我有恐惧症 看心里医生有用吗

如何克服心理恐惧症?
如果有严重心理恐惧症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。心理恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。 2、放松...

社交恐惧症找心理咨询还是找心理医生?
社交恐惧症患者在面对心理问题时，通常会考虑寻求心理咨询或心理医生的帮助。实际上，心理咨询和心理医生在专业意义上是同一概念，只不过心理医生这一称呼更为大众化，但国家层面并未设立这一职业名称。对于社交恐惧症患者而言，采取心理咨询辅导的方式更为适宜。这类问题属于心理范畴，无需前往医院。医院多采...

发现自己有人群恐惧症,该怎样改变自己?
当然看心理医生只不过也是帮助你做一些情绪方面的调节罢了，主要的还是得你自己去想开想明白。所以我觉得在你想要改变自己的这个过程当中，应该去多看一看自己身上的闪光点。因为我觉得那些有人群恐惧症的人多少都会有一些自卑的心理，会觉得自己在人群当中一无是处，所以才会有一些恐惧人群。要在这个时候最...

我有心理恐惧症怎么办
如果有严重恐惧症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。恐惧症的自我调节方法： 1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的...

我得了社交恐惧症,在公共场合特别紧张不敢说话是不是应该要去心理科医院...
心理医院你可以去，这对你有帮助，不去也行，多多观察他人的社交方式，多加练习来克服恐惧。其实有更多的时候，是你太过于注重别人对你的看法了。比如一个心理学实验，一个社交恐惧症的孩子，进入一个陌生的环境中，他的评价是认为这里面100个人中至少有80个人在用目光审视他。但是通过调查，只有十几...

我有广场恐惧症社交恐惧症,我可以去看心里医生吗,已经很多年了,我自...
克服恐惧症最好的方法就是越恐惧什么越去做什么。最直接有效，也最难做到。不过也没什么，不要怕出丑，（出丑也是一种吸引别人注意力表现。被别人注视次数多了。自然就没什么了）一次，两次习惯就好了慢慢就好了。

有严重的社交恐惧症看心理医生有用吗
有严重的社交恐惧症，看心理医生有用吗？个人觉得这种病症的话，看心里医生确实是有用的。但是看心理医生治病只是一方面。估计你将来的主治医生也会建议你去多多和人接触，尽量的参与社会活动。这样的话才有助于你的病情恢复。个人的感觉是，首先呢你需要一个你比较信任的人来陪同你一起去参加一些社会...

恐惧症怎么治
治疗恐惧症有多种途径，主要分为专业医疗干预和自我管理。首先，寻求专业心理医生的帮助是常见的选择，他们能提供专业的诊断和治疗方案。对于轻度恐惧症，自我调节同样重要。以下是一些实用的自我疗法：积极自我暗示：每天早晚，重复20遍自我肯定的语句，如“我接纳自己，我有信心”，这有助于转变自我否定的...

哪些心理\/精神疾病只能靠心理医生,精神医生根本束手无策
俗话说得好，“心病还须心药治”，凡是自知力没有丧失的心理疾病，比如抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症以及癔症等心理疾病最好由心理医生进行主导治疗，必要时精神科医生可以用药物辅助治疗。这里的自知力是指对自己身心疾病的清醒程度和认知能力。一般精神病性精神障碍如精神分裂症、偏执狂、妄想...

我有心理恐惧症怎么办
你好!看心理医生不需要很长时间，是你要改变自己需要很长时间，神经过敏会让大脑很紧张，心理变的更脆弱，我觉的你看医生还是最佳选择。而你越逃避越怯懦就越没自信就越自卑，不怕失败，不太过于要面子,勇敢点一切都会好起来的!楼主加油! 追问： 我就是神经太过敏了,跟女生交往的时候,总是怕...