给课业任务繁重的学生党补充营养是很重要的，个人给自家孩子吃的是日本命力的强脑素DHA70，它是可以帮助孩子舒缓情绪和压力的，还可以提升他们的学习、记忆及专注能力，我们已经吃了一段时间了，孩子跟我说觉得自己记东西明显比以前要省力了。你也可以试试，日本命力的这款鱼油经香港政府检测是不含水银、重金属、辐射及其他工业污染的，DHA与EPA含量比例也合乎其称，给孩子吃个人很放心的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-05-28
多吃核桃吧，多吃水果和蔬菜。不要依靠药物，应该适当放松
第2个回答 2019-05-28
学习压力大还要补脑吗，首要应该是带孩子放松，比如去一个清闲的地方，放松的过程中再考虑吃啥
第3个回答 2021-04-26
第4个回答 2019-05-28
有的朋友觉得吃核桃补脑，因为核桃像大脑一样，吃什么补什么，其实也不无道理。因为核桃属于坚果，坚果当含有丰富的不饱和脂肪酸，其中有一类是ω-3不饱和脂肪酸，有利于大脑的健康。但不是说只要补充了ω-3脂肪酸就可以让大脑特别聪明、特别好用，这确实是一种保健方式，但是最基本的一定是合理膳食、平衡膳食，让大脑有基本的能量供应和基本的营养需求。大脑在正常的生理功能下，再利用ω-3脂肪酸才可以达到最好的效果。ω-3脂肪酸来源于深海鱼、深海虾等深海食物，是动物性ω-3脂肪酸的来源。在烹饪过程中还有植物油是ω-3脂肪酸的来源，比如亚麻籽油是ω-3脂肪酸的前体，都可以转化为ω-3脂肪酸，所以在食用过程中还要注意多种来源的ω-3脂肪酸。同时也要注意即使再好也是油，所以在控油上面也要注意，不能无限量的去食用油或者食用ω-3脂肪酸的油类，控制在20-25g/d会更合适。本回答被网友采纳
相似回答
