以为自己嫁对了人，婚后才发现对方有家暴倾向，我该怎样保护自己呢？

家庭暴力，简称“家暴”，这其实是一个比较常见的家庭纠纷和矛盾的类型，产生的原因各种各样，后果也是难以预测。根据我国第一部反家庭暴力法即《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，可以看出，家庭暴力是发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑等暴力形式存在，家庭暴力伤害的不仅是指对家庭成员的身体造成伤害，也包括对家庭成员的心理造成伤害。具体包括精神上的伤害、身体上的伤害、性方面的伤害和经济方面的伤害等。也就是说，“家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”均属家庭暴力。同时，恋爱、同居关系的人之间发生的暴力也被纳入家庭暴力，受法律约束。

那么，当您或者亲朋好友不幸遭遇家庭暴力的时候，该如何保护自己？该如何维权？下面将结合日常生活中接触到的相关案件和实际情况，谈谈以下见解和建议。

第一、学会保护自己最重要。当你遭受家庭暴力，第一时间应该是根据当时的情况，有效的保护自己，避免自己遭遇严重伤害。这是非常重要的，不要觉得忍气吞声就能解决问题，很多时候，对方火气上来，是难以控制的，在不理智的情况下，难免会作出超出常理的暴力行为。

第二、避免二次伤害很有必要。所谓避免二次伤害，就是如果您发现双方的感情出现危机，家庭矛盾不断涌现，对方经常或者存在这种家庭暴力的倾向的时候，就应该有针对性的预防和避免二次和后续的伤害。

1、及时报警。可以电话报警，也可以去到辖区的派出所报警。注意并强调一下，如果是拨打电话报警，应该拨打110，而且在电话里应该明确详细说明您被谁家庭暴力，当时的情景是怎样的，受到了哪些伤害等等。还有，到派出所报案之后，应该要求派出所出具报警回执。

2、保存好到医院治疗的相关单据。当你遭受家庭暴力而收到伤害的时候，应该及时就医，并且详细的对医生说明情况，保留好相关治疗的单据。

3、向法院申请人身安全保护令。反家暴法首次建立了人身安全保护令制度。当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。人民法院应当在72小时内作出裁定，情况紧急的应当在24小时内作出。人身安全保护令的保护范围可以包括申请人及其相关近亲属。人身安全保护令由人民法院执行，公安机关以及居民委员会、村民委员会等应当协助执行。

4、向居/村委会、社区工作站和妇联求助或投诉。报警之后，也可以及时向当地居/村追答

委会、社区工作站和妇联求助或投诉，并要求记录在案，如果居/村委会、社区工作站和妇联的工作人员上门调解或者核实情况，应如实确切的反应问题，指出对方家庭暴力的时间，方式等具体内容，保存好居/村委会、社区工作站和妇联出具的相关文件材料。

5、在不违反法律法规的情况下，通过视频监控、录音保存家庭暴力的情况。如今，在很多人家里，都安装有视频监控，如果发生家庭暴力，应该及时拷贝相关视频内容，保存起来。也可以通过手机或者录音笔等方式录音。

6、要求对方写保证书或检讨书。在保证书或检讨书里面，要求对方写明家庭暴力的情况，而且发誓并保证不再有下一次。记得要保存好保证书或检讨书的原件。

7、根据实际情况，向家人或者朋友反映问题。虽然家丑不可外扬，但是，很多时候，到了这一步，就应该学会如何更好的保护自己。例如通过微信、QQ等社交软件向家人或者朋友反映问题，并保留好相关聊天记录和照片。

8、其他方式。例如及时向邻居、物业管理、保安等求助，保留受害者自拍受伤的照片和公安机关出具的告诫书等等。

第三，勇敢拿起法律武器，维护自己权益。

家庭暴力，对方可能会涉及到民事责任、行政法律责任、刑事责任，具体如下：

1、民事责任。根据婚姻法的规定，家庭暴力是法定离婚理由之一，而且受害者可以要求家庭暴力实施者承担损害赔偿的民事责任。（婚姻法第三十二条，第二项，实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；第四十六条，实施家庭暴力的，无过错方有权请求损害赔偿。）

2、行政法律责任。根据治安管理处罚条例的规定，对实施家庭暴力尚未构成犯罪的可处以15日以下拘留、200元以下罚款或者警告。（婚姻法第四十三条第二款，实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。）

3、刑事责任。

根据《中华人民共和国反家庭暴力法》

第三十三条　加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚;构成犯罪的，依法追究刑事责任。

第三十四条　被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任;尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。

第三十五条　学校、幼儿园、医疗机构、居民委员会、村民委员会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构及其工作人员未依照本法第十四条规定向公安机关报案，造成严重后果的，由上

级主管部门或者本单位对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。

第三十六条　负有反家庭暴力职责的国家工作人员玩忽职守、滥用职权、徇私舞弊的，依法给予处分;构成犯罪的，依法追究刑事责任。

严重的家庭暴力会构成刑法中暴力干涉婚姻自由罪、虐待罪、故意伤害罪、故意杀人罪、侮辱罪等罪。其中，家庭暴力实施者对共同生活的家庭成员经常以打骂、捆绑、冻饿、强迫超体力劳动、限制自由等方式，从肉体、精神上摧残、折磨，情节恶劣的，构成“虐待罪”，应处2年以下有期徒刑，拘役或者管制；如果引起被害人重伤、死亡的，处2年以上7年以下有期徒刑。

家庭暴力实施者使用暴力公然贬低其他家庭成员人格，破坏其名誉，情节严重的，构成侮辱罪，应处3年以下有期徒刑、管制或剥夺政治权利。家庭暴力实施者故意非法损害他人身体健康的，构成故意伤害罪，如果致人重伤造成严重残疾或致人死亡的，按照刑法最高可判处死刑。

根据法律法规，家庭暴力实施者以暴力手段干涉家庭成员结婚和离婚自由的，同样触犯刑法，构成暴力干涉婚姻自由罪。

由此可以看出，如今的法律法规对于家庭暴力的惩罚和救助措施和规定已经越来越完善，为我们积极拿起法律武器维护自身合法权益做好了铺垫，我们也应该拿起法律武器，反对家暴，惩治家暴。

干脆地离婚，如果你想要拿回自己应得的财产，你可以收集他家庭暴力的证据，打官司尽量争取最大的财产保障。如果你不想离婚，那么就分居。或者叫你自己的亲戚警告他。要么你自己学习锻炼身体，学习跆拳道等武功打回去。

尽早分开，有家庭暴力倾向的人以后很可能对你的生命带来威胁和危险，一次暴力以后都可能会源源不断，当然前提是在保证自己安全的情况下协议分开比较好。

你应该用法律的武器来保护你自己，因为我们没有其他的可依靠，只能依靠自己，我们也不能逾越法律，所以我们只能用法律来制裁他。