休息下，睡一觉吧
我自己有一个很简单的，关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天里，就不会和亲人争吵，会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边，想到明天可能会离开这个世界，就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事，才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想，就没有什么可以讨厌的了，这样就可以每天都好好的睡着，第二天又可以充满精神醒过来。
我自己有一个很简单的，关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天里，就不会和亲人争吵，会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边，想到明天可能会离开这个世界，就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事，才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想，就没有什么可以讨厌的了，这样就可以每天都好好的睡着，第二天又可以充满精神醒过来。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-02-09
先放松一下自己，好好考虑下因为什么事情身心疲惫，近期尽量避开这些让自己疲倦的实物，人物，多给自己一些私人空间，好好放松，好好思考问题出在哪里！如果条件允许可以适当的到周边旅个游，散散心，即使当天返回也好！去个空旷人少的地方，安静一下~希望有帮助~
第2个回答 2020-02-11
身体累了要学会休息，心累也应该让心灵去休息。
想想自己为什么累，有些东西是不是不需要纠缠，有些东西是不是该放下了。
找个人倾诉，找到自己累的原因。
平常心看待生活，生活不能一帆风顺，但也没有过不去的坎，累了就好好休息一下再重新去面对生活
想想自己为什么累，有些东西是不是不需要纠缠，有些东西是不是该放下了。
找个人倾诉，找到自己累的原因。
平常心看待生活，生活不能一帆风顺，但也没有过不去的坎，累了就好好休息一下再重新去面对生活
第3个回答 2020-03-28
学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
第4个回答 2020-02-08
学会放松自己，有些事情不要太勉强，能放下的不要紧紧拽着，失去的要看开，记住：命里有时终须有，命理无时莫强求！
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