我现在15岁了。男的,身高只有162cm。我以后有没有可能长到175cm,我应该怎么让自己快速增高

我现在15岁了。男的,身高只有162cm。我以后有没有可能长到175cm,我应该怎么让自己快速增高。我现在是青春期每年大概才长5cm。

15-16岁是 生长发育的关键时期,生长发育良好的标志就是身材高大,体格强健。要知道最重要的物质基础就是每天有充分的营养物质的摄入,比如每天要均衡吃进去充足的米面蛋白质钙质蔬菜水果等等,每日早餐鸡蛋牛奶主食必须吃饱,同时加强运动锻炼,比如跑步打篮球单杠拉伸游泳等等对长高都是很好的,每天还要保证充分的睡眠,以上所说营养运动睡眠这些都是长身高的关键。还有就是千万不能使用激素刺激长高,那样会适得其反对身体有害的,进入青春期以后随着性器官的苏醒生长,性欲望会常常在体内涌动而渴望获得泄放,所以控制性欲望的释放减少手淫频率也是很重要的,能够这 样做相信一定能够持续高到175cm 以上的,努力吧boy,祝你成为一名高大健壮的帅哥
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第1个回答  2016-01-16
加强锻炼,长到175都没问题,男生一般到20碎都还在长呢
第2个回答  2016-01-16
15岁属于青春发育期,现在的身高对于你这个年龄不算太矮啊,如果亲希望身高达到170cm的话,只要在青春期的时候,注意饮食搭配,劳逸结合!千万不要养成生活中的不良嗜好,熬夜、抽烟、过度酗酒等等。
第3个回答  2016-01-16
兄弟注意 ,注意睡眠 ,运动,多补充钙 比如喝牛奶,不要有手淫的习惯,不然都会影响的,纯手打,我现在185cm,我15岁每天早晚跑步有10里路,一年长了12公分,不要沉迷游戏,会长不高 长不直,不要有压力就好, 纯手打 望采纳!追问

你15岁时候多高。

追答

165cm, 一定不要吸烟 酗酒,手淫 熬夜等,大忌!

第4个回答  2016-01-16
我是女孩哦,最在意男孩的身高问题,所以刚才那个人说的很对追答

宝爷说的对

追问

第5个回答  2016-01-16
放心,这个年龄还能长,多喝纯牛奶,早睡早起。
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