适当的运动
不挑食
充足的睡眠
适当的补充钙片
O(∩_∩)O~
男生15岁156cm的身高还可以长高吗?
迩17=19岁肯定还会暴长!
15岁身高156还会长高吗
可以的，平时多运动，多吃点营养的。我一个同学家里人身高都不高，自己比较注重这点，平时吃得好经常锻炼，高中几年不见长高了近20cm 15岁也正是身体增长阶段，加油！
我是一个15岁的女生,我长得还漂亮,就是身高是我最大的缺陷,15岁才...
15岁156已经很正常了作为一个女生，你父母的身高平均再加10就应该是你的成年以后的身高基数。你再多参加体育锻炼应该可以再长高的。
我已经满15岁了,以后还会不会再长高
1. 身高增长通常在青春期早期开始，而15岁通常仍然处于青春期。因此，有可能会继续长高。2. 身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、生活方式和整体健康状况。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足的睡眠，有助于最大程度地促进身高增长。3. 值得注意的是，身高的增长速度会随着年龄的增长...
我男的 今年15岁 身高156 我父亲身高164 我母亲身高157 请问我还有长...
15岁的男孩还有大把时间长高的，不用担心。根据你父母的身高及这个年龄段的身高公式预测，你可以长到173.3cm左右，有上下5cm的误差。给你几点建议：首先、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式...
我女 现在是15岁,虚岁16.我的身高只有155.不知道还能长高么?
会长高的，要长到19左右才不长呢，我就是。你属于慢长哦，现在是生长发育期，多补充维生素，还有不要因为怕胖就不吃荤哦，不吃荤人的营养就不均衡了，要适量吃些。放心把。你会长到160以上，别灰心，加强适当运动。
我是女生,现在已经15岁了,身高还只有155cm,不知道还能不能长高?
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃...
我现在15岁但是才155cm我还会不会长高呢?怎样可以让我长的高些?_百度...
经常在心里告诉自己：我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。。。（具体的台词自己想）这个方法听起来有点迷信，像咒语，其实很科学，心理暗示能起很大作用的。乔丹能够突破家族遗传低于180的身高，并且足足高出近20厘米，就是意念法起了很大作用。5、坚持。增高是没有速效药的，那些说几个月能长...
我现在15岁,156CM请问我还能长多高?
一般可以长到父母身高加起来在乘以（男1.11）（女1.08）之后在除以2的高度左右 听说研究的
