《救救我》高考前的茫然!!!!!!!!!
即将高考了，可我每天10点钟就瞌睡了，很想好好学，可我实在撑不住，因为每天的学习都很累，我也尝试了很多方法，（如喝茶，咖啡，抗疲劳液）但时间长了就不起作用，敬请大家替我想想办法，也介绍大家高考前的好经验，实用点的，可以解决瞌睡问题。我不胜受恩感激。熬夜也是高三的必然，我不是很聪明。对我的熬夜请不要讨论。
这个时期对我们高三很重要，各位参加过高考的学姐学哥，老师，给我一些好的经验，教训，你的每一句话，对我的影响是终生的。话不在多，在于发自肺腑，请不要贴他人的，发自内心即可，我很迷茫啊。高三前的经验教训
我上文科 我上文科
小贴士1】
不要被老师牵着走
高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用
功”。所以高三需要学会的第一点就是：不要被老师牵着走。
譬如抄写，如果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄；譬如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了……时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方！
【小贴士2】
参考书的使用应求“精”
《高中历史怎样学》、光明日报版的《高三数学测试与评估》、龙门书局的《高考中的数学方法》等都是相当不错的教辅书。吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。
有些同学光做习题不对答案，这种做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。
【小贴士3】
别忙着查词典
做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查！陌生的词多碰到几遍，反复记忆后，它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时，注的解释最好是英文的，一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感，另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。
【小贴士4】
老老实实地背诵
高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵(看、背结合)——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分，不会觉得不甘心吗？所以，老老实实地背吧！
【小贴士5】
精选讲座、补课班
在高三后期，各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座，要选择针对自己水平的去听，十分关键的一点是要当个“包打听”，询问有经验的老师，一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来！补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班，一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的，先基础后提高。
【小贴士6】
通过“玩”进行“学”
一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语阅读能力；听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵，我保证那决不会比流行音乐差；看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》……在紧张枯燥的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。
常被人问起：“有没有什么学习捷径？”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。开学后，高三将进入集中复习阶段，作为过来人，我想谈谈我的感受。
不要被老师牵着走
高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用
功”。所以高三需要学会的第一点就是：不要被老师牵着走。
譬如抄写，如果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄；譬如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了……时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方！
【小贴士2】
参考书的使用应求“精”
《高中历史怎样学》、光明日报版的《高三数学测试与评估》、龙门书局的《高考中的数学方法》等都是相当不错的教辅书。吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。
有些同学光做习题不对答案，这种做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。
【小贴士3】
别忙着查词典
做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查！陌生的词多碰到几遍，反复记忆后，它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时，注的解释最好是英文的，一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感，另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。
【小贴士4】
老老实实地背诵
高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵(看、背结合)——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分，不会觉得不甘心吗？所以，老老实实地背吧！
【小贴士5】
精选讲座、补课班
在高三后期，各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座，要选择针对自己水平的去听，十分关键的一点是要当个“包打听”，询问有经验的老师，一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来！补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班，一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的，先基础后提高。
【小贴士6】
通过“玩”进行“学”
一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语阅读能力；听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵，我保证那决不会比流行音乐差；看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》……在紧张枯燥的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。
常被人问起：“有没有什么学习捷径？”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。开学后，高三将进入集中复习阶段，作为过来人，我想谈谈我的感受。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2006-10-28
我有个学生,是网上上课的,是连云港的,学习文科的.我另有六个学生也有三个是高三的一个学习文科两个理科.以前我的妹妹也是学习文科的,所以想和你说说心理话.可能没有太多的用处,权当是听听别人的故事也好啊.
我也很笨的,一路走来有些许坎坷吧.不管怎么样现在坐在大学里应该可以很平静的回顾那段执拗而多情的岁月.可以这样说吧,那段时光虽然当局时很苦,事情过后就会发现那是一段值得用一生去珍藏的记忆.我很高兴自己能有这样的机会和你去交流.
你应该是走读的,可以回家的那种.其实通过这近三年的家教经历我发现多数应该存在这个问题的,那就是熬夜.对此我不想做什么评论.其实我们那时侯是不可以熬夜的,一般九点多就放学,十点左右寝室就要熄灯的.所以没有太多熬夜很久的机会.象你我估计每晚应该熬夜很久的.大概在十一点是正常的,十二点是经常.偶尔也会到一点多两点.早上起来很早的.这样估计白天要午休,如果没有下午的课可能就要走神,甚至是睡觉.不知道是不是这样的.
