我有很严重的强迫症，强迫思维，我试过很多次走出来，每一次快好的时候又无功而返，我几乎快要崩溃了，我
我有很严重的强迫症，强迫思维，我试过很多次走出来，每一次快好的时候又无功而返，我几乎快要崩溃了，我的意志力时刻与强迫症斗争，我能靠自己的意志力走出来吗？
强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关，其中前两项是可以干预，防患于未然的。你应当为自己构建一个稳定、安全、和谐的生活环境，不应过分苛求，生活处事可以更具弹性，注重相互间的沟通，促进其构建健全的人格。
强迫症自我筛查：
1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动？
2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质？
3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事?
4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语？
5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？
6.你是否有什么事必须重复做，或者有什么想法必须反复想从而获得轻松？
7.你是否会过度洗澡或过度洗东西？
8.你是否做一件事必须重复检查多次方才放心？
9.你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某些场合或个人？
10.你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西？
如果上述症状中有一条或一条以上症状持续存在，并困扰了您的生活，使您感到痛苦，别孤军奋战，自己无法走出困境，请您到当地医院心理门诊咨询专业的医生，让医生帮助您一同战胜强迫症。一般来说没有严重到已经影响到生活学习的话是可以自己走出来的，要有信心，不管强迫症如何千变万化，顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键。要多了解强迫症知识，做好一切的预防工作，让疾病远离我们。最后祝福你早日康复！
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追答从啥时间有这感觉的
是因为某一件事而起的吗
追问现在才发现以前一直都有，比如反复洗手，但是我已经克服了，现在就是强迫思维很严重，严重到影响了我的学习，生活
追答哈哈，这样啊，应该不是啥难事
你性格内向吗？
追问有点儿
我觉得我每次走出来的时候，像是有一只手又把我拉回去
追答我总觉得外向型的人不太会在意生活里的细节，不会局限于某种思维怪圈，感觉你说的还很模糊，我并不明白你现在的情况是怎样的困惑……
追问遇到每件事都去研究，比如看到西瓜，就说西瓜为什么是圆的，为什么叫西瓜，而不是其他
甚至问为什么会有人类
追答这不算啥啊
很正常的
追问我感觉我总是在计较这些无聊的事
追答我在中学上生物课的时候，就有想到各种植物它们的酸碱度是多少，为何可以拿去治病，他们是含有什么物质是我们需要的……
只是我们的大脑不要太偏激于某个方向就对了
追问可是我不一样，我的强迫症已超出了好奇心，开始用质疑的眼光看世界
追答我感觉大脑的思维是有方向的，其它的小心思就像行走在大路上的我们左顾右盼的眼神，它不能阻碍我们继续前行的脚步，所以你要随时把你跑偏的思维给拉回来，不让他走的太远……
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追答控制自己
为什么？
追答因为有时，就像让你在爱人与亲人之间你会如何选择？因为用一般人的惯性思维，两者皆要！因为强迫症是需要锻炼的，锻炼锻炼！但一般锻炼之后，就会身心俱疲，所以就能把事物分析的特别面面俱到！就是果断的判断一件事！看了下面的，我才发现你是习惯养成强迫症！
追问哦
我现在想尽快摆脱强迫症
我有很严重的强迫症,强迫思维,我试过很多次走出来,每一次快好的时候又...
一般来说没有严重到已经影响到生活学习的话是可以自己走出来的，要有信心，不管强迫症如何千变万化，顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键。要多了解强迫症知识，做好一切的预防工作，让疾病远离我们。最后祝福你早日康复！
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