我一紧张就不自主的手发抖怎么回事?????

如题所述

人紧张以后都会有生理反应的 你这是会紧张不由自主的手抖 有的人紧张还会说话结结巴巴的呢 别担心 不是大毛病 你可以锻炼自己 如果紧张了 就握着拳头 遇到紧张的事情也不要着急 把自己最好的一面表现出来就好 自己能提前准备的都准备了 会减少一些紧张感
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-12-03
这是人的自然反应,还有一部分人一紧张说话都结巴,告诉你一个方法,以后遇到什么事情,先深呼吸一口气,会降低你紧张的情绪。
第2个回答  2019-12-03
这是很正常的事情,人紧张的时候,身体就会做出很多的反应。本回答被网友采纳
第3个回答  2019-12-03
如果你是学生,如果学院学校有那种上台发言的机会,你就尝试着去报名,多锻炼自己,如果你已经工作了,多和陌生人说话,去一些人多的地方主动找人说话,具体说什么也不用问别人,自己想!

紧张的时候手一直发脚一直发抖,为什么?
紧张的时候,手脚发抖是一种正常的现象。不同的人,其抖的程度是不一样的,有个别的少数的人,其平时在不紧张的时候,手脚就有轻度的震颤,当人多或者讲话,或者在一些比较重要的场合,内心紧张的时候,其手脚抖会更为严重。对于这种情况,首先要把心态放平,对自己的要求不要过高,而且要经常的进行...

...起讨论问题的时候,每次轮到我发言,我就不自主的手发抖?
手抖可能是由于你太过紧张了,也有可能是一种习惯性的表现,可以通过主观意识去控制,再加上多加交流与锻炼,慢慢的来克服掉。

...起讨论问题的时候,每次轮到我发言,我就不自主的手发抖?
每次轮到你发言时,就不自主的手发抖,可能是你太紧张造成的。这有可能是由于你性格内向的原因,也可能是你的不自信原因造成的。每次你回答问题前,深吸几口气,稳定好情绪,把精力放在问题上,慢慢的就不会这样了。

人紧张手发抖怎么回事
问题二:一紧张手就发抖怎么办 的手抖纯粹是心理原因所致。它是社交障碍的一种表现。但是,在心理上,我们对待这种现象的对策应该是一样的。我可以篾视发抖,包容发抖,不造成心理上的焦虑,你当然也可以。换言之,就是抖,你也可以象我一样抖得坦然。很有趣的是,一旦你抖得坦然了,这抖也就会不知不觉地趋于缓和甚至...

一紧张,一只手拿着录视频,一只手端一碗汤就会手抖,是什么原因?
这是大多数人都可能会有的现象,每个人的抗压能力不一样,心里紧张就会不自主的手抖。

为什么在人多场合紧张会出现手抖?
紧张时也有很多人会伴随动作增加,甚至有可能会出现一些小动作,比如抠手或者不停走来走去等,严重的时候也有可能会出现声音颤抖、手抖,这些行为有可能是紧张引起的躯体外在表现。2、紧张以及手抖之间的关系,也有可能是条件反射引起的,有些人一紧张就出现手抖问题,过分关注和强化,手抖的问题和紧张情绪...

为什么一紧张或激动就会发抖(打冷颤的感觉)、表情僵硬, 感觉判断力...
(1) 生理性的:有些颤抖在平常并不会发生,只在某些情况(如:压力大、紧张、生气)时才发生,我们俗话说的“气得发抖”就是指这种情况。其他像某些药物的副作用,甚至饮用咖啡、茶、可乐等饮料,都属于生理性的颤抖。(2) 心理性的:通常颤抖的型态比较怪异,治疗以针对其精神疾病为主。(3) 原发...

在情绪过激时总会不自然的手抖怎么回事?
比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔。由此可见,你真正害怕的是害怕本身。...

人在遇到危险时,为什么身体会不由自主的颤抖?
其实当人害怕的时候,脑内的情绪就会被恐惧心理占据一大瓣儿,这时候头脑原本应该保持清醒,但是由于害怕的情绪感染力非常的强,这时候头脑已经不能够自由的控制自己的身体了,很多身体内部的器官都已经得不到大脑支配,就会不由自主地进行颤抖。其实这是非常正常的一个现象。毕竟脑内的多巴胺分泌的时候,...

你好,我想问一下,在紧张的氛围下工作,手就不由自主的发抖,自己控制不住...
这种情况很正常的,只是你不要太当回事了,有时候越在意反而越做不好

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