呵呵,对此首先我要说一句你辛苦了妹子或弟弟.你真的已经很努力很努力了,哥哥给你加油.只是哥哥想告诉你,其实努力的方式有很多种,有时不经思索的努力是不科学的甚至会有适得其反的效果,结果很可能是南辕北辙,离目标越来越远.所以我们在努力的时候也别忘记了抬头看路啊.
你的熬夜苦读是努力,试想别人的休息何尝不是呢.只不过是殊途同归.所以我们不妨回头看看.
我们先看那么我们十点以后瞌睡的原因在哪里呢,大概有这么几个吧:一熬夜太久睡眠不足;二生物钟的原因;三习惯使然......你是那种呢,依我看属于第一种的可能居多.那么怎么解决呢?头悬梁锥刺骨吗?不现实的,除非你有股破釜沉舟的勇气.通常的做法是保证充足的睡眠.这是必需.那么现在问题来了,那我们怎么调和这对时间少了的矛盾呢.关键就来了.
呵呵,不是我卖关子,只是想让你清醒一下,看看现实.我们可以作的有好多.我们可以向四十五分钟要效益的,可以向时间要效率的.可以这样说吧,如果安排适当,我们完全可以在现有时间内完成自己的学习,而不必花费太多的时间.
在这个过程中我是这样做的.
一.科学分配时间.每天即使不是把当天的计划提前写出来也要对当天的内容在前晚或者是当天早上计划好,做到 心中有数.这样把任务分清做到忙而有序句可以了.
二.科学利用时间.我的原则就是学习的时候不顾一切.任是天塌也不管.当然有点夸张,可是大抵如此.不要有太多的旁骛.这样既深入学习了又可以深刻理解.不至于一知半解就因耽搁而放弃.
三.
......
这是我写给高考中的妹妹的话,现在从博客中转到下面.希望对你有些用吧.这也是家人想给你说的话.
哥哥怕你因为压力太大而影响你的学业.哥哥知道你很棒,也能够理清这些东西.哥哥在这里要告诉你的是,不管你能不能圆我们几代人的那个梦你都是最好的.我们不在乎你是不是最优秀的,我们只在乎你是我的妹妹,爸爸妈妈的女儿,我们只要你开开心心的.这就够了.至于成绩什么的那只是别人强加给你的负担,那不是我们要给你的!如果你在我们眼中只是那一串串冰冷的数字那我们干脆买一台电脑得了.我们在乎的就是你而不是你的分数成绩.只要你能开心健康的张大比什么都强.知识可以慢慢学习,也不是上不了北大清华就不能成材了.我们爱你,爱的只是你,不管你是成功还是失败,有名还是无名,富裕还是贫穷,希望你永远记住!哥哥也相信天道酬勤,天佑良善!只要曾经为此努力过,成功只不过是水到渠成的结果!
对不起,我要走了.有时间我们再聊吧.
真诚的祝福你,妹妹或弟弟!
我的QQ是419763965阿笨本回答被提问者采纳
我也很笨的,一路走来有些许坎坷吧.不管怎么样现在坐在大学里应该可以很平静的回顾那段执拗而多情的岁月.可以这样说吧,那段时光虽然当局时很苦,事情过后就会发现那是一段值得用一生去珍藏的记忆.我很高兴自己能有这样的机会和你去交流.
你应该是走读的,可以回家的那种.其实通过这近三年的家教经历我发现多数应该存在这个问题的,那就是熬夜.对此我不想做什么评论.其实我们那时侯是不可以熬夜的,一般九点多就放学,十点左右寝室就要熄灯的.所以没有太多熬夜很久的机会.象你我估计每晚应该熬夜很久的.大概在十一点是正常的,十二点是经常.偶尔也会到一点多两点.早上起来很早的.这样估计白天要午休,如果没有下午的课可能就要走神,甚至是睡觉.不知道是不是这样的.
呵呵,对此首先我要说一句你辛苦了妹子或弟弟.你真的已经很努力很努力了,哥哥给你加油.只是哥哥想告诉你,其实努力的方式有很多种,有时不经思索的努力是不科学的甚至会有适得其反的效果,结果很可能是南辕北辙,离目标越来越远.所以我们在努力的时候也别忘记了抬头看路啊.
你的熬夜苦读是努力,试想别人的休息何尝不是呢.只不过是殊途同归.所以我们不妨回头看看.
