解决的办法是你自己要找到你下降的科目，找到不会做或者做错的知识点，向同学请教或者向老师请教，只有弄懂了才能提升成绩。同时，加强锻炼，包括学习和运动。
这个时候千万不能着急，学习成绩下降的话，肯定是因为某些原因导致的，所以应该冷静分析一下，近期是发生了什么事情，导致学习注意力下降。
1，不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
2，不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
扩展资料：
接受能力差的孩子往往需要更多的时间去学习一个知识点，学习的时候可能会遇到很多的困难，直至学会。花费的时间多，印象深刻。且在学习的过程中已经走了不少的弯路，自然对这个知识点的学习比较的牢固。但接受能力强的孩子就不同了。
接受一个知识相对来说容易，容易轻敌，而且因为是直接接受老师的传授，缺乏自我的探究，导致可能只学到了这个知识点的片面，自己要学会去摸索，才不会给初三后半期的学习埋下了很多的定时炸弹。
...自我感觉挺努力的可还是不断退步,我应该怎么办?
你好，初三了，成绩很差，如果时间还来得及的话，那么最好的方式就是在你们当地找专业的辅导机构进行辅导，不管是一对一家教还是辅导班，都要比你自己手忙脚乱的补习要有效果的。如果学习实在是吃力，那么上不了重点高中的话，能上普通高中或者私立高中也是可以的，只有上了高中，高中三年努力学习，才有...
初三学习成绩下降了怎么办?
充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于记忆巩固和身体恢复。总之，通过上述方法，你可以逐步找回学习的状态，提高成绩。重要的是要保持耐心和毅力，不断努力，相信一定能够见到成效。
初三学生成绩突然下降怎么办 初三学生成绩突然下降有什么办法
2、物理化学两科目，要进行适当的提前预习，初中阶段这两门其实难度并不大，但如果没有很好的准备，可能会令学生困扰.加之初三所学科目比较多，作业一下子又增加，中考的压力又来袭，心态一旦变坏，可能家长也没有办法纠偏.3、就是各个科目要均衡，不能出现短腿科目.因为一旦出现短腿科目，影响的不只是...
...好多好多好想自杀但我怕疼快崩溃了我该怎么办?
1. 您好！面对学习压力和成绩不理想的情况，首先要做的是调整心态。不要给自己过于沉重的心理负担。2. 如果您的成绩与理想高中之间的差距不是很大，可以考虑复读一年。通过努力，利用这一年时间提高成绩，再次向理想的高中发起冲击。3. 如果您与理想高中的分数差距较大，复读可能效果有限。这时，可以考虑...
上了初三成绩大幅度下降怎么办
1、丢掉手机；2、拿起课本；3、寻求同学的帮助；4、寻求老师的帮助；5、勤学多问。
孩子以前英语成绩挺好的,上了初三突然下降了,这是怎么回事?
孩子在初中阶段，尤其是初三时英语成绩突然下降，可能是由多种因素共同作用的结果。以下是一些可能的原因和相应的建议：学习压力增大：随着升学考试的临近，学生需要应对的学科增多，学习内容变得更加复杂和深入。这种压力可能导致学生无法像以前那样专注于英语学习，从而影响成绩。学习方法不适应：初三的学习内容...
初三突然成绩下滑怎么办?
没关系，只要你能努力去做，无论什么样的成绩，都是你努力的结晶啊！首先要相信自己 不要气馁 然后再找一下原因 看为什么会成绩下滑 如果只是没有适应的话 那就快点调整自己 尽量的赶上来,相信自己，你一定能行！关于学习的方法应注意：一、多读书，注意基础 要想学习好，基础知识的掌握尤为重要，...
...文科明明记得很清楚,但是一考试就会忘记,我该怎么办才好?_百度...
分析原因：你需要分析成绩下降的原因。是学习方法不当、时间管理不佳、心理压力过大、或者是对某些科目的兴趣减少等等。找到问题的根源，才能有的放矢。合理安排学习时间：制定一个合理的学习计划，平衡各科的学习时间，确保每一科都有足够的复习时间。特别是文科，需要不断重复记忆，加深印象。改进学习方法...
初三了,成绩突然差了……怎么办?
4.注意知识的总结与积累。平时做数学作业，要注意错的题目，最好建立一个错题本，把错题目记录下来，并且表明正确的解法。如果一个问题错了好多遍，或者有个问题很容易出错，可以在第一页写上“备考摘要”，写明容易错的问题，考前特别看看。我就是这样做的！5.注意数学的复习。首先复习要抓住基础，...
...可到了初三成绩下滑没有原来学的那股劲了,该怎么?
有的时候是缺少一点动力，或者是缺少一些能引领他的人。
