减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能减肥成功
平时多摄入长纤维和富含铬元素的食物，有利于增强饱腹感，形成易收体质。
建议健康、合理的减肥
胖女孩瘦下来真的能逆袭,改变人生吗?
那是必然的，只要她肯努力能吃苦，减肥成功以后就可以做到以前只能想想的事情，只要我有恒心铁杵磨成绣花针。事在人为啊。前提就是她能减肥下来，才有逆袭改变人生的可能。如果她是一个安于现状不愿意努力的人，就是瘦成一道闪电那又如何，原来什么样现在还是什么样，可能还没有以前过得快乐。每个胖女孩...
是否曾立志减肥,你成功了吗?
减肥的过程坚持下来真的好难啊，不知道你有没有成功，反正我是失败了，不过最后我还是祝你能减肥成功。
求一个适合讲给小朋友听的笑话!谢谢,女儿参加讲笑话比赛
今天在kfc,听到一个胖妹子对一个微胖妹子哭诉说:别相信男人,没有男人会喜欢胖子,他想把你养胖就2个目的,一是以为你变胖了就没法变心只能死心塌地跟他一个,二是觉得你胖了就买不到衣服,以后就没心情逛街买衣服,长期下去就可以省很多买衣服的钱…… 啊啊啊啊刚刚公交上我站着发呆突然有个白白的脑袋凑到我手...
为什么很多胖女生一直说减肥,一直说要瘦,说了几年却一直都没有瘦下来...
管不住嘴，迈不开腿，没有毅力和决心，是减不下去的，像真正的减肥。合理饮食，适当运动。肯定会瘦下来的。
读《我要做好孩子》有感
金铃从前只是个成绩一般,在老师和妈妈心目中表现也一般的女孩,除了体型的微胖外,似乎能让人记住的并不多。然而与之形成明显反差的是她却有着一颗金子般的心,是一位心地善良、乐于助人,颇有正义感的女孩子。虽然她的成绩不是那么的优秀,充其量不过中等,但她那言行背后,展露出的美好心灵却值得我们学习,令人记忆深刻...
能分享一下彼此的减肥经历吗?
不是因为我减肥失败了，是因为我减肥成功了，真真正正减肥过的人，才会体验到减肥的那种痛苦！我记得在我上初中的时候拿体重飙升到了180斤，很吓人，对吧？但是那时候我根本就没有体会到肥胖所带来的痛苦，而是依旧我行我素，该吃什么吃什么。到了高中的时候拿体重达到了200斤，虽然长得比较缓慢，但是...
在减肥的道路上你走过了哪些弯路?
然后她的体重比之前还重了好几斤。我们宿舍有一个女生，她开始说要减肥，然后就每天去跑步，只不过她跑完步之后都会加餐，因为感觉很饿，结果跑了一个月下来，体重不仅没有降下来，反而变得更胖了，这一个个鲜活的例子都说明了在减肥道路上的曲折是很多的，有的时候我们感觉自己跑了不可以吃东西了...
减肥成功是什么感觉?
(二者之间任何一条线划的不直,将直接导致减肥效果的不明显,从而打击减肥的积极性,故:早上吃饱、中午吃好、晚上清淡(建议水果青菜为主)曾经一个吧友给我推荐水煮青菜有心的胖友可以试试,这个我没有亲身试法过,所以效果之法没有发言权!) 下图是本人200斤的时候因为基数太大只能选择篮球运动,同时还糊弄了另外一个...
表达自己长胖了的搞笑说说文案(46条)
4. 听说微胖才是理想身材，你认为呢？我觉得这完全可以，毕竟我就是这样的人。5. 虽然我内心渴望减肥，但命运似乎注定了我将成为一个胖子。6. 我的衣服似乎最近吃得有点多，它们不顾我的感受，私自增肥了！7. 多年前你让我保重，我至今还没有瘦下来。8. 作为一个胖子，我打的句号都比别人圆润...
发现自己这几天长胖的幽默文案集合(60句)
与其为体重焦虑，不如坦然接受。我就是要随心所欲地享受美食，胖成自己喜欢的样子。14. 胖，也是一种幸福的烦恼 好吧，我承认胖了也有点烦恼。但这种烦恼，也是因为我吃得太幸福了。15. 身材丰腴，气场强大 都说身材丰腴的人气场强大，看来是真的。我的体重增加了，仿佛连气场也跟着壮大了几分。16...
