觉得生活压力很大，一点也不快乐，怎么办。

今年27岁了，女，未婚。现在每天感觉生活一点也不快乐，虽然每天工作不算太辛苦，自己创业已经到了一个阶段，不用太累收入也还不错，但压力却特别大，而且是源自生活和内心的压力。我不敢生病，不敢乱买东西，不敢犯错，因为一旦出了事情，可能就要拿出大部分精力和积蓄来解决。随着年纪变大，想着自己还没有结婚就特别烦，但是一想到要结婚的话，将要面对的婚后生活，带小孩，面对双方家庭父母亲戚的种种，感觉更烦，想要一个人过，或者不结婚这样子过下去，也觉得不行。每天忧心忡忡，连工作上的事情经常都被扰乱了节奏，经常想这些问题想得失神。
感觉生活一点也不快乐，为了缓解压力，我每天都会运动，经常会出去走走看看，在远离这些烦劳的短暂时间里，确实是心情平和的，但一旦回到自己的生活圈子中来，就会很苦恼。
以前每次心情不好的时候会想去大吃一顿，或者买些东西来取悦自己，但是现在这些方式也已经没有用了，就是感觉不开心，觉得生活很难受，一个人独处的时候想着这些事情就会想哭，觉得很迷茫，不知道生活应该是怎样的，不知道自己想要什么，但是特别累。