为什么减肥的时候容易导致便秘呢？营养师小姐姐这就告诉你～
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-05-16
当减肥遇上便秘怎么办？
第2个回答 2010-09-04
每天早上空腹吃个猕猴桃，便秘的问题慢慢会好的,
或早上起来和一杯蜂蜜水或温开水，淡盐水也可以
或早上起来和一杯蜂蜜水或温开水，淡盐水也可以
第3个回答 2010-09-06
减肥药多少里面都有泻药的成份
还是少吃
万一有了依赖性就和吃泻药没什么两样的。
多喝水，尤其是早上起来就喝一杯水，
多吃蔬菜，水果，也很主要
别看见效慢，但是这些都是安全的，比吃药安全多了
别上火，其实上火也是引起便秘的原因之一，还有吃苦瓜纤维宝也能治疗便秘，
只是我以前在家的时候买过，现在到了重庆这边没找到在哪有卖的，效果非常好，你要是能买到是最好的治疗便秘的了。
还是少吃
万一有了依赖性就和吃泻药没什么两样的。
多喝水，尤其是早上起来就喝一杯水，
多吃蔬菜，水果，也很主要
别看见效慢，但是这些都是安全的，比吃药安全多了
别上火，其实上火也是引起便秘的原因之一，还有吃苦瓜纤维宝也能治疗便秘，
只是我以前在家的时候买过，现在到了重庆这边没找到在哪有卖的，效果非常好，你要是能买到是最好的治疗便秘的了。
第4个回答 2020-12-30
解决便秘的方法：1.每天吃100g粗粮，富含膳食纤维，促进肠胃蠕动。2.每天至少吃一种深绿色蔬菜。3.吃膳食纤维高的水果。4.多喝水
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