我们先看那么我们十点以后瞌睡的原因在哪里呢,大概有这么几个吧:一熬夜太久睡眠不足;二生物钟的原因;三习惯使然......你是那种呢,依我看属于第一种的可能居多.那么怎么解决呢?头悬梁锥刺骨吗?不现实的,除非你有股破釜沉舟的勇气.通常的做法是保证充足的睡眠.这是必需.那么现在问题来了,那我们怎么调和这对时间少了的矛盾呢.关键就来了.
呵呵,不是我卖关子,只是想让你清醒一下,看看现实.我们可以作的有好多.我们可以向四十五分钟要效益的,可以向时间要效率的.可以这样说吧,如果安排适当,我们完全可以在现有时间内完成自己的学习,而不必花费太多的时间.
在这个过程中我是这样做的.
一.科学分配时间.每天即使不是把当天的计划提前写出来也要对当天的内容在前晚或者是当天早上计划好,做到 心中有数.这样把任务分清做到忙而有序句可以了.
二.科学利用时间.我的原则就是学习的时候不顾一切.任是天塌也不管.当然有点夸张,可是大抵如此.不要有太多的旁骛.这样既深入学习了又可以深刻理解.不至于一知半解就因耽搁而放弃.
三.
......
这是我写给高考中的妹妹的话,现在从博客中转到下面.希望对你有些用吧.这也是家人想给你说的话.
哥哥怕你因为压力太大而影响你的学业.哥哥知道你很棒,也能够理清这些东西.哥哥在这里要告诉你的是,不管你能不能圆我们几代人的那个梦你都是最好的.我们不在乎你是不是最优秀的,我们只在乎你是我的妹妹,爸爸妈妈的女儿,我们只要你开开心心的.这就够了.至于成绩什么的那只是别人强加给你的负担,那不是我们要给你的!如果你在我们眼中只是那一串串冰冷的数字那我们干脆买一台电脑得了.我们在乎的就是你而不是你的分数成绩.只要你能开心健康的张大比什么都强.知识可以慢慢学习,也不是上不了北大清华就不能成材了.我们爱你,爱的只是你,不管你是成功还是失败,有名还是无名,富裕还是贫穷,希望你永远记住!哥哥也相信天道酬勤,天佑良善!只要曾经为此努力过,成功只不过是水到渠成的结果!
对不起,我要走了.有时间我们再聊吧.
真诚的祝福你,妹妹或弟弟!
我的QQ是419763965阿笨本回答被提问者采纳
第2个回答 2006-10-27
文科的啊，我还是觉得你是因为没兴趣，没动力了~！是不是很聪明倒无所谓，你现在还是没有对你的学习抱有太大兴趣，至于你现在的成绩暂且不提，你现在应该有平时的测验吧?我的意见是狠抓一门你本来就很有实力的功课，努力考一个你以前从没到达的成绩,然后那种自然的激动，是很多东西都没法给的~！把考卷贴在你的桌前，累了看看，那样子真的是个很大的鼓励和鞭策~！~！我想你累了看看它比喝补脑液强多了~！！！哈哈，高考是最终的决定，但是不能总是盯着高考，你需要不断的自我肯定和自我价值体现,让平时的一个个好成绩鼓励你，为你加油吧~！最终会有满意的结果的~！在此先祝福你了~！其次，喝点酸奶，在累了的时候做一些室内运动，例如俯卧撑，仰卧起坐等等，一方面放松脑子，一方面锻炼身体，很不错，可以试试哦~~！不要喝牛奶，那样可能越喝越困。至于熬夜，大家都是过来人，熬夜无可厚非，但是还是有体质之分，掌握自己的极限，不要觉得别人能两点睡六点起，你就要学人家，那样子很容易适得其反，一句话，扬长避短！你看你熬夜的时间能使你坚持一个星期多而不影响白天的学习，就确定下来，不要为难自己了哈~！其他的有什么可以到邮箱问我。加油~！！！
第3个回答 2006-10-28
呵呵呵呵，听听我这个过来人的经验吧
1.你可能是心理疲劳：
对每天重复的、大量的、机械的上课，做考卷产生了厌倦抵触、甚至是逃避压力的心理，所以才会昏昏欲睡。
2.上课时间：
在学校把每次课上好：上课时也不需要一本正经，把上课当做听故事，这样老师说的就很容易不知不觉能被你理解，不用太死记硬背。
3.下课时间：
再把老师说的回忆一次，尽量回忆得越多越好，想不起来说明你印象不深，更可能说明你没理解或很容易遗忘这部分知识。
4.总的时间分配：
我希望你能在下课时把作业做好或把不懂的题目弄懂。
中 午去礼品店逛几圈或是去小区绿化带无人处坐坐，顺便喝上杯放糖的红茶，在去继续下午的奋斗，这样会比较好！ 你每天就11点15分睡觉比较好。
5.
