你总是在心里面担心这，担心那，害怕这个人失去，害怕那个人改变，最后选择离开我，在生活中再用自己的这种心理暗示去胡思乱想（因为没有事实依据），看到他或者她对自己有一点态度，语气，眼神，语言的不同，就按照那个心理暗示验证，强化那种心理暗示，心里面就想真的是这样，我没猜错，他果然变了，她真的要离开我了！其实这是自己欺骗自己，也是自己折磨自己！！！
在生活中，你不是谁的谁（除了你的好友和你的父母以外），你不会是这个世界的中心，每一个人都已背后属于他自己的世界！你有你的困惑。他还不是有他的烦恼！别人心情不好，行为改变，很正常！没必要太敏感，甚至多疑，这会不会跟我有关系！问题的关键在于你太以自我为中心，不站在别人的角度考虑问题，将别人对你的好，当做是一种习惯了，当某一天别人对你有一点差异，你就会不习惯，在心里面找一个理由，再去验证这个理由！这就是强迫症的心理问题！
所以，问题，你应该明白了！
要解决，也简单，就是在以后的生活中多多站在别人的角度考虑考虑，不要在以自我为中心，关心关心别人，多和别人沟通交流，不要以自己的想法猜测别人的行为！！！！！你可以找你的知心好友帮忙！！！！
你也需要去尝试 敞开心扉。不努力，怎么知道没有好的改变呢？
加油哦↖(^ω^)↗，期待你的改变！你会生活的很好的！@
为什么老是没有安全感,在乎的人或事怕总是怕失去或改变。有时特别...
对，你的问题就是一个心理问题！你总是在心里面担心这，担心那，害怕这个人失去，害怕那个人改变，最后选择离开我，在生活中再用自己的这种心理暗示去胡思乱想（因为没有事实依据），看到他或者她对自己有一点态度，语气，眼神，语言的不同，就按照那个心理暗示验证，强化那种心理暗示，心里面就想真的是...
总是害怕失去,很容易患得患失?
我就是一个患得患失，极其缺少安感的人，曾经是，现在是有所缓解了。但其实患得患失又缺少安全感的人，完全是性格使然，而一个人的性格是很难彻底改变的。我没恋爱的时候，但是恋爱，又担心没人爱，自己一辈子是个老姑娘。后来我结婚了又开始担心以后会生变化，担心这份感情并不牢固，并且很怀念曾...
...自己的遭遇和别人不一样,总是胡思乱想,没有安全感怎么
首先，每个人的经历都不一样，想的问题自然也就不同了，所处对环境不一样，你考虑的东西也就截然不同了，至于安全感这种东西，我觉得大多时候都是自己给予自己的，我们都应该积极乐观的面对生活，现实生活中我们每个人都会遭遇不同的挫折以及伤害，我们应该像勇者一样，坚强的面对这些不易，加油！生活不...
心中负面情绪太多,总爱胡思乱想怎么办?
生活的压力对于我们每一个人都是存在的,负面情绪也再说难免,就比如外卖小哥,本身被生活压力所迫,大半夜出来跑单送外卖,被订餐的顾客催促怕送餐晚了被投诉,被没带钥匙的女朋友催促回家送钥匙,赶时间逆行又被交警拦截,突如其来的压力让外卖的小哥长时间积压的负面情绪崩溃,所以被拦截的小哥失声痛哭,并冲动要跳桥轻生,...
总是胡思乱想怎么办?一些根本不会发生的事总是乱想,还喜欢把没有的事 ...
举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常...
没有安全感的人一般会有哪些表现?
没有安全感的孩子，一般都会特别依恋父母亲人。过于依赖父母的孩子，一旦离开父母就会没有安全感。首先要跟孩子做好情感上面的交流，教会孩子独立生活的能力，不要把孩子扔给老人照顾，长时间不见孩子。要经常给孩子打电话、回家抱抱孩子，让孩子开开心心的。没有安全感的小朋友，会有这样的一个表现：如果...
没有安全感怎么办,老是爱胡思乱想?
你是极度缺乏安全感的人，总在寻找避风港。胡思乱想和钻牛角尖是你的毛病，如同选择困难症一样。喜欢想太多，但出发点都是为自己爱的人着想。常为了在意的人撞得头破血流，可你并不如大家想得那么潇洒和淡定，而且还很好骗。强悍和直接只是为了保护自己，但你始终不过是外强内弱。大多数人都是以你...
心情总是因为一些小事或者没事都会觉得难过和烦躁,情绪波动有点大,总...
心情总是因为一些小事或者是没事的，会觉得难过和烦躁，情绪波动有点大，总是会在一段较长较短的时间内对事物心情，总是因为一些小事或者是没事都会觉得难过而烦躁，经常想着那的情绪波动有点大，总会在一段较长较短时间内对事物失去兴趣，注意力总是集中不了，很容易湿疹怎么办？这应该是有点心事吧...
生活中没有极度安全感,总是感到恐惧怎么办?
人的命运改变往往就在几分钟，你一个错误决定，可能会造成你一生的恐惧。二、找出诱发恐惧的原因。造成心理恐惧有以下四个方面原因： 1.压力与期待的恐惧；2.被拒绝与被遗弃的恐惧；3.被误解或被忽略的恐惧；4.在身体上或精神上受虐待或受侵犯的恐惧。找出诱发自己恐惧的原因，想想是哪些事情让自己...
我是一个害怕孤独,却又总是孤独的人,我很没有安全感,我该怎么办?
存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸...
