生活中）的方法，你可以参考看看：
开始阅读之前，先看看前后序言、目录等基本信息，然后根据这些基本信息、以及自己看这本书的目的，先提出几个问题，然后用自己现有的一些知识来回答我提出的问题。
然后对此书进行快速阅读，我自己是以每分钟两三千字的速度对整本书籍、或某些章节进行快速阅读，由此建立该本书的脉络、知识架构，期间我会找到这本书中我感兴趣的地方、对我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然后对这些内容进行简单快速标记。如果有必要，就对这些内容进行二次阅读、以及精读。【如果你不会快速阅读，也建议不要一个字一个字的去慢慢的读，这样不仅速度慢、浪费时间，你的理解也不会高。尽量把自己的速度放快一点，特别是第 一遍阅读的时候。另外想学习快速阅读的话，可以参考我实践过的“精英特速读记忆训练软件”，相对比较靠谱。】
在读完这本书之后还没完，再根据书籍中的内容对我阅读前提出的问题进行再一次解答。
最后，把阅读前的答案和阅读后的答案进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，还有哪些遗漏和差距，然后重点关注这些遗漏、差距、不一样的地方（这些就是可以助你提升的地方）。
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