这是我的经验哦，我是复旦的哦。建议你研究一下考卷的结构分布，拿分的部分，浪费时间的部分，容易错的部分，和必定考的题型，特别是文科数学，题型是固定的。
1.你可能是心理疲劳：
对每天重复的、大量的、机械的上课，做考卷产生了厌倦抵触、甚至是逃避压力的心理，所以才会昏昏欲睡。
2.上课时间：
在学校把每次课上好：上课时也不需要一本正经，把上课当做听故事，这样老师说的就很容易不知不觉能被你理解，不用太死记硬背。
3.下课时间：
再把老师说的回忆一次，尽量回忆得越多越好，想不起来说明你印象不深，更可能说明你没理解或很容易遗忘这部分知识。
4.总的时间分配：
我希望你能在下课时把作业做好或把不懂的题目弄懂。
中 午去礼品店逛几圈或是去小区绿化带无人处坐坐，顺便喝上杯放糖的红茶，在去继续下午的奋斗，这样会比较好！ 你每天就11点15分睡觉比较好。
5.
这是我的经验哦，我是复旦的哦。建议你研究一下考卷的结构分布，拿分的部分，浪费时间的部分，容易错的部分，和必定考的题型，特别是文科数学，题型是固定的。
参考资料：我的回答是最具体最实用最有效的，如果接纳我的意见的话
第4个回答 2006-10-27
你有很好的朋友吗？
找一个很好的朋友，两个人一起学，会很开心。
我讲得以前，我们班一群强男们，互相促进学习。
比如，我们会比谁晚上谁睡觉晚。都以2：00为界限，过2点睡才算认真学习。
记得我有一个同学说过“昨天太累了，12：00就睡觉了”我们大家都汗啊。
喝咖啡是没用滴~反正我喝到最后是睡前和咖啡都没关系 ^_^
抗瞌睡，最主要的是要让自己兴奋起来。有喜欢的学科吗？比如数学，语文？喜欢语文的话，就在10：00左右开始，写作文，或者做语文题目，做2套，一做就有激情了，就不想睡觉了。人在亢奋的时候只会想做更多的题，而不似乎想睡觉呵。
然后不是很喜欢的学科放在亢奋最高潮的时候做。
睡前（至少12：30吧），再做一些能让自己亢奋的题，一直做，会越做越兴奋。我当年做到过3：30，结果是想到第二天还要上课我才去睡觉的。呵呵~
一定要找到精神上向上的朋友交流。大家比哦~我们以前还有2：00打电话问人有没有睡觉滴哩~ ^_^
多跟朋友讨论学习的东西，比如什么书值得看，什么题值得做什么的。
加油，加油哦！！！文科其实更是少不了做题的！！
找一个很好的朋友，两个人一起学，会很开心。
我讲得以前，我们班一群强男们，互相促进学习。
比如，我们会比谁晚上谁睡觉晚。都以2：00为界限，过2点睡才算认真学习。
记得我有一个同学说过“昨天太累了，12：00就睡觉了”我们大家都汗啊。
喝咖啡是没用滴~反正我喝到最后是睡前和咖啡都没关系 ^_^
抗瞌睡，最主要的是要让自己兴奋起来。有喜欢的学科吗？比如数学，语文？喜欢语文的话，就在10：00左右开始，写作文，或者做语文题目，做2套，一做就有激情了，就不想睡觉了。人在亢奋的时候只会想做更多的题，而不似乎想睡觉呵。
然后不是很喜欢的学科放在亢奋最高潮的时候做。
睡前（至少12：30吧），再做一些能让自己亢奋的题，一直做，会越做越兴奋。我当年做到过3：30，结果是想到第二天还要上课我才去睡觉的。呵呵~
一定要找到精神上向上的朋友交流。大家比哦~我们以前还有2：00打电话问人有没有睡觉滴哩~ ^_^
多跟朋友讨论学习的东西，比如什么书值得看，什么题值得做什么的。
加油，加油哦！！！文科其实更是少不了做题的！！
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