记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
我之前搜索了“增强记忆力的方法_怎样快速提高记忆力_★★★★★如何快速提高记忆力”找到了比较好的解决方法，你可以了解一下。。希望能帮你解决问题，祝你愉快！
上初中后,儿子背诵东西特别费劲,怎么才能让他轻松一些?
2、临睡前和早上背书效果好，这个方法我常用，比较推荐。读书也可以记忆得比较深刻。3、可以用列表、对比的方法帮助记忆。塑如果你实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。4、如果你实在记不住，可以抄，抄比单纯的背诵要好得多。5、可以将要背的东西分成一段一段来背，这样会快一点的，要是全篇一...
儿子就连26个子母都很难背会,单词该怎么办
背书要有好的记忆力才能事半功倍。好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：(1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像...
儿子不会背书怎么办
1.家长以身作则。说教是最无用的教育方法，而最有效的教育就是家长的以身作则。以背诗词为例，如果你想让你的孩子爱上诗词，那么你也要爱诗词，至少不能够反感。如果你能够经常背诵或者和孩子一起背诵，则能起到事半功倍的效果。2.先激发兴趣，再设定奖励机制。对于孩子来说，最有效的教育方法有...
我儿子背书能力太差,求助有什么好方法?
1、吃一些核类食物，如核桃、花生，或鸡蛋等，有助提高记忆力~这是科学家说的 2、量子秘密 网站 有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀，也很不错：有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等方法 全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；记忆术是结合图像编故事的方法，非常实用；思维导图是结合图像整合...
我家孩子背书背的特别慢,每次一有背诵的作业就要弄到很晚,有什么好的...
5.让孩子处于一个安静的地方，这样他的注意力就集中在背诵上面了。6.孩子要愿意背诵 7.家长应该适当的奖励，比如：对儿子或女儿说，早些背出这什么什么段我就奖励你东西，这样会激起孩子的奋斗力，不知不觉中孩子乖乖的背出了，得到了奖励也会更加努力的，但是注意了，奖品不要太好，否则孩子会变的...
我家孩子背书背的特别慢,每次一有背诵的作业就要弄到很晚,有什么好的...
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孩子背书难是智商的事吗?
不是的。第一；想让孩子背书快，要多读，先不要急着理解，等熟读成诵以后，再去理解，会记得很扎实。第二；多写，常言说，好记性不如赖笔头，在写的过程中嘴里默念，也是背书的方法。第三，多玩智力游戏，有助于大脑开发，
我儿子说背课文太难,请问有什么方法吗
背书一定要出声，默背只是通过眼睛在记忆，但是出声的话，就又用上了嘴巴和耳朵，我个人觉得一遍背一边写效率不咋的，主要太慢了 背之前可以先读两遍，把别扭的句子都读读顺，这个读的话无所谓好听不好听的，把嘴皮子磨利索就完了，背起来也利索 写景的可以想象一下画面 议论文说明文之类逻辑性比较...
我儿子背书怎么也背不出怎么办
用转移的方法试一试，首先将内容转化成他能理解的话讲给他，再把总是忘记的地方转移到他最喜欢的玩具上，这样当他一想起玩具就能想起那段话，只是一个建议
儿子背书总是老地方背不上来
请您检查一下是否是您儿子的方法不对？背东西的时候要集中注意力，把不会背的地方聚精会神的大声读出来，再去默念背，此时不要有其他的东西干扰他，另外还要理解的背。总背不下来的要动笔写。亲自总结的经验，自我感觉非常好用！希望您满意，也希望孩子学习进步！
