初潮是女孩性发育接近完善的信号，而非完全成熟的标志。初潮后还能否长高决定于初潮时的骨龄。身高是骨骼生长的表象，骨骼生长要有生长物质（蛋白质、钙、磷等）、促生长物质（生长激素、甲状腺素、性激素等）以及骨对这些物质的应答。骨骼除生长外，还有成熟过程，这反映在骨龄上。不同骨龄时，骨骼对促生长物质的应答不一，完全发育成熟者因骨骺闭合而停止生长。女孩在初潮前后生长减速，此时骨龄约在12岁左右，一般已完成了成年身高的95％的生长。如希望增加身高，此时不是用“增高”的促长剂，而是用阻抑性发育进展的药物，推迟骨骺愈合以延长生长年限来增加成年身高。如持续用药2年约可增加成年身高5厘米左右。因此类药物是阻抑性成熟性质，故用药期间月经会暂停，而停药后则恢复正常的月经周期。
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第1个回答 推荐于2017-05-24
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
第2个回答 2010-03-17
一般初潮来之后这时候的身高是未来身高的百分之95，这么算你大概160本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-12-29
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