初三女生胸部跟没发育一样怎么办？急啊
我貌似才72，我们班女生大都都80以上了，初一的都比我大了。。是不是遗传？我妈的也很小。我很瘦，月经来了一年多了，比较正常。我现在会比较注意饮食方面，也会适当的按摩，但胸部还是没什么变化，还会不会发育了？（怕..）该吃多点什么？
胸部护理方法：吃得健康
食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。
胸部护理方法：做一做扩胸运动
在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患乳房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。
胸部护理方法：保持挺直脊背的状态
如果你观察那些美胸明星在公众目光下如何的仪态万方，一定会注意到她们总是保持挺直背脊的姿势。实际上，这不仅是明星仪态的基本要求，也是母亲们从少女时就喋喋不休提醒我们的。挺直背脊走路，会适当地分散脊柱所承受的压力，也使乳房腺体组织得以放松，有效减缓乳房下垂。
胸部护理方法：临睡前的小按摩
临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的胸部乳液(普通身体乳液也可以)于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。 养成按摩习惯的另一个好处是可以时时保障乳房健康，用手心全面接触乳房外侧，然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用。也可以让你在按摩乳房的同时随时检查自己乳房是否有异物感。记住，乳腺癌现在已经不是中年人的专利了，对于乳腺癌每个女孩都应该从现在开始保持极高的警惕!胸部护理方法：为了胸形的美丽，迈开步子动一动 就算你再忙，都不可以放弃运动。其实生活中总有办法增加运动量。比如上下班途中，其实你可以早点出电梯，再徒步走上几层楼到达目的地，又或是早点下车徒步回家，这些已经是很好的运动机会。整个身体的血液流通畅快了，乳房的健康也就有了保障。
胸部护理方法：运动内衣
如果你经常运动，就要注意啦。很少有女人注重穿运动内衣。合体的运动内衣不仅会使你运动起来得心应手，更重要的是它能保护你的身体。由于乳房没有骨骼和肌肉的支撑，任何剧烈的运动都会使乳房的组织支撑结构受到震动而下垂，这些甚至还会引起乳房病症。专家建议运动时应选择款型设计上强支撑和收束性好的运动内衣。
参考资料：百度百科
初三女生平胸怎么办?初三女生胸小怎么办?
如果初三女生的胸部发育情况引起了关注，建议首先咨询专业医生。医生可以通过检查来确定是否有生理上的原因，如激素水平不平衡等问题，并提供相应的治疗建议。2. **均衡饮食**：营养对于胸部健康同样重要。应该确保饮食中包含充足的蛋白质、健康脂肪、胶原蛋白、维生素E、铬、锌等营养素，以支持身体的正常发...
初三女生平胸怎么办?初三女生胸小怎么办?
初三女生如果还是平胸，基本可以断定为发育不良或者雌激素异常，因此首先需要去正规医院进行综合检测，明确导致平胸的原因并针对性治疗。一般雌激素水平严重不足易导致乳房发育不良，需要进行激素调节治疗，确保生理发育正常。2、食物丰胸 遗传对于乳房大小会有十分重要影响，但营养更是显着性因素。如果乳房长期营...
青春期的女生胸部发育不良怎么办
综上所述，青春期女生面对胸部发育不良的情况，不必过于焦虑。通过调整生活方式、保持健康习惯和积极心态，结合适当的物理按摩，可以促进身体的自然发育。同时，寻求心理支持，与他人分享交流，是维护心理健康的重要途径。
初三了,胸还是很平,谁告诉我怎么办。。
有的女生发育慢，像我就是发育快的。别担心，反正一定会发育的。我之前也是，多做一些胸部按摩，晚上睡觉的时候，睡衣里面什么都不要穿，因为人在晚上发育最快，闷得紧，就很难发育得快。
初三胸部没发育怎么办
沐浴时多按摩胸部，平时多做扩胸运动，长期坚持会有一定的效果。现在一时也没那么快，你可以穿一些比较厚的文胸，晚上不要带文胸睡觉。
青春期时乳房会痛,可却没有发育,直到20岁了胸部还是跟13岁一样,为什么...
1、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。2、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。3、穿稳固的胸罩 ...
初三女生胸部跟没发育一样怎么办?急啊
1. 可以通过日常饮食来帮助胸部发育。例如，多吃木瓜、豆浆、花生以及菜花等食物。牛奶、木瓜汤也被认为有助于胸部健康。2. 尝试进行一些简单的胸部锻炼，如腋下夹书，然后将手臂伸直直至感到酸痛，这样的练习有助于提升胸部线条，使人看起来更为挺拔。3. 保持健康饮食习惯，摄入足够的钙质和维生素E，...
别急,改善少女胸部有妙招
一、加强营养 营养学专家表示加强营养改善饮食，能够有效改善少女胸部发育不良的情况，因此少女想要改变胸部扁平的情况，不妨可以改变一下膳食结构，多吃一些富含蛋白质的食物，诸如鱼肉、鸡蛋、牛奶等等。另外每天早上也可以喝一杯豆浆，这对于促进胸部发育也是很有好处的。此外如果是因为患了某些慢行疾病，...
今年初三女生,我胸部还很小怎么办
4. 随着青春期的进行，女生的身体会发生许多变化，包括胸部的发育。每个人的发育速度和时间都是不同的。5. 如果选择隆胸或脂肪填充等医疗美容方式来改变胸部大小，应该谨慎考虑，并咨询专业医生的意见。6. 保持健康的生活方式，如定期进行胸部运动，可以帮助改善胸部的线条和健康。7. 如果你还年轻，胸部...
胸部很平很平和没发育一样,怎么办
你若是个子高，走模特路线效果更好，，，胸部嘛都是慢慢来的，，，不要挑食，，，我是男的不懂，，不过那个叫文胸的要穿合适的，，不能太紧了，，影响发育，，太大了也不行，，我也是曾经在杂志上看到